Вера Дейногалериан – Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым (страница 26)
Если образ неодушевленный, вы можете сразу провести «тест мусоркой». Представьте где-то рядом с собой «волшебную мусорку», в которую все улетает безвозвратно и исчезает бесследно. Попробуйте взять образ мысленными руками и выбросить его. Если по каким-либо причинам вам не удается выбросить образ (слишком тяжелый, не улетает в мусорку или улетает, но возвращается), значит, он наделен собственной волей и его можно причислить к одушевленным и работать с ним далее как с одушевленными образами.
Если образ одушевлен и наделен собственной волей, мы переходим к переговорам, задача которых – показать образу, что программа, которую он олицетворяет, вам больше не нужна. Задавайте образу вопросы и ловите себя на первых мыслях, которые будут возникать в голове как ответы от его лица. Для начала спросите: «Что ты делаешь у меня в теле?»
Если образ не «высокоразвитый», он может отвечать что-нибудь вроде: «живу» или «сижу». В этом случае можно уточнить вопрос: «Что
Этот феномен – когда за любым, даже самоубийственным намерением вашего бессознательного стоят благие цели, еще раз иллюстрирует нам справедливость принципа «что случилось, то и цель»: все, что вы имеете в настоящем, когда-то было целью вашего бессознательного, и оно ее успешно реализовало. Поэтому справедлива поговорка: «Все, что с вами случилось, это не ваша вина, это целиком и полностью ваша заслуга». Цели у бессознательного только благие, а вот средства могут быть далеки от желаемых. Это всегда «детские» средства, неактуальные для взрослого.
Получив информацию о функции проблемного образа и его подлинной благой цели, поблагодарите образ за службу и расскажите ему, что такая функция вам больше не нужна и скорее вредна, чем полезна. Спросите, что дать образу хорошего, чтобы он согласился уйти на покой и больше не сидел у вас в теле и не вызывал дискомфортное состояние. Так как подавляющее большинство «программ» родом из детства, образ может попросить в качестве отступного любой предмет или ресурс, однако стоит знать заранее, что все его запросы, как и запросы людей, в конечном счете сводятся к потребности в любви.
Вы можете дать образу те предметы, которые он просит (воображаемые). Но затем обязательно представьте, что посылаете на образ сверху, как бы с неба, любовь и благодарность в виде потока света, лучей, энергии. Пространство выше линии горизонта является для бессознательного зоной позитивной синестезии, а значит – все, что «взято» сверху, однозначно положительное, и чем выше, тем позитивнее то, что взято. Наблюдайте, как под действием ресурсов любви и благодарности проблемный образ меняется: он может посветлеть, засветиться, а может, напротив, утратить признаки жизни или вовсе исчезнуть.
Если образ стал неодушевленным, выбросите его в волшебную мусорку. Если же он просветлел и изменился в позитивную сторону, спросите, согласен ли он теперь по доброй воле уйти на заслуженный отдых. Если да – отпустите его, используя любой вспомогательный образ волшебной двери или портала в другой мир, в параллельное измерение. Проследите, как он уйдет, и закройте за ним дверь, зная, что обратно она уже не откроется. Если образ не согласен уходить, спросите, что еще ему необходимо для того, чтобы он мог уйти, что еще его здесь держит. Возможно, ему требуется забрать что-либо свое из вашего тела – предложите ему сделать это. Или дайте дополнительных ресурсов – в виде света, лучей, энергии с неба.
В некоторых случаях образ может отказываться уходить, приводя аргумент «ты без меня не справишься». Это означает, что он видит у вас внутри ту детскую идентичность, которую он обслуживал, его вышестоящее «начальство». В такой ситуации вы можете попросить образ показать табличку с цифрой – сколько вам было лет, когда он впервые поселился в вашем теле. Именно табличку – поскольку изображение символа мы всегда увидим быстрее, чем прозвучит его вербализация, а значит, сознание не успеет вклиниться со своими догадками и мы получим более достоверную информацию о возрасте появления «программы». Как правило, это всегда детский, а часто – очень ранний возраст. Увидев цифру, скажите образу, что вы давно уже не ребенок, назовите свой настоящий возраст и посмотрите на реакцию образа. Если он удивится или опешит, снова поблагодарите его за службу и предложите отправляться на покой.
Если же образ не верит вам и продолжает стоять на своем, значит, детская идентичность, которую он обслуживает и которая когда-то «наняла его на работу», пока еще слишком сильна, сильнее вашего сознательного Я. Попросите образ показать, как он видит вас, и он проявит фигуру этой идентичности. Как работать с «внутренними детьми», мы будем говорить далее. А до тех пор, если вы вдруг столкнетесь с такими детскими фигурами раньше времени, вы можете мысленно сажать их в воображаемый зрительный зал поодаль от себя – под поток лучей любви – и оставлять их там до момента, когда вы к ним вернетесь. В зрительном зале такие фигуры либо дождутся вашего возвращения для работы с ними, либо растворятся сами собой.
Иногда положительно изменившийся образ отказывается уходить, аргументируя это тем, что теперь, преобразившись и став лучше, он может по-новому послужить вам. В таком случае расспросите его, что хорошего он готов делать для вас теперь, и, если ответы вам понравятся, верните образ в тело – туда, куда вам захочется его поместить. Прочувствуйте, как обновленный образ приживается внутри. Следите за тем, чтобы новая функция, которую озвучит образ, отвечала ценностям Взрослого, в первую очередь – самодостаточности и принципам «я в порядке», «другие в порядке», «мир в порядке», «Бог в порядке». Например, если образ говорит: «Я буду защищать тебя от врагов», – это неэкологичная функция, так как она подразумевает конфронтацию с другими людьми и обязательное наличие врагов. Вызвано такое предложение наличием негативных убеждений о людях. Как чистить негативные убеждения, я буду рассказывать далее, а до тех пор вы можете просто отказаться от предложения и отпустить образ. Мой опыт показывает, что вы ничего не потеряете, даже если будете отпускать всех. Повторюсь: бессознательное никогда не позволит вам избавиться от того, что вам действительно необходимо и полезно. Правомерно и обратное: даже если вы введете в себя посветлевший образ с функцией, в экологичности которой логически сомневаетесь, ничего страшного. Главный критерий – это ваши чувства к образу и телесный отклик на него. Если образ вам зрительно и тактильно приятен, он послужит вам на благо.
После выбрасывания, растворения или ухода проблемного образа вы можете заполнить место в теле, из которого его вынули, светом и энергией любви, взяв ее как будто бы с неба. Как правило, люди видят любовь как свет и тепло, а на языке бессознательного безусловная любовь кодируется бело-золотым светом, так что вы можете смело пользоваться именно этим образом. Поместив в себя свет любви, вернитесь в реальность, в «здесь и сейчас», посмотрите по сторонам, чтобы «перезагрузиться», и оцените изменения в своем самоощущении. Оцените, насколько сейчас проблемное состояние, с которым вы работали, беспокоит вас по шкале от 0 до 10. Если цифра – 0, вы отлично потрудились. Если цифра отлична от нуля, просто повторите технику еще раз, чтобы убрать остатки состояния.
В редких случаях вы можете столкнуться с тем, что вычищаете образы проблемного состояния, а они спустя некоторое время появляются снова. Это значит, что у проблемы есть «хозяин» – вышестоящая программа, которая воспроизводит нижестоящие компоненты проблемы. В таком случае вы можете предложить образу «хозяина проблемы» выйти из вашего тела и, когда он появится, провести с ним переговоры по тому же алгоритму, что и с одушевленным образом проблемного состояния. Когда «хозяин проблемы» будет готов уйти, попросите его забрать из вашего тела все, что принадлежит ему, – любые оставшиеся образные компоненты проблемы. Вы можете попросить его пропылесосить ваше тело от любых остатков проблемы, используя образ «волшебного пылесоса». Затем выбросьте пылесос, попрощайтесь с «хозяином проблемы» и отпустите его.