Слушать книги Василий Рябов (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Василий Рябов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Василий Рябов

Последние

Медицина, здоровье

Сергей Вялов - Стол №5. Питание для здоровья печени, желчного и поджелудочной

Сергей Вялов - Стол №5. Питание для здоровья печени, желчного и поджелудочной

Хотите поддержать печень, желчный и поджелудочную, но не готовы жить на воде и овсянке? Доктор Вялов и блогер Рябов доказывают: лечебное питание может быть вкусным, гибким и персонализированным. Больше 100 рецептов, готовое меню на 4 недели и понятная наука о продуктах, которые работают на ваше здоровье.Практический гид по питанию для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы от врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова и кулинарного блогера Василия Рябова.В книге вы найдете:• гибкий подход – адаптивные схемы питания вместо жестких, устаревших ограничений;• готовые решения – четырехнедельное меню с 100+ рецептами и расчетом пищевой ценности;• научную базу – продукты, поддерживающие здоровье ЖКТ, и те, от которых стоит воздерживаться;• персонализацию – рационы под разные цели и состояния;• разнообразие – никакой однообразной «диетической» еды.Книга станет отличным помощником для пациентов с заболеваниями, медицинских специалистов и всех тех, кто стремится к здоровью через осознанное питание!© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026

Электронные книги (2)

Познавательная литература

Сергей Вялов - Здоровье печени, желчного и поджелудочной. Стол №5

Сергей Вялов - Здоровье печени, желчного и поджелудочной. Стол №5

Хотите поддержать печень, желчный и поджелудочную, но не готовы жить на воде и овсянке?Доктор Вялов и блогер Рябов доказывают: лечебное питание может быть вкусным, гибким и персонализированным.Больше 100 рецептов, готовое меню на 4 недели и понятная наука о продуктах, которые работают на ваше здоровье.Практический гид по питанию для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы от врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова и кулинарного блогера Василия Рябова.В этой книге вы найдете:• современный подход: гибкие «протоколы питания» вместо устаревших столов Певзнера;• готовые решения: 4-недельное меню с 80+ рецептами и точным расчетом КБЖУК;• доказательная база: научно обоснованные продукты-«герои» и продукты-«вредители» для здоровья ЖКТ;• персонализация: адаптация рационов под индивидуальные цели;• комфорт: вкусные и интересные блюда без чувства ограничения.Книга станет отличным помощником для пациентов с диагнозом, медицинских специалистов и всех тех, кто стремится к здоровью через осознанное питание.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Фантастика

Василий Рябов - Звёздная загадка

Василий Рябов - Звёздная загадка

Когда небеса Альтвегена оживают, извергая тьму, Кайл, Елена и Ариэль бросают вызов звёздам. Артефакты становятся их оружием против древних сущностей, угрожающих миру. От руин до Ущелья Мёртвого Света они сражаются, теряя друзей и обретая надежду в битве с Вечным Хранителем. «Хранители Альтвегена» — взрывная сага от Василия Рябова (2025), полная напряжения, жертв и намёков на новые ужасы в звёздной пустоте. Готовы бросить вызов вечности?