Вадим Корниенко - Эффект 1% Как маленькое ведёт к великому

Эта книга рассказывает о силе небольших шагов. Вместо того чтобы стремиться к мгновенным результатам и амбициозным планам, вы научитесь тому, как каждодневные мелкие действия могут изменить здоровье, карьеру, отношения и всю жизнь. Философия «1% каждый день» воспитывает дисциплину, терпение и удовольствие от процесса. Вы увидите, как действует накопительный эффект, как формируются привычки и как даже самые смелые мечты становятся реальными, если разбить их на простые этапы. Это не просто теория, а практическое руководство: жизненные истории, научные данные и конкретные методы помогут вам внедрить систему маленьких шагов навсегда. Небольшие усилия сегодня — это большие достижения завтра. Ваш путь к значительным результатам начинается здесь.