Слушать книги Триш Робертс (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Триш Робертс онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Триш Робертс

Последние

Психология, философия

0

Триш Робертс - Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь

Триш Робертс - Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу. Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.

Электронные книги (1)

На иностранных языках

0

Триш Робертс - Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь

Триш Робертс - Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.