Тим Райхель – Учись как в Гарварде. Секреты самоорганизации для студентов и не только (страница 2)
Семестр 1. Постановка целей
Чего ты хочешь на самом деле?
Студенты часто говорят: «Я хочу сдать сессию». Или: «Надо наконец разобраться с учебой». Или еще круче: «Надо начать жить правильно».
Звучит как-то… туманно, да? Все это похоже не на цели, а на пожелания к волшебной лампе. Если ты хочешь хоть что-то поменять – нужно точнее. Гораздо точнее.
Вот почему первое, с чего начинается любой прогресс, – это постановка цели. И нет, не цели типа «развиваться» или «быть продуктивным». А такой, которую можно взять, измерить и достигнуть.
Забавно, но самый эффективный способ быть вечно занятым и ничего не достигать – это жить без целей. Потому что ты все время в движении, но без маршрута. Как человек, который бегает по комнате с завязанными глазами: движения есть, результата – нет.
По статистике, только 3% людей записывают свои цели. И эти 3% достигают в 5–10 раз больше, чем все остальные.
Представь: ты идешь в магазин, но не знаешь зачем. Просто «что-нибудь купить». Результат? Ты вернешься с печеньем, чипсами и магнитиком на холодильник. Но без того, за чем ты вроде бы шел, – молока, например. То же самое с учебой и жизнью.
Раз уж ставить цели – то по SMART
Ставить цель – это как строить мост. Без прочного фундамента он развалится. Таким фундаментом будет система SMART. Это простой и гениальный способ превратить «хочу» в «сделал».
S – Specific (конкретная)
Цель должна быть четкой, без «пожеланий вселенной». Не «сдам экзамен хорошо», а «сдам экзамен по математике на 4».
M – Measurable (измеримая)
Если не можешь измерить – не можешь управлять. «Заняться подготовкой» – не цель. «Прочитать 3 главы до пятницы» – цель.
A – Achievable (достижимая)
Не строй замки из песка. «Выучить весь семестр за сутки» – звучит героически, но это путь к разочарованию. Реальность бьет по лбу.
R – Relevant (значимая)
Цель должна быть важной лично для тебя. А не потому, что «все так делают» или «препод требует».
T – Time-bound (ограниченная по времени)
Поставь дедлайн. Без времени цель превращается в вечную надежду. «Когда-нибудь» – значит «никогда».
❌ Я займусь курсовой.
✅ Я напишу первую главу курсовой до пятницы, 16:00.
❌ Я буду повторять материал.
✅ Я проработаю 2 главы по социологии с 14:00 до 16:00 в среду.
Почувствовал разницу? SMART-цели звучат скучнее – но именно они работают.
Минимум – максимум
Цели не всегда могут быть точно сформулированы или конкретно определены. Да они и не должны быть такими, поскольку должны оставаться реалистичными.
Пример.
Есть два типа студентов. Одни хотят как можно лучше сдать каждый модуль и получить максимум пользы от учебы. Другие – просто получить минимальный проходной балл на экзаменах.
Здесь нет конкретной измеримой цели, а скорее относительное описание желаемого состояния: максимум успеха и минимум усилий.
Принцип минимума – это экономический принцип, который также можно встретить под названием «принцип экономии». Определение:
определенная заранее цель должна быть достигнута с использованием минимально возможных ресурсов.
Это касается наших ключевых компонентов:
✅ Фиксированная доходность.
✅ Минимальные затраты.
Применяя принцип минимизации, мы стараемся достичь фиксированной цели и сделать для этого как можно меньше. В результате мы экономим на затратах и работаем как можно эффективнее.
Три классических примера:
✅ Мы покупаем 30 литров пива по минимально возможной цене.
✅ Мы едем в Берлин на машине, используя как можно меньше бензина.
✅ Мы убираем кухню за минимально возможное время.
Как и принцип минимума, принцип максимума является базовой экономической концепцией и работает следующим образом:
максимально возможный успех должен быть достигнут с помощью данных средств.
Это касается наших ключевых компонентов:
✅ Фиксированные затраты.
✅ Максимальная выручка.
При использовании принципа максимума рамочные условия меняются на противоположные по сравнению с принципом минимума. Мы стараемся достичь оптимального результата при фиксированных инвестициях. При этом мы максимально используем предоставленные нам возможности.
Вот три классических примера:
✅ Мы покупаем столько пива, сколько можем за 50 евро.
✅ На 40 литрах бензина мы проезжаем на машине столько, сколько можем.
✅ Делаем максимально возможную уборку в квартире за 35 минут.
Давай подведем итог: принципы минимума и максимума являются экономическими понятиями, имеют две важные составляющие и принципиально различаются по рамочным условиям.
Краткое сравнение.
Принцип минимума:
✅ Фиксированная прибыль.
✅ Минимальные инвестиции.
Принцип максимума:
✅ Фиксированная ставка.
✅ Максимальная прибыль.
Когда ты впервые видишь эти два подхода, ты можешь подумать про себя:
«Эй, а почему бы не объединить их и не попытаться добиться максимальной прибыли при минимальной ставке?»
Это, к сожалению, просто невозможно.
Хотя эта спонтанная мысль очевидна, она противоречит всем действующим законам, исследованиям и здравому смыслу.
Невозможно получить наилучшую оценку на экзамене, затратив минимум усилий на обучение. Невозможно купить лучшую машину с наименьшим бюджетом. Невозможно получить наиболее подтянутое тело за минимальное количество времени.
Ты можешь оптимизировать только одну область за раз.
При обучении важно знать свои ресурсы, поставить перед собой цель, разработать план и затем работать над достижением успеха. Это неудобно, но это правда.