Теун Марез – Перестраивающее Путешествие (страница 5)

Зачастую люди считают, что признавать свой страх — последнее дело. Нас учили, что это признак слабости или порока. Но это не так. Страх является важной частью эволюции жизни на планете, поскольку все типы страха являются всего лишь разнообразными выражениями инстинкта самосохранения. Все растения, животные, насекомые и люди испытывают страх. Оглянись вокруг, и ты увидишь, что практически всё живое подвержено страху.

И всё же, несмотря на то, что всё живое его испытывает, страх — странная, неосязаемая сила — эмоция, которую практически никогда не удаётся распознать полностью. Очевидно, нам нужно найти к нему такой подход, чтобы его присутствие не было ослабляющим. Поэтому давайте рассмотрим пример того, как страх может нас ослаблять.

Возьмём страховые компании, они обладают большой экономической властью. Почему? Потому что страх — основа их бизнеса. Если ты впустишь в свой дом страхового агента, велика вероятность, что к моменту, когда он уйдёт, ты вложишь деньги в страховку от пожара, страховку от воров, в медицинскую страховку и в придачу застрахуешь свою жизнь. И ты отдашь ему свои деньги лишь потому, что он внушит тебе самый настоящий страх, детально описывая твоё бедственное положение, когда — не «если»! — все эти катастрофы с тобой произойдут, и таким образом заработает на тебе жирную комиссию. Тот факт, что ты можешь быть одиноким человеком, без жены, детей, родственников, собаки и даже попугайчика, но всё равно оказаться застрахованным от гибели, может озадачить тебя на некоторое время, ну или до того момента, пока не придёт осознание, что тебя просто обчистили, однако страх, скорее всего, будет крайне сильным!

Тем не менее, если рассматривать это в более позитивном ключе, помни, что именно страх подталкивает нас к тому, чтобы становиться больше и лучше, мудрее и терпимее, осознаннее и внимательнее, а также более ответственными. Следовательно, чтобы быть полностью бдительными и осознанными, нам нужно насторожиться и рассуждать в стиле: «Боюсь, этот страховой агент хочет заставить меня расстаться с приличной частью моего дохода». Очевидно, при этом раскладе мяч на нашей стороне, нежели когда нас одолевает страх от мысли: «О боже! Как же я боюсь всех тех ужасов, от которых меня хочет спасти мой страховщик!»

Таким образом, чтобы быть полностью бдительными, нам прежде всего нужно признать свой страх, а не отбрасывать его или притворяться, что его нет. И затем встретиться с ним, расположив его так, чтобы получить возможность узнать, как использовать этот страх в своих интересах вместо того, чтобы позволять ему ослаблять нас.

ВЫРАБАТЫВАЙ УВАЖЕНИЕ

ПОЛНАЯ БДИТЕЛЬНОСТЬ ПОДРАЗУМЕВАЕТ НЕ ТОЛЬКО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СТРАХА, НО ТАКЖЕ ВЫРАБОТКУ УВАЖЕНИЯ.

При помощи полной бдительности мы учимся использовать страх как инструмент, чтобы находиться во внимании. Однако, если мы хотим использовать страх конструктивно, нам также нужно узнать, что такое уважение не только по отношению к другим, но и по отношению к себе. Когда нет чувства страха, мы слишком быстро начинаем принимать вещи или людей как данность. Осознайте, что проводить жизнь в полузабытьи, не испытывая страха, означает относиться к жизни небрежно, а это попахивает наплевательством как к себе, так и к окружающим. Отношение в стиле «если тебе это не нравится — смирись, тут ничего не поделаешь» и «если я потеряю эти отношения или этот дом — не страшно, на нём же свет клином не сошёлся, в продаже ещё много домов» — это проявление тотального неуважения.

Поэтому быть полностью бдительным в действительности означает испытывать страх, основанный на уважении. Без страха и уважения ты вскоре начнёшь спать на ходу и маяться дурью от скуки, а если ты находишься в таком состоянии — ты просто никак не можешь сохранять бдительность!

Короче говоря, если к настоящему моменту ты выяснил, что твои отношения работают на 10%, — это значит, что ты дрыхнешь остальные 90% времени!

С другой стороны, если ты не понимаешь, о чём идёт речь, я тебя не виню. Мне тоже потребовалось невероятно много времени, чтобы выяснить, почему самые драгоценные отношения в моей жизни мистическим образом всегда превращались в мокрое липкое месиво. Знаешь, какие отношения я имею в виду? Эти хорошие, тёплые, комфортные, в которых лежишь рядышком и делишься откровенными тайнами до самого рассвета. Я всегда удивлялся, почему подобные отношения так быстро заканчиваются взаимным презрением, пока до меня не дошло, что в них не хватает страха и уважения.

Что это означает с практической точки зрения? Давайте рассмотрим пример романтических отношений.

Представьте, что некий молодой человек встречает шикарную девушку. С той самой минуты Том не может выкинуть хорошенькую Тею из головы, мысли о ней преследуют его повсюду, пока он, наконец, не решает, что просто обязан увидеть её вновь. У него возникает совершенно оригинальная идея позвонить ей и пригласить на ужин, и именно в этот момент появляется чувство страха.

В тот же миг Том начинает сомневаться в себе, и в результате разнообразные страхи начинают подтачивать его веру в себя. «Что, если она не захочет пойти со мной?», «Что, если она замужем или помолвлена или что-то типа того?», «Что мне делать, если она скажет, что я придурок?»

Конечно же, мы знаем, как Том будет справляться на первом свидании в случае, если он всё же осмелится пригласить Тею на ужин. Том будет крайне бдительным и, о да, очень внимательным! Он будет проявлять осознанность по отношению к каждому своему движению, каждой улыбке, каждому подмигиванию, и он не упустит ни единого шанса, чтобы дать возможность Тее почувствовать себя прекрасной королевой. Даже перед тем, как Том выйдет из дома, он дважды убедится, что выглядит наилучшим образом и смотрится мужественно. Машина будет вымыта и отполирована, дом подготовлен к приглашению на чашечку кофе, а запах его лосьона после бритья будет витать в воздухе не только весь вечер, но ещё и следующим утром, когда к порогу Теи доставят букет цветов.

А что же дальше? Тея без памяти влюбляется в удалого и совершенно очаровательного молодого принца и в конце концов выходит за него замуж с сияющими глазами. Но очень скоро восторг сменяется горечью, ведь, как только Том поймал свою добычу, он возвращается к привычному поведению. Неряшливые старые джинсы и грязная футболка, высохший крем для бритья валяется в ванной, которая завалена его вчерашней одеждой. Том развалился на диване перед телевизором и смотрит футбол либо какой-то другой столь же отталкивающий вид спорта, пока Тея готовит, стирает, борется с неповоротливой газонокосилкой и пытается вымыть машину на жарком полуденном солнце. «Цветы? Ты хочешь цветов, моя дорогая Тея? Ну иди и сорви их, я видел, что ты засадила ими весь сад».

Представили? Уважение испарилось, поскольку Том больше не испытывает необходимости быть осмотрительным, ему нечего опасаться. В конце концов, он тут первый парень на деревне, и пусть с газонокосилкой он обращается не слишком умело, зато знает, как заставить кровать скрипеть погромче. Тея должна быть благодарна за то, что он, Том, выбрал её в жёны! Распираемый самодовольством, Том даже не осознаёт, что некогда очаровательная улыбка Теи превратилась в ухмылку, полную презрения.

Мы можем наблюдать этот принцип и в рабочей среде. Например, твой босс внезапно информирует тебя, что хотел бы провести встречу с тобой ровно в два часа дня, но не уточняет, о чём будет разговор. В этот момент появляется чувство страха, особенно если тебе не удалось вовремя закончить свой последний проект. Всевозможные мысли и вопросы, порождённые страхом, начинают крутиться в твоём уме. «Боже! Неужели меня уволят?»; «Мне сделают выговор?»; «Лишат премии?»; «Что на самом деле должно произойти на этой встрече?»

Но именно это чувство страха, это ощущение непознанного, делает тебя полностью бдительным и также более уважительным, чем обычно. И когда ты войдёшь в офис ровно в два часа дня, не зная, чего ожидать, ты будешь очень уважителен, очень аккуратен и, конечно же, очень бдителен.

Поэтому, если хочешь, чтобы любые отношения были успешными и наполняющими, нужно оставаться полностью бдительным, а это значит, что тебе никак нельзя поддаваться самодовольству, забывая о страхе и необходимости проявлять максимальное уважение.

РАЗНИЦА МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

ЖИЗНЬ ВРАЩАЕТСЯ ВОКРУГ ПОЛЯРНОСТЕЙ: НЕГАТИВ И ПОЗИТИВ, ЧЁРНОЕ И БЕЛОЕ, ДУХ И ЧЕЛОВЕК, МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА.

Разобрав пример Тома и Теи, мы подходим к извечному вопросу об истинной роли мужчины и женщины, который не теряет своей остроты и по сей день. Есть ли у тебя понимание этой концепции? Или ты уже давно потерял всякую надежду понять её и находишься в полной растерянности?

Здесь придётся отбросить всю свою социальную обусловленность, или хотя бы отложить её на время, чтобы выслушать меня. Если ты немного потерпишь, то, возможно, тебе понравится то, что я скажу.

Тем не менее, я не требую слепо верить моим словам. Я предлагаю, чтобы ты, как только получишь общее представление о том, что я пытаюсь донести, нашел этому применение в своей жизни. Получится — здорово! Но глупо отвергать то, о чём ты даже не имеешь представления, пока не попробуешь и не оценишь его реальную пользу.