Тенпа Лобсанг - Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 1

Любящая доброта - это безэгоистическая любовь, которую можно направить на любое живое существо на Земле. Она является источником счастья и одним из четырех состояний ума, включая сострадание, сорадование и равностность. Буддийский монах Лобсанг Тенпа проведет серию шести семинаров, где будет разбираться в практике любящей доброты в четырех сферах психического равновесия. Психолог Пол Экман и исследователь тибетского буддизма Алан Уоллес также много писали об этих сферах, включая волеизъявление, постижение, эмоции и внимание. Проработка каждой из них является ключом к достижению внутреннего благополучия. Семинары начнутся с изучения внимания. Вы узнаете, что такое практика любящей доброты и как достичь этого состояния. Лобсанг Тенпа детально расскажет о методах успокоения тела, речи и ума в естественном состоянии, помогая вам развить пластичность и устойчивость внимания.