Татьяна Волкова – Он Король. Я Королева! (страница 5)
Результат техники будет эффективней, если ты будешь менять фокус внимания с одного переживания на другое, напоминая себе о пережитом. Не забывай «стрелять» глазами влево-вправо.
Закрой глаза. Направь внимание внутрь своего тела. Попробуй отследить ощущения в нем. Не забудь расслабить при этом все мышцы.
Затем займись визуализацией ситуации. Если она очень травмирующая, представь, что видишь происходящее на «большом экране», как в кинотеатре.
Представляй события во всех подробностях. Вот всё хорошо, потом что-то пошло не так. Отследи, что происходит «потом». Сделай два-три подхода по одной минуте. Проигрывай эту ситуацию несколько раз.
Теперь добавь к картинке звуки, которые окружали тебя в тот момент. Сделай еще два-три подхода.
Вспоминая ситуацию, перемещай фокус на эмоции и ощущения в теле. Делай так несколько раз.
Попробуй осознать, какое негативное убеждение записалось при проживании той ситуации. Сформулируй его в я-форме. Например, «Я никчемная», «Я беспомощная», «Я одинокая», «Я ненужная».
Наблюдай за прошедшим событием, проговаривая про себя негативную установку, которая закрепилась у тебя тогда. Подумай, какой урок (опыт) ты получила в тот момент. А теперь перепиши негативную программу.
Например, «Я достойна любви», «Я справлюсь», «Я успешная и востребованная», «Я желанная».
Снова представь образ той ситуации, но теперь проговаривай новое позитивное утверждение.
После выполнения техники открой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов – выдохов. Поблагодари себя за работу. Посмотри на предметы, которые тебя окружают, назови их.
Применяя этот метод, ты можешь навсегда оставить прошлое позади и перейти на качественно новый уровень проживания своей жизни.
А мы с тобой продолжаем путешествие и переходим в следующий Королевский Двор.
КОРОЛЕВА ЖЕЗЛОВ. Стихия огня
ХАРАКТЕРИСТИКА
Классическое проявление этого архетипа – женщина, которая живёт под лозунгом: «Что вижу, о том пою», то есть открыто выражает всё, что у нее внутри. Как в песне Розенбаума – «Любить, так любить. Гулять, так гулять…» Она всегда ясно выражает свои эмоции. Можно сказать: Женщина – огонь! Любит «стоять у руля». Её невозможно «усмирить», поскольку ею движет чисто мужской импульс (стихия огня). Принудить, заставить, нагнуть и прочие синонимы в общении с Королевой Жезлов не «сработают». С ней можно только договориться. Она свободолюбива, отважна и никому не позволит решать, как ей следует жить. Так и хочется вспомнить слова из какого-то фильма «Не учите меня жить, помогите материально».
Поскольку Королевой Жезлов управляет страсть, она всё делает именно со страстью. Страстно любит, страстно добивается поставленных целей, страстно трудится. Это трудолюбивая женщина. Даже перед телевизором она будет вязать, шить, читать или писать эту книгу.
Она изобретательна и креативна. Легко приобретает не только друзей, но и врагов. Друзья её ценят, враги завидуют. Нет никого, кто бы к ней относился равнодушно.
Королева Жезлов хорошо понимает и использует принцип двусторонних отношений
«Ты – мне, я – тебе», умеет не только брать, но и давать.
Можно сказать, что это личность с большой буквы. У неё твердый характер. Если она говорит «нет», то это точно «нет». Она терпеть не может всякую муть в виде подковерных игр, интриг, сплетен, коварства, лукавства, мелочности и глупости. Стихия Огня не переносит подобных искажений, ибо слабеет от них. Своим принципам, вере, идеалам Королева Жезлов будет верна до конца, несмотря ни на что. И решения она принимает, основываясь на этих принципах.
Это «женщина с понятиями». Но «понятия» определяет она, особенно в вопросах «что такое хорошо и что такое плохо» или «что можно, а что нельзя». Не пытайся её переубеждать и доказывать обратное – это практически невозможно.
Королева Жезлов – бунтарка. Если бы кто-то посмел отправить её в гарем султана – бунт там был бы гарантирован. Под ее чутким руководством не только наложницы поняли бы, что султан им не указ, но и у евнухов получилось бы осознать, что они мачо.
У неё не по-женски сильный характер. Однако она ранима, потому что не любит критики в свой адрес. Конечно, Королеву Жезлов можно обидеть. Но она обидчику может как минимум заехать в ухо, а как максимум – вычеркнуть того из своей жизни красной масляной краской.
Эта женщина никогда не будет догонять кого-либо своей местью или разрабатывать коварные планы получения сатисфакции. Это ниже её достоинства.
Духовность и открытое состраданию сердце – это её «изюминка». Она решительная и великодушная, обаятельная и величественная, умная и честолюбивая, сильная и благородная, смелая и веселая, имеет твердые убеждения.
«Говорят, что женской дружбы не бывает…» Бывает! Если ты дружишь с Королевой Жезлов. Она умеет дружить как с женщинами, так и с мужчинами. Сохраняет активность и ясность мысли до старости, даже тогда наслаждаясь переменами.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.