Татьяна Трофименко - Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Жизнь современного человека наполнена стрессом, который является главным источником многих психосоматических заболеваний. Чувствуя неприятные симптомы и боли, мы обращаемся к врачам, но результаты исследований показывают, что все в порядке. Тем не менее, недомогание продолжает преследовать нас. Диагноз - психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить свою жизнь? Татьяна Трофименко предлагает свою авторскую методику для мозга. В своей книге она показывает, как формируются различные паттерны мышления и как они влияют на нашу жизнь. Изменяя наши реакции, мы можем изменить обстоятельства, улучшить свое здоровье и избавиться от несуществующих болезней. В этой книге вы найдете эффективные практики, анализ ситуаций, советы и рекомендации от специалиста, которые помогут вам навсегда забыть о хроническом стрессе и его негативном влиянии на ваше здоровье. Она также рассматривает недовольство жизнью и как его преодолеть, фильтрацию информационного потока, а также физиологические последствия тяжелых ситуаций и их опасность для нашей жизни.