Татьяна Шипошина – Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни (страница 2)

Но она не моет руки!

– Ну вот, я же говорила, что муха не моет руки! – воскликнула Маша.

А доктор Нечихайкин хитро улыбнулся в усы.

– Хм… – тихонько произнес Гоша, – а ты и сама не очень любишь умываться…

Маша в ванную пришла, Мыло с полочки взяла… И обратно положила: – Надоело ваше мыло! Умываться не желаю. Зубы чистить не хочу! Кран скорее закрываю, Даже нос не намочу! Мыла не просила я, Я и так красивая!

– Я думаю, что Маша после нашего разговора пересмотрит свои взгляды и будет умываться с удовольствием, – решил поддержать племянницу доктор.

– Будь Здоровыч, а что означает слово «гигиена»? – спросил любознательный Гоша.

– Гигиена, – стал объяснять Нечихайкин, – это умение ухаживать за своим телом, а также наука о сохранении здоровья и здоровой жизнедеятельности. Сегодня мы с вами знакомимся с правилами личной гигиены. Они поясняют, как нужно ухаживать за своим телом, чтобы быть крепким и здоровым.

– Мы уже одно правило знаем: надо всегда мыть руки не менее двадцати секунд, – сказал Гоша.

– Верно! – подтвердил Нечихайкин. – Грязь, содержащая болезнетворные микробы, может попасть с рук в рот через пищу. Взяли грязными руками яблоко, надкусили его, и микробы тут же начинают свою вредную работу внутри организма. Поэтому руки следует мыть до и после посещения туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными. Домашних питомцев, кстати, тоже надо купать в определенных случаях. Только не так, как герой следующего стихотворения.

Ох, у нашего Дружка Очень грязные бока, Лапы грязные, и уши, Нос и мордочка слегка! Я шампуня взял флакон – Мыл Дружка со всех сторон, Пузыри от нас летели Через кухню на балкон! Я промок до самых ног, В коридор течет поток! Но зато Дружок сияет – Пахнет вкусно, как цветок! Скоро мама возвратится – Ох, она и восхитится!

– Как часто мы должны принимать душ? – неожиданно задал вопрос доктор.

– Я бы плескался в ванне хоть весь день, – радостно произнес Гоша.

– А я не очень люблю мыться, – сказала Маша. – После мытья надо долго вытираться и сушить голову. Скукота…

– Ты неверно думаешь, Машенька! – покачал головой Нечихайкин. – Дело в том, что кожа человека защищает организм от воздействий окружающей среды. Она, словно пограничник на посту, стоит на границе организма человека и окружающего мира – холода, жары, ветра, загрязнений окружающей среды. Кожа регулирует теплообмен. Если она сильно загрязнена, эти функции страдают. Что может помочь нашей коже справиться с загрязнениями? Чтобы ответить на этот вопрос, отгадайте загадку.

Без грозы, без тучи в ванной Дождь идет немножко странный: Теплый, добрый, озорной, Настоящий – проливной! Я под дождиком стою, Мою голову свою.

– Это душ! – хором закричали Гоша и Маша.

– Правильно, это – душ, – подтвердил доктор. – Мыться под ним нужно каждый день. Температура воды должна быть 37–38 градусов, т. е. немного выше нормальной температуры тела. Кожа выделяет сало и пот, которые надо смывать. Если же вы не будете этого делать, создадутся благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов. Кроме душа смыть с кожи загрязнения нам помогает… угадайте – что.

Не щиплет, не кусается За носик озорной, Лишь нежно прикасается Намыленной спиной. Старается, заботится О чистоте с утра Отличная работница – Мочалкина сестра!

– Так это же губка! – весело сказал Гоша.

– Верно! С помощью губки и мыла мы удаляем с тела загрязнения, – подтвердил доктор.

– А мне все равно лень умываться… – капризно протянула Маша.

– Понаблюдай за окружающим миром, – предложил Нечихайкин. – Многие животные следят за чистотой своего тела. Например, утенок Яков, большая умница и аккуратист.

На улице Кря-кряков Жил маленький чудак, Носил панаму Яков И желтенький пиджак. Был очень аккуратен В одежде и в делах: Терпеть не мог он пятен На майках и штанах.