Татьяна Модестова – 100 советов и подсказок школьнику (страница 13)
3. Когда я делаю уроки, я могу не заметить и съесть несколько пирожных или печений.
4. Я постоянно жую жвачку или жевательные конфеты.
5. В школьной столовой я никогда не завтракаю и не обедаю – покупаю только шоколадки и сок.
6. Я ем фрукты всего один-два раза в неделю.
Если ты поставил много плюсов, расскажи о результатах этой анкеты родителям. Попроси их чаще покупать фрукты. Фрукты вымой и положи на тарелку, чтобы тебе удобно их было взять и съесть в любой момент.
Если ты сам понимаешь, что употребляешь слишком много сладостей за день, постарайся следить за собой и вовремя ограничить для себя количество сладкого.
92. Если у меня нет дорогих вещей и игрушек
Сейчас в магазинах для детей продают множество самых разных игрушек. Есть среди них дешёвые и, конечно, есть очень дорогие. Расстраиваться, что у тебя нет дорогих игрушек, не стоит. Наверняка, у тебя уже есть свои любимые. Разве тебе важно, сколько они стоят? Они тебе нравятся, и ты любишь с ними играть независимо от их цены. Есть дети, которые рассказывают всем, что их игрушки или одежда самые дорогие, и часто упоминают, что таких вещей больше ни у кого нет. А ты понимаешь, что они просто большие хвастуны. Бывает и так, что дети, хвастаясь своими дорогими игрушками или вещами, хотят показать своё превосходство. Может быть, они просто хотят, чтобы их заметили? Но ты ведь уже знаешь, что подружиться с кем-то из ребят только из-за одежды или игрушек невозможно. В дружбе важны совсем иные достоинства, с человеком должно быть интересно. А игрушки для весёлой игры у вас всегда найдутся.
93. Если у меня нет музыкального слуха
Есть люди, у которых хороший музыкальный слух развит с самого раннего детства. Но многим приходится приложить немало усилий, чтобы его развить. Специалисты утверждают, что выполнение определённых музыкальных упражнений может развить слух даже у тех, кому «медведь на ухо наступил». Хочешь усовершенствовать свои навыки, запишись в музыкальную школу или хоровой кружок. Даже для взрослых людей есть такие кружки, и заниматься там очень интересно. Если тебе неловко одному ходить на музыкальные занятия, позови с собой кого-нибудь из друзей.
94. Если у меня плохо развита речь
Когда говорят, что у человека плохо развита речь, то это говорит о том, что либо человек не умеет правильно выражать свои мысли, либо у него есть проблемы с дикцией, то есть он плохо или с ошибками произносит слова. Эти проблемы бывают очень у многих людей. Но и их можно решить. Чтобы улучшить речь, нужно регулярно выполнять различные упражнения. Например, такие.
Упражнение «Синонимы»
Синонимы – это слова, сходные по значению, но разные по написанию. Например,
А теперь назови синонимы к следующим словам:
Ты можешь постоянно придумывать синонимы к самым различным словам.
Упражнение «Признаки предметов»
Назови как можно больше признаков одного предмета. Например, солнце –
Теперь сам назови признаки следующих предметов:
Упражнение «Действия предметов»
Опиши характерные действия для заданного слова. Например, лягушка –
Назови действия следующих предметов:
Упражнение «Рифмы»
Рифма – это созвучные окончания слов. Например: белый
Упражнение «Чистоговорки»
Повтори по 3 раза следующие фразы, стараясь не ошибиться. Через некоторое время (день или два) повтори чистоговорки ещё раз.
1) К Кларе пришли две Вари.
Повстречались две подружки,
две подружки – две болтушки.
Говорили-говорили,
говорили-говорили,
говорили-говорили, да не выговорились.
2) Мама шьёт сорочку дочке.
Строчит строчки на сорочке.
Срочно строчит сорок строчек:
Растёт дочка, как росточек.
Чтобы развить речь, нужно много читать, быть любознательным, общаться с интересными людьми, хорошо учиться в школе.
95. Если я плохо запоминаю стихи
Чтобы лучше запоминать стихи, предлагаем тебе попробовать запоминать их следующими способами.
Способ 1. Перепиши стихотворение на отдельный лист бумаги.
В процессе переписывания внимательно вчитывайся в каждое слово, сверяя его с оригиналом, повтори каждую новую фразу несколько раз.
Способ 2. Попробуй пропеть стихотворение на какой-нибудь известный тебе мотив.
Способ 3. Прочитай стихотворение по ролям – проиграй его в лицах сам с собой.
Способ 4. Построчное запоминание.
Сначала нужно запомнить первые две строчки и воспроизвести их вслух или про себя без ошибок и запинок. Затем к ним добавляется третья строчка, четвёртая, пятая и т. д. Повторение производится до тех пор, пока ты не прочитаешь всё стихотворение правильно и без подглядываний в книгу.
96. Если я не умею рисовать
Рисовать любят все дети, даже если у них это не очень хорошо получается.
Если тебе хочется научиться технике рисования, можно пойти в специальный кружок или купить книги, которые этому учат. А начать можно с самого простого: учиться срисовывать, пытаться повторить несложное изображение.
Самое главное – не бросать любимое занятие, а развивать свою фантазию и развиваться самому. Любые усилия всегда вознаграждаются.
97. Если мне очень хочется пользоваться косметикой
Каждой девочке в какой-то момент хочется попробовать пользоваться косметикой. Ведь так хочется накрасить губы помадой или увеличить ресницы тушью. Но косметикой надо уметь пользоваться. Если чрезмерно накрасить губы, это будет выглядеть некрасиво.
Умение правильно и красиво пользоваться косметикой называется макияжем. Хороший макияж должен быть естественным, почти незаметным. Макияж зависит от времени суток и мероприятия, на которое ты собираешься пойти. Но самое главное, макияж должен сочетаться со всем внешним видом: с одеждой, аксессуарами, маникюром. Кроме того, подбор цвета теней и румян зависит от формы лица, цвета волос и кожи. Видишь, сколько тонкостей приходится учитывать при использовании косметики.
Чтобы научиться делать хороший макияж, можно обратиться за советом к маме. Можешь попросить её купить тебе детский набор косметики. Также можно прийти в салон красоты, чтобы получить консультацию. Главное помни, что макияж – это коррекция цвета и формы лица, чтобы сделать его лучше и привлекательней. Макияж, особенно ежедневный, делают те женщины, у которых естественный цвет лица стал не таким ярким, как раньше. Чтобы продлить естественную красоту кожи, больше гуляй на свежем воздухе, занимайся спортом и ешь фрукты. И тогда все будут думать, что у тебя такой красивый макияж, а на самом деле – это твой естественный цвет лица!
98. Если я дружу с девочкой, а все вокруг смеются
Попроси любого взрослого человека вспомнить его школьные годы, и каждый из них, наверняка, расскажет тебе очень похожие истории о том, как мальчик и девочка дружили, а мальчишки их дразнили.
Дружба мальчика и девочки в школе встречается не так часто, поэтому все ребята это сразу же замечают и, конечно же, обсуждают. Дети реагируют на такую дружбу по-разному. Кому-то тоже очень бы хотелось подружиться со своей одноклассницей, но почему-то ему не хватает смелости сделать первый шаг. Но разве может он в этом признаться даже самому себе? А кому-то пока просто в голову не пришло, какой интересной может быть дружба с девочкой – он просто до этого не дорос, вот и смеётся. К тому же, в любом классе есть ребята, которые всегда находят причины над кем-нибудь или над чем-нибудь посмеяться – такой уж у них характер. Стоит ли на таких ребят обижаться? Конечно, нет. Но вот от того, как ты будешь себя вести, как будешь реагировать на их насмешки, будет зависеть, будут ли они дальше смеяться или нет. Веди себя так, будто рядом их нет, просто не обращай на них внимания. Это, конечно, не очень просто. Представь: ты идёшь по улице и слышишь, что за забором лает собака. Ты знаешь, что дразнить собаку нельзя. Иначе она станет лаять ещё больше. Ты просто идёшь мимо забора, стараясь не привлекать внимания. Вот и когда начинают мальчишки смеяться, никак не реагируй на их смех, даже не смотри в их сторону. Представь, что между вами стоит забор. Если мальчишки увидят, что ты никак не реагируешь, они перестанут смеяться.
Но самое главное: никого не стесняйся и не обращай внимания на глупые насмешки. Тебе очень повезло в дружбе! Береги её!
99. Если меня постоянно ругают за то, что я грызу ногти
Если ты грызёшь ногти, значит, тебя что-то беспокоит. Порой люди даже не замечают, как это делают. Грызть ногти не только некрасиво, но и небезопасно. Грязь, которая скапливается под ногтями, является источником различных инфекционных заболеваний. А если грызть ногти постоянно, то можно получить и воспаление пальца, которое для лечения потребует хирургического вмешательства.
Руки нужно постоянно держать в чистоте и порядке: регулярно мыть с мылом, чистить и стричь ногти. Если у тебя плохо получается, попроси маму помочь тебе. Она либо сама сделает тебе маникюр, либо отведёт к мастеру. Ухоженные ногти перестанут тебя беспокоить.