Татьяна Михайленко – Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! (страница 27)

9. Наконец, корневой центр, находящийся в нижней части бодиграфа, представляет собой своего рода корень человеческой личности. Центр связан с жизненной энергией, мотивацией делать что-то, умением взаимодействовать с давлением со стороны жизни, времени, рабочей необходимости, а также борьбой со страхами. Это очень важный центр, который, несмотря на абстрактность описания, управляет нашими жизненными силами, мотивацией, умением справляться со стрессом. Люди с определенным центром обладают каким-то конкретным способом управления давлением и стрессом, знают, как избавиться от них. Кроме того, обладают собственным источником мотивации, часто делая работу и совершая действия, которыми они вдохновлены сами. Потенциал силы их развития как личности лежит внутри них и тоже зафиксирован.

Люди с открытым корневым центром часто теряются в потоке дел. Они работают под большим давлением и стрессом, часто их задачи навязаны им обстоятельствами или другими людьми. Закончив на сегодня 10 дел, они уходят с работы с ощущением, что завтра ожидают другие 15, и так до бесконечности. Им сложно справляться с этим давлением и стрессом, потому что они не знают, как это сделать. Часто их жизненное развитие обусловлено обстоятельствами извне или другими людьми. Потенциал их жизненной мудрости заключается в том, чтобы уметь абстрагироваться от стресса, ставить многие факторы давления за рамки личного пространства, уметь эффективно забывать о них и отключаться.

5.2. Практические выводы из системы HumanDesign

Ура, мы кратко разобрали с вами всю теорию HumanDesign! Надеюсь, было интересно. А теперь давайте посмотрим, на какие аспекты вашей жизни HumanDesign может оказать существенное влияние. Забегая вперед, скажу сразу, что это влияние может распространиться на все сферы вашей жизни, начиная от профессии и заканчивая моральными принципами и мотивацией принятия решений. Впрочем, уже написанное выше наверняка дало первое представление об этом.

1. Энергетические и неэнергетические типы

Как вы поняли, люди делятся на энергетические и неэнергетические типы: у одних энергии мало, а у других много. Что это значит с практической стороны? Если вы не энергетический тип, вам стоит относиться к этому осознанно и, самое главное, не укорять себя за то, что, ударно поработав вчера, вы не можете повторить подвиг сегодня. Вам потребуется много времени для реабилитации. Автор данной книги принадлежит к типам со слабой, или непостоянной, энергией, поэтому я очень хорошо знаю, о чем говорю. Бывает, я работаю ударно, ухожу с работы поздно и успеваю кучу дел в единицу времени. Да, энергетическое непостоянство часто компенсируется быстрой сообразительностью и оперативностью. Тем не менее на следующий день я частенько с трудом продираю глаза и еще полдня не хочу никого слышать и видеть. Раньше я упрекала себя за то, что не могу работать ударно постоянно, например, когда у меня большой проект. HumanDesign внес много понимания в эту ситуацию. Теперь я спокойно отношусь к тому, что порой после слишком насыщенного и продуктивного рабочего дня мне не хочется рано идти на работу и поднимать телефонную трубку до 11–12 часов следующих суток. Моя энергия требует восполнения, зато в сильные энергетические моменты я могу свернуть горы! Если вы принадлежите к сильному энергетическому типу, вам, наоборот, следует толерантно относиться к тем, кто не умеет работать так же в постоянном напряжении, как вы, особенно если в целом это ценные для вас сотрудники. Пока я не знала о том, что такое «дизайн человека», я часто укоряла некоторых подчиненных, которые выдавали то суперпродуктивный, то слишком слабый результат: я ведь знаю, что они могут делать быстро и качественно – почему же сегодня они «схалявили»? Выходило, им доставалось даже сильнее, чем тем, кто работал стабильно медленно, потому что на их оперативность я особо и не рассчитывала. Бывало, ситуация заходила настолько далеко, что такие сотрудники целую неделю или 10 дней не могли перейти в хороший тонус, когда мне это было очень нужно. Естественно, у меня закрадывались сомнения насчет того, что они потеряли мотивацию и, возможно, ищут другую работу. Возникали мысли о серьезном разговоре и даже увольнении. Тем не менее, когда я поняла, в чем дело, стала относиться к ситуации намного легче. Ведь сама такая – как я раньше могла не понимать данную особенность в других людях? Изучив «дизайн человека», я теперь знала о необходимости их «реабилитации». Результат превзошел все мои ожидания: в целом я поняла, что это очень эффективные сотрудники, просто нужно считаться с их энергетическими ритмами и давать им передышку.

Энергия в людях

…Сегодня говорим о стабильности потока вашей энергии.

Люди делятся на два типа: те, у кого поток энергии стабилен и ее преимущественно много, и те, у кого энергии то мало, то много, и эти редкие моменты нужно «ловить за хвост»!

Если не знать этого, с таким положением дел всегда сложно смириться как в отношении себя, так и в отношении других.

Я, как выяснилось, отношусь ко второму типу, что, конечно, нелегко уживается со множеством проектов, которыми я занимаюсь. Но я нашла свои механизмы адаптации.

Получается следующее. Сегодня ты полон энергии, пылаешь страстью к своему делу и готов свернуть горы. Все получается быстро, успеваешь сделать кучу дел. В какой-то момент останавливаешься и обещаешь себе завтра продолжить. Но, просыпаясь завтра, с удивлением обнаруживаешь, что вдохновение прошло, сил нет и «фигачить» с той же интенсивностью ты не можешь. И вообще не можешь. Это неприятно и вносит существенные коррективы в намеченные планы. Человек может начать себя корить за отсутствие воли и непостоянство. Однако, зная свою особенность, с таким положением дел намного легче смириться. Энергия придет, но через некоторое время. А вот попытка заставить себя быстро прийти в тонус и продолжить работать ничего не даст. Более того, чем больше неэнергетический тип будет заставлять себя выкладываться в моменты отсутствия энергии, тем дороже за это заплатит: можно впасть в депрессию или апатию на несколько дней или вообще заболеть. Людям с непостоянным потоком энергии нужно иногда спокойно полежать и побездельничать. И уж точно не упрекать себя. Это позволит восстановить силы максимально быстро.

То же самое нужно знать про других людей. Однажды я чуть не рассталась с сотрудником, не понимая, почему он работает то круто и на него можно положиться, то внезапно впадает в ступор на несколько дней, а то и всю рабочую неделю.

К счастью, я вовремя раскусила его энергетический тип, что помогло наладить эффективную работу. Мое понимание и смирение с его «днями слабости» быстро дали плоды: сотрудник перестал чувствовать мое давление и восстанавливался быстрее.

Знание данной особенности очень помогает и во взаимоотношениях с собой и с окружающими людьми, в том числе близкими.

2. Работа в офисе и не в офисе

На самом деле этот пункт напрямую вытекает из вышесказанного. Люди, обладающие стабильным потоком энергии, могут спокойно рассчитывать на себя в том, что в состоянии устроиться на офисную работу и выдержать этот жесткий рабочий график по 8 часов 5 дней в неделю. Все люди, у которых энергия нестабильна, должны быть более осмотрительны в этом плане. К счастью, сегодня есть большое количество мест работы, которые предлагают плавающий график, оценку работы по результатам, а также фриланс-занятость.

Так или иначе, людям с нестабильной энергией лучше не наниматься на работу с постоянным фиксированным графиком. Для них это может стать настоящей пыткой, которая в конечном итоге полностью их истощит и сделает несчастными. Намного лучше люди с нестабильной энергией чувствуют себя на фрилансе, когда они могут самостоятельно выбирать время для работы, а оценка работы будет производиться на основе достигнутых результатов. Кроме того, для них хороши профессии консультантов, психологов, индивидуальных специалистов (тренеров, коучей, репетиторов, врачей с самостоятельным выбором графика приема и так далее), можно также попробовать предпринимательство, только без задачи заработать миллион за два месяца. Суть в том, что человек может самостоятельно нормировать время, отведенное на работу.

К счастью, природа не так глупа, поэтому нестабильной энергией, как правило, обладают именно проекторы, которые созданы для того, чтобы становиться консультантами или советниками.

У автора данной книги, проектора и обладателя нестабильной энергии, был опыт офисной работы. Я работала на стабильном графике в офисе в 22–23 года. Конечно, тогда у меня было много сил и это давалось легче, чем если бы мне было за 30 и более. Однако и тогда я часто опаздывала на работу, с трудом настраивалась на рабочий день, нередко чувствовала себя несчастной, находясь в офисе целый день. Более того, несколько раз меня посещало угрюмое чувство бессмысленности происходящего: когда срочных дел нет, погода отличная, а ты как дурак вынужден сидеть в душной комнате и только наблюдать в окно, как другие гуляют. Однажды дошло до того, что в разгар июля, в 30 градусов жары, когда почти все наши клиенты были в отпуске и на работе было особо нечего делать, я пришла в поликлинику, имитируя солнечный удар, чтобы получить больничный и уехать на дачу загорать. Конечно, врач все понял и не поверил моей болезни, однако больничный он мне выдал, и я, счастливая, отправилась на недельку на подмосковный пляж. Стоит ли удивляться, что уже через два года такой работы, прочитав книгу Ричарда Брэндсона «Все к черту, берись и делай», я ушла из офиса на фриланс, несмотря на недавнее существенное повышение зарплаты (в 23 года я стала получать 2 тысячи долларов, что по тем временам, да и к моменту написания книги для этой возрастной категории очень неплохо). А еще через пару лет открыла свою первую компанию. Однако история на этом не закончилась. Напоминаю, что тогда я все делала по зову какого-то внутреннего голоса, еще не зная, что такое HumanDesign и каков мой «дизайн». И конечно, я нередко задавалась вопросом: почему я так отличаюсь от многих окружающих меня людей? Почему многим так хорошо и спокойно в офисе, а меня все время куда-то несет? В какой-то момент, после рождения первого ребенка, у меня настали сложные времена в бизнесе, я почувствовала неспособность самостоятельно вести его (что тоже неудивительно, если знать, что я проектор, – ведь мне должны сделать приглашение!), и мои коммерческие дела во всем пошли на спад. Не понимая, что делать, не имея мотивации и сил заниматься активными продажами, я снова решила выйти на работу в офис! В это время мне было почти 30 лет! Ах, как неосмотрителен такой шаг для моего «дизайн»-профиля! Это было полнейшее фиаско, на работе я продержалась два месяца, стабильный офисный график убивал меня, практически как осиновый кол вампира. С каждый днем я чувствовала себя все хуже и опаздывала все чаще.