Tатьяна Дьяченко – Опасный нарцисс. Книга пятая. Романтические отношения с нарциссом (страница 8)

Она говорит: «Если молчим, нет никакой неловкости, все легко. Он понимает, что я устала, и старается меня поддержать, позаботиться. Я могу быть просто сама собой. Я не бесплатное приложение, я не фифа на каблуках, не должна соответствовать и изображать, быть фонтаном энергии. Я могу быть любая. И меня любят только за то, что я есть, за то, какая я есть. Вместе с моим сыном, карьерой, с моими друзьями, с усталостью, кедами и несовершенствами в фигуре. И энергии у меня в общении с ним гораздо больше, и хочется его вдохновлять на великие дела. Потому что это не односторонний процесс».

Теперь вы знаете еще один признак домашнего тирана: он изначально транслирует гендерные стереотипы и указывает вам на ваше место – не слишком-то высокое и завидное. Равенства в отношениях с ним изначально нет и быть не может.

Желаю вам, по примеру Оксаны, не соглашаться на террор и рабство, на то, чтобы добровольно быть ресурсом самовлюбленного эгоиста, а быть уверенной в себе и встретить такого же гармоничного партнера, как и вы. И будьте счастливы!

Триангуляция: как нарцисс создает любовный треугольник

(видео 267)

Анна пишет:

«Татьяна, расскажите, пожалуйста про триангуляцию – создание любовного треугольника! Для чего это нарцисс делает!?»

И Анна пишет свою историю:

«Мы поругались. Я сказала ему, что унижаться перед ним не буду. Он поехал на отдых, и в WhatsApp выкинул фото с девушкой, с которой там познакомился. За час он сменил более десяти фото, и с каждым кадром эти фото становились все более откровенными.

Я никак не отреагировала. Ему показалось, что этого, видимо, было мало для меня, так он разместил в своей соцсети коллаж из фото, где сфотографировал эту девушку, лежащую на кровати, потом просто пустую кровать, всю скомканную, алкоголь… Ну и, конечно, подкрепил все это музыкой на тему бурно проведенной ночи: песня «Секс и виски», и т. д.

Я опять никак на это не отреагировала. Я не знаю, как люди на такие вещи должны реагировать. Просто уйти, и все! Это же цирк какой-то! Но он, наверное, ждал, что я устрою ему истерику. Спустя пару недель увидел, что реакции нет, и сам начал смайлы посылать – может, думал, что заведу разговор…

Я была просто шокирована. Я не ожидала такого удара. Но после его пинга поняла, что это месть. Только за что? Что я не принимала его образ жизни – пьющий, гулящий, все напоказ? Человек выкладывает по 1000 фото в соцсети, причем не в одну соцсеть, а сразу в три, и везде одно и тоже. Зачем? он кто?! артист народный?! или публичный человек?! Я не могу смотреть на этот идиотизм. Я не хочу так жить. С человеком, который любит так много веселиться».

Зачем нарцисс создает любовные треугольники, причем не скрытые, а открытые? Зачем он предъявляет одного партнера другому – обычно бывшего партнера нынешнему, или сталкивает жену и любовницу, или двух любовниц? Обычно это для того, чтобы вызвать у партнеров ревность, борьбу между ними за него. Это активизирует девушек в их выражениях восхищения и попытках завоевать его, а заодно заставляет страдать обеих. И нарцисс будет наслаждаться и их восхищениями, и их страданиями. Но в данном случае эта триангуляция имела цель наказания за неподчинение, была использована как способ контроля и продавливания границ. Типа: «Посмотри – ты не стала унижаться? Ты меня можешь потерять! Ты должна принять мой образ жизни!» А тут ему такой облом – реакции нет, никто его не добивается. Анна молодец, что сразу оборвала контакты. Она показала, что уважает себя, что у нарцисса контроля над ней нет. Ну и, конечно, можно предположить, насколько его бесит такое неподчинение и невозможность ее контролировать, манипулировать ею.

«Я ему не дала реакцию, но внутри, конечно, мне было очень больно. Уже прошло три месяца, и иногда казалась, что все отпустило… а временами как накатит обида, злость волной!»

Вы не дали ему той реакции, которой он ждал – это хорошо. Но, с другой стороны, вам плохо, а это значит, что ваша энергия к нему уходит, и в какой-то степени цели он своей добился – получил ваши страдания.

«Вот, кажется, высказала бы все подлецу в лицо, и все бы у меня прошло, да только нет возможности… Хотелось бы посмотреть на этого урода, на его жалкие попытки оправдаться. И все – шах и мат ему был бы! Но гад, видимо, боится… не идет на контакт. А я сама не буду первая его возобновлять».

Высказывать нарциссу все свои обиды и негодования не имеет смысла. Каждый контакт с ним запускает новый цикл дискуссий, а это – укрепление связей, по которым он от вас откачивает энергию.

«Когда эмоции накрывают, беру лист бумаги и начинаю писать якобы письмо ему, потом сжигаю, на время отпускает. Разрываю связи». Посмотрите видео на моем канале «Как освободиться от энергетических связей», и второе – «Как прекратить думать о нем». Посмотрите в плэйлисте «Техники самопомощи», как надо обрезать связи.

«Мне в соцсети постоянно пишут незнакомые люди, часто его профессии, бывает, что даже с теми же грамматическими ошибками, что и он мне писал. Я прекрасно понимаю, откуда ноги растут. Не отвечаю на левые профили – всех в игнор. Чтобы ему вину с себя не было возможности снять, пусть жрет, гада, изнутри! Может, я жестока к больному человеку, но мне его не жалко после всего того, что я испытала. А так подловит в соцсети, что с мужчиной каким-нибудь парой смс обменялась – тут же почувствует, что правильно сделал, что, мол, гулящая я. То, что все женщины гулящие – это его кредо по жизни. Все до единой. Кстати, подобная ситуация с изменой у него не первая. Первая девушка не смогла его простить, и вышла замуж за его соседа, так сказать. Он ей первый изменил… в общем, я думаю, что она была в такой же ситуации, как и я. Просто вовремя одумалась…»

Желание высказать, доказать, убедить, что вы не гулящая, говорит о том, что вы все еще жертва, в том смысле, что он контролирует вас, ваши эмоции, вашу жизнь, ваши мысли.

Что делать с время от времени ноющими ранами?

Лучше всего это проработать в терапии. Это самое быстрое и эффективное. Но можно справиться при помощи простукивания (метод эмоциональной свободы) – для этого при простукивании надо проходить всю ситуацию пошагово: как вы увидели фотографии, что видите, что думаете, что чувствуете, какие ощущения в теле. Запишите ситуацию и все соответствующие высказывания, и простукивайте ее хотя бы десять дней.

Не отдавайте нарциссу свою энергию, не отдавайте свою силу и годы жизни – возвращайте все это себе. Можно также использовать технику «Отдай мое, возьми свое», описанную на моем ютуб-канале в плэйлисте «Техники самопомощи». И посмотрите там же другие техники, которые могут вам помочь.

И если у вас возникнет опять желание мстить нарциссу, или что-то объяснить ему, обвинить и уязвить его – лучше следуйте одному из замечательных правил жизни от Юрия Никулина:

«Никогда не мстите подлым людям. Просто станьте счастливыми. Они этого не переживут».

Полигамия нарцисса и роли в его гареме

(видео 302)

Нарцисс не способен любить. Верностью он тоже не отличается. Одна женщина его не удовлетворяет, в ней он всегда видит какие-то недостатки, которые может скомпенсировать другая. В романтических отношениях он обычно полигамен и ведет игру двойную, тройную, а то и с большим числом партнерш. У него их несколько одновременно. Зачем ему столько? Каждая из них – как фрагмент общей картинки, некого идеального образа, который он не может найти в одном партнере.

Хочу сразу оговориться: я говорю «он» не с целью гендерной дискриминации, а для простоты описания. Все, что здесь сказано и будет сказано ниже, можно применить и к женщинам-нарциссам. На самом деле, существует предостаточно нарциссических дам, живущих за счет множества своих поклонников, которых они чередуют в одно и то же время, и от каждого из которых ожидается выполнение своей конкретной роли.

Итак, по какому принципу происходит кастинг в гарем нарцисса? По тому же, по которому мы выбираем бытовую технику для дома: удовлетворение потребностей. Как перестала выполнять функцию – в утиль. Почитайте в конце этой главы статью психолога Юли Казанковой «Партнер для нарцисса – как стиральная машина» – она очень хорошо об этом говорит.

И какие же функции в своих партнерах ищет нарцисс?

Один нарцисс поделился со мной, что у него одна женщина строго для секса – он с ней проводит всякие эксперименты; другая – для интеллекта, с ней он ведет умные беседы; а третья ему – для эмоций, она его заряжает. Он не может зациклиться на одной, он их всех любит. Ну и при этом со всеми спит, каждая его возбуждает по-разному.

Другой нарцисс распределял роли между любовницами следующим образом. Одна – для выхода в бары и рестораны; она очень красива, как модель, поэтому с ней он ходит на мероприятия и хвастается ею перед друзьями. Это женщина-трофей. Со второй он встречался только у нее дома. Она его вкусно кормит, обихаживает, стирает, гладит, лечит. Он ее никому не показывает – недостаточно презентабельна. Это женщина-прислуга-доктор. С третьей отношения были дистанционные, жили в разных городах, а встречались, чтобы поехать в отпуск, в путешествия, на курорты. Это женщина-развлечение.

Также у женщин нарцисса могут быть такие функции, как: рожательница его детей, финансовый спонсор, психолог или жилетка, бизнес-партнер, друг. Вот такие роли я выявила, исходя из историй, которые вы мне рассказываете. Может, еще кого-то пропустила? Подскажите.