Татьяна Добровольская – Сказкотерапия. Живые истории (страница 6)
14. Сказка о женщине, которая научилась быть с собой
Об одиночестве как ресурсе
Сначала она боялась оставаться одна. Тишина в квартире звенела, как разбитое стекло. Пустое пространство давило. Она заполняла его любым способом: фоном работал телевизор, в наушниках играла музыка, пальцы листали ленту соцсетей. Быть наедине с собой казалось наказанием. Как будто в тишине она услышит что-то страшное — может, правду о себе.
Она ходила на свидания с нелюбимыми людьми, лишь бы не возвращаться в пустую квартиру. Говорила ни о чём часами, лишь бы не слышать тишину внутри. Её одиночество было колючим, голодным зверем, от которого нужно было бежать.
Перелом случился в дождливый четверг. Все планы отменились. Телевизор сломался. Интернет пропал. Она осталась в полной, оглушительной тишине. И ей некуда было бежать.
Она просто села на пол посередине комнаты и сидела. Минуту. Пять. Десять. Сначала было мучительно. Потом просто странно. Потом… тихо.
Она встала, налила себе чаю. Не на бегу, не параллельно с разговором. Просто налила. Посмотрела, как кружатся в кипятке листья. Понюхала пар. Сделала первый глоток и — о чудо — почувствовала вкус.
Это был первый раз, когда она выпила чай, а не запила им время.
На следующий день она надела куртку и вышла гулять. Без цели. Не «в магазин» или «на встречу». Просто гулять. Она шла медленно. Увидела, как кот греется на подоконнике. Как старушка кормит голубей, разговаривая с ними. Как на дереве, несмотря на осень, держится один жёлтый лист. Она не фотографировала это, чтобы выложить. Она просто видела.
Она купила себе круассан и съела его на скамейке. И не думала о калориях. Думала о том, что он хрустит.
Постепенно её квартира перестала быть «пустой». Она стала «пространством». В нём было место для её книг на полу, для чашки на подоконнике, для неубранной подушки на диване. Тишина перестала звенеть. Она стала мягкой, как плед. В ней можно было услышать скрип паркета, закипающий чайник, собственное дыхание.
Однажды вечером она сидела у окна, смотрела, как зажигаются огни в городе, и пила тот же чай. И поймала себя на мысли: «Мне хорошо». Не «весело», не «интересно». Просто хорошо. Тихо и целостно.
Она не перестала общаться с людьми. Но теперь, когда она возвращалась домой, она не боялась закрывать за собой дверь. Потому что за ней была не пустота. Там была она. И это оказалось самым интересным обществом из всех возможных.
Слова-ключи:
Тишина
Прогулка
Пространство
Наедине
15. Сказка о человеке, который понял, что уже достаточно
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.