Тара Спринджетт – Жизнь – это игра. Вот правила игры (страница 11)

Для сравнения: личности, находящиеся на первом пролёте, часто быстро отказываются от техник визуализации и манифестации, потому что их захлестывают негативные эмоции, такие как жадность (Доминирование), чувство вины (Послушание), неверие (Честолюбие) или безнадежность (Сочувствие). Только на втором пролёте лестницы у кого-то появляется внутренняя сила, чтобы применять эти техники с большой решимостью и настойчивостью, и в результате они часто становятся очень преуспевающими.

На уровне Ответственности люди понимают, что большинство препятствий на пути к счастью и успеху проистекает из их собственных негативных убеждений и эмоций. Это побуждает их работать с большой решимостью, чтобы преодолеть эти внутренние ограничения. Но вместо бесконечного депрессивного исследования всего того плохого, что сделали с ними другие люди (психотерапия Сочувствия), они отдают предпочтение эффективным психологическим и духовным техникам, которые помогают им преодолеть собственные «недостатки» и «ошибки». Однако сосредоточенность на собственных недостатках не означает, что они возвращаются на уровень Послушания с его фокусом на грехе и стыде. На ступени Ответственности люди учатся исправлять ошибки, не обвиняя себя слишком сильно и таким образом освободиться от многих своих недостатков и обрести уверенность в себе, которая раньше была им совершенно незнакома.

Конечно, на этом уровне есть и подводные камни, о которых следует знать. Кое-кто на стадии Ответственности так упивается вновь обретенным внутренним покоем, что снова становится немного эгоистичными и откладывает следующий шаг к стадии сознания Любви. Другие становятся слишком оптимистичными, как только достигают первых успехов с помощью таких техник, как позитивное мышление, и затем ошибочно полагают, что могут полностью контролировать все сферы своей жизни с помощью силы мысли. Примером такого ошибочного мышления является книга-бестселлер "Секрет" Ронды Бирнс. Несмотря на то, что Бирнс хорошо объясняет, что можно взять на себя ответственность за свою судьбу, она полностью преувеличивает то, чего можно достичь с помощью позитивного мышления. Она даже предупреждает своих читателей не слушать о проблемах друзей, чтобы их негатив не проявился в их собственной жизни [3]. Этот легкий недостаток сострадания – типичное искажение уровня Ответственности, которое мешает дальнейшему восхождению по Лестнице Сознания. К сожалению, преодолеть переживания утраты и глубокой боли одним лишь позитивным мышлением невозможно; в такие моменты может помочь только позиция глубокой любви. К счастью, большинство людей, находящихся на уровне Ответственности, спонтанно признают этот факт и, таким образом, делают шаг на следующий уровень сознания без серьезного кризиса.

Основная мотивация на уровне Любви

Преодолев многие свои слабости и осуществив некоторые мечты, люди уровня Ответственности начинают ощущать переизбыток внутренней силы и энергии. Это ощущение приводит к тому, что они испытывают желание поделиться своим счастьем с другими и исцелить их страдания. Благодаря альтруистической мотивации эти люди развивают в себе глубокое чувство цели, которое приносит им больше удовлетворения, чем все, что они испытали раньше.

Мотивация стадии Любви помогать другим существам сильно отличается от сострадательного отношения на ступени Сочувствия, где люди чувствуют себя вынужденными опускаться до уровня обездоленных. На стадии Любви личности мотивированы поднимать других до своего собственного уровня сознания, посылая им позитивную энергию. Эта любящая забота, кроме того, теперь направлена на всех существ, не исключая кого-то другой расы или религии, как это делают «послушные» индивидуумы, или на дискриминацию богатых и влиятельных, как это делают «сочувственные» личности. Например, несколько лет назад я прочитала в буддийском журнале об одном учителе, который преподавал медитацию сотрудникам многонационального и печально известного производителя пестицидов. В течение нескольких недель после публикации этой статьи журнал был наводнен гневными письмами читателей, жаловавшихся, что обучение медитации только поощряет "недобросовестных капиталистов" в их методах работы. Парадоксально, но те же самые люди считают правильным преподавание буддийской медитации преступникам в тюрьме, о чем также регулярно сообщалось в этом буддийском журнале. Такая форма извращенного суждения и двойных стандартов типична для людей стадии Сочувствия.

Для человека, находящегося на уровне Любви, таких предубеждений не существует. Вместо этого есть только те, кто страдает, будь то жертвы или агрессоры, капиталисты или преступники. На этом уровне люди дарят любовь каждому существу, потому что они осознали любовь как самую эффективную технику решения проблем в мире.

Сила любви – это не просто пушистая идея нового времени. В книге Howard Martin and Doc Childre "The HeartMath Solution" описывается широкий спектр научных экспериментов, которые показывают, что любящее отношение имеет вполне реальные преимущества для нашего физического и эмоционального благополучия. В одном из таких экспериментов Мартин и Чайлдре измерили иммунную систему испытуемых до и после медитации под названием "Любящая доброта", которую они разработали в своем институте. Они обнаружили, что после медитации на 141 % увеличилось выделение антител IgA, которые считаются важным признаком здоровой иммунной системы. В другом исследовании авторы показали, как сотрудники компании, переживающей бурный период перемен, смогли значительно улучшить свое психическое здоровье с помощью ежедневной медитации на любовь, в то время как у контрольной группы, которая не занималась медитацией, наблюдалось ухудшение самочувствия (например, тревожность и бессонница). [4]

Важно понимать, что альтруистическая любовь сильно отличается от увлечения и привязанности, которые многие на низших уровнях сознания называют «любовью». Альтруистическая любовь – это чистое и реальное желание, чтобы каждое существо (включая вас самих) было счастливо. Поэтому человек, любящий бескорыстно, может посылать любовь тем, кто причинил ему боль, а также своим собственным недостаткам. На уровне Любви индивидуумы способны дарить любовь и милосердие даже самым безжалостным людям в мире.

Это не означает, что вы должны любить человека, который обидел вас или жестоко обращался с вами, и уж тем более не значит, что вы должны забыть о его поступках или потворствовать его поведению. Любовь на уровне Любви означает послание позитивных пожеланий деструктивным личностям с мотивацией исцелить их от внутреннего негатива. Посылаемая таким образом любовь приводит к полному, глубокому и длительному исцелению от последствий насилия и травм. Я лично убедилась в этом на примере каждого из сотен своих клиентов.

Для успешного применения этого подхода не обязательно полностью утверждаться на уровне сознания Любви, и я продемонстрирую это на конкретных примерах в конце главы. Если вы хотите улучшить свою жизнь и исцелить душевные раны, вы можете научиться посылать любовь трудным людям и тем самым значительно ускорить свое развитие на Лестнице Сознания. Техника "Чудо за пять минут – исцеление при помощи высшего сознания", которую я использую со своими клиентами, относится к уровню сознания Любви и подробно описана в книге, которую я только что упомянула [5].

Чтобы полностью стабилизироваться на ступени сознания Любви, людям необходимо сделать духовное развитие центром всей своей жизни и ежедневно медитировать на любовь, милосердие и прощение. Если они смогут это практиковать, то обретут такую степень гармонии и внутренней свободы, которая раньше была им совершенно неведома.

Иногда нелегко отличить уровень Послушания от стадии Любви. Человек Послушания тоже может пытаться практиковать прощение, когда его об этом просят священники или пасторы. Однако его форма «прощения» основана скорее на подавлении своего гнева ("Я должен быть любящим и прощающим"), чем на подлинной и глубоко прочувствованной любви. По сравнению с этим личности уровня Любви действительно способны растворить свой гнев, а их переживание любви – это сильная эмоция, связанная с мудростью.

Человек стадии Любви ощущает, что интенсивная концентрация на альтруистическую любовь может приводить к «чудесным» результатам. Например, он может испытывать физические и психологические исцеления или «удачные» совпадения, которые приводят к осуществлению многих желаний. Но в отличие от самоуверенности, которая может проявляться на уровне Ответственности, люди стадии Любви понимают, что не могут полностью контролировать все в жизни, и смиренно описывают свои успехи как «подарки» или как "милость Божью".

На уровне Любви есть только одна общая проблема, и это депрессионное истощение. Например, духовный целитель может чувствовать себя "совершенно измотанным" и впадать в тоску после нескольких часов в день, проведенных за лечением клиентов. При такой проблеме общий совет – быть «каналом» для целительных энергий «свыше», а не использовать свои собственные запасы энергии. К сожалению, этот совет не работает, потому что с точки зрения Лестницы Сознания этот целитель еще не открыл свой собственный источник неиссякаемой энергии блаженства. Он сможет сделать это только на следующей стадии сознания – уровне Блаженства.