Священник Георгий (Юрий) Думби – Возвращение: приложение к душепопечительскому проекту (страница 3)

Циклотимный: основная черта – немотивированная смена настроения от приподнятого до подавленного.

Лабильный: характерны перепады настроения, которые происходят в ответ на внешние раздражители.

Астеноневротический: характеризуется повышенной мнительностью и капризностью, утомляемостью и раздражительностью.

Сенситивный: свойственна повышенная чувствительность ко всему к тому, что радует, и к тому, что огорчает или пугает.

Психастенический: основная черта – стремление придерживаться определенного порядка, склонность действовать в соответствии с определенными правилами, стандартами.

Шизоидный: наиболее существенной чертой является замкнутость.

Эпилептоидный: представители этого типа отличаются прежде всего своими лидерскими качествами.

Истероидный: у представителей выражена склонность к театральности, позерству, рисовке.

Неустойчивый: представители обнаруживают повышенную склонность и тягу к развлечениям, причем без разбора, а также к безделью и к праздности.

Конформный: демонстрирует бездумное, некритичное подчинение любым авторитетам, большинству в группе.

Для молодых людей крайне важно создавать близкие, заботливые связи с окружающими. Успех способствует укреплению отношений, в то время как неудача может привести к одиночеству и изоляции. Этот этап охватывает период ранней взрослости, когда люди исследуют свои личные отношения.

Эриксон подчеркивал жизненную важность развития тесных, преданных связей с другими людьми. Те, кто достигнет успеха на этом этапе, смогут создать крепкие и безопасные отношения.

Необходимо помнить, что каждый шаг строится на основе навыков, приобретенных на предыдущих этапах. Эриксон подчеркивал важность сильного чувства личной идентичности для развития интимных отношений. Исследования доказывают, что люди с низким самооценочным уровнем обычно имеют менее прочные отношения и чаще сталкиваются с эмоциональной изоляцией, одиночеством и депрессией.

Успешное преодоление этого этапа приводит к качеству, известному как любовь. Это предполагает возможность формирования устойчивых и значимых связей с другими людьми.

Взрослым следует стремиться к созданию и воспитанию наследия, которое будет продолжать их жизнь через детей или позитивные изменения вокруг себя. Успех приносит чувство удовлетворения и выполненности, в то время как неудача ведет к поверхностному существованию.

В зрелом возрасте мы продолжаем строить свою жизнь, сосредотачиваясь на карьере и семье. Те, кто достигает успеха в этом, ощущают удовлетворение от своего вклада в мир, проявляя активность в обществе. Те, кто не справляется с этим, чувствуют себя бесполезными и оторванными от общества.

Забота – это добродетель, которую мы приобретаем, достигая успеха на данном этапе. Гордиться своими достижениями, наблюдать за ростом своих детей и развивать единство со своим партнером по жизни – важные вехи на пути к счастью.

Американский психотерапевт Александр Лоуэн составил свою типологию характеров актуальных для данного этапа, основываясь на защитных моделях поведения людей. Всего он выделил 5 типов:

1. Оральный. Представители этого типа характера зависят от чужого мнения, боятся быть брошенными и отвергнутыми. Сильно зависимы от других людей, постоянно нуждаются в любви, заботе и поддержке, но сами при этом не готовы ничего предпринимать.

2. Мазохистский. Люди с таким типом характера склонны жаловаться, заниматься самобичеванием, любят страдать сами и мучить других. Все, что доставляет окружающим неудовольствие, приносит мазохисту наслаждение. Он никому не доверяет, часто ненавидит всех и таит злобу.

3. Истерический. Характеризуется безрассудными вспышками эмоций, театрализованным поведением. Женщины истерического типа выделяются неприкрытым кокетством, которое выражается в походке, речи и взгляде. Отсутствие разрядки в результате переизбытка энергии приводит к тревожности. Однако и находиться долго в состоянии баланса такие люди не могут. Спокойствие они воспринимают как скучную и серую жизнь и всячески пытаются вновь зарядиться, специально попадая в неоднозначные ситуации.

4. Нарциссический. Этот тип характера свойственен преимущественно мужчинам. Его представители энергичны, амбициозны, самоуверенны и зачастую высокомерны. Они достигают успеха в профессиональной деятельности, упорно добиваются поставленных целей, сексуально привлекательны для противоположного пола. Отличительными чертами также являются напор, агрессивность и борьба.

5. Шизоидный. Люди этого типа оторваны от реальности, не могут адекватно проявлять эмоции. Они умеют любить, но это чувство будет длиться недолго, поскольку попытки поддерживать контакт вызывают у шизоидного человека сильное внутреннее напряжение, которое становится причиной разрыва.

Финальная психосоциальная стадия наступает в пожилом возрасте с целью размышления о жизни.

На этом этапе развития люди оценивают события своей жизни и определяют, довольны ли они своим прошлым или испытывают сожаление по поводу своих действий или бездействий.

Теория Эриксона выделяется тем, что она учитывает процесс развития на протяжении всей жизни, включая старость. Пожилым людям необходимо взглянуть на свою жизнь и ощутить удовлетворение. Успешное пройденное этап может привести к ощущению мудрости, в то время как неудача вызовет горечь, сожаление и отчаяние.

На данном этапе люди вспоминают события своей жизни и делают выводы. Те, кто рассматривает свою жизнь как успешную, почувствуют удовлетворение и будут спокойно готовы к завершению своего пути. Те, кто испытывает лишь сожаление при взгляде назад, будут ощущать страх перед невыполненными желаниями.

Те, кто не справится с вызовами этого этапа, почувствуют, что их жизнь прошла впустую, и будут испытывать множество сожалений. У них останется горечь и отчаяние.

Гордость своими достижениями поможет чувствовать себя добропорядочными, а успешное завершение этой фазы – обрести мудрость и удовлетворение.

Теория Эриксона подвергается обоснованной критике и имеет свои ограничения. Необходимо определить, какие виды опыта необходимы для успешного прохождения каждого этапа и каким образом человек переходит от одной стадии к другой.

Одной из сильных сторон психосоциальной теории является ее способность обеспечить широкую основу для анализа жизненного пути человека. Это также позволяет акцентировать внимание на социальной природе человека и важном влиянии, которое социальные отношения оказывают на его развитие.

Исследователи выявили доказательства, подтверждающие концепцию Эриксона о формировании личности и дополнительно определили различные этапы этого процесса. Некоторые исследования также указывают на то, что люди, сформировавшие сильную личность в подростковом возрасте, лучше приспособлены к установлению близких отношений в раннем взрослом возрасте. В то же время другие исследования свидетельствуют о том, что формирование и развитие личности продолжается и во взрослом возрасте.

Глубинные убеждения, правила и компенсаторные стратегии: триада составляющая личность

Глубинные убеждения – это понятие в психотерапии, обозначающее абсолютные, обобщенные и значимые убеждения человека о себе и мире. Глубинные убеждения обычно формируются в детстве, когда ребенок взаимодействует со значимыми людьми и приобретает жизненный опыт. Глубинные убеждения определяют, какие цели ставит перед собой человек, его поведение и его оценку, его отношение к происходящим вокруг событиям и их объяснение, возникновение автоматических мыслей, характерных для данной ситуации или обстановки, и его эмоциональную реакцию на эту ситуацию. Одним словом, личностная матрица смыслов и ценностей, присущая личности, формируется на основе глубинных убеждений. Глубинные убеждения могут быть функциональными или дисфункциональными. Глубинные убеждения, правила и компенсаторные стратегии – это три элемента, формирующие личность: реакции на события, эмоциональный фон и систему ценностей.

Правила – это идеи, которые вы сознательно или бессознательно принимаете, чтобы защитить себя от дезадаптивных убеждений. Убеждения являются безусловными (то есть они сохраняются независимо от того, что вы думаете, делаете или говорите), в то время как правила – условными. Это означает, что если вы (или окружающие вас люди) следуете определенным правилам, вы можете считать, что с вами все в порядке.

Правила часто вызывают внутренний конфликт, и со временем вы можете обнаружить, что ваше поведение меняется, чтобы избежать правил или следовать им. Нарушение правил может привести к расстройствам настроения – депрессии и тревоге. Нарушение правил в течение короткого периода времени, например нескольких минут, часто вызывает тревогу, гнев, чувство вины, стыда и отвращения.

Один из методов, способствующий соблюдению установленных правил, заключается в избегании ситуаций, которые могут вызывать сомнения в этих правилах. Например, придерживаясь принципа "Если я добиваюсь успеха во всем, то у меня все будет нормально", вы либо приложите больше усилий для достижения цели, либо просто избежите ситуаций, где возможны неудачи.

Вот еще несколько примеров правил: "Если я всегда буду сильным и контролировать все, то у меня все будет хорошо", "Если окружающие чувствуют себя комфортно в моем присутствии и я удовлетворяю их просьбы, то у меня все будет в порядке", "Если я выгляжу привлекательно, то все будет хорошо" и "Если я всегда кажусь компетентным, то все будет в порядке".