Светлана Непаршина – Секреты идеальных волос (страница 1)

Светлана Непаршина

Секреты идеальных волос

Введение

Настоящий материал предназначен исключительно для информационных целей и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Автор не несёт ответственности за любые убытки или ущерб, возникшие в результате использования или невозможности использования информации, представленной в данном издании.

Я посвящаю эту книгу своей семье – тем, кто дал мне возможность полностью погрузиться в процесс её создания, поддерживал меня и оставался рядом даже в те моменты, когда мне было страшно, что ее не оценят или я не смогу довести начатую рукопись до публикации.

Утром, стоя под тёплыми струями воды и позволяя себе расслабиться перед напряжённым рабочим днём, я привычным движением провела рукой по волосам но в этот раз ощущение было несколько иным. Я опустила взгляд и увидела что в ладони осталась довольно приличная прядь волос.

В голове будто что-то щёлкнуло. Мысль была короткой и пугающе простой: «Я лысею».

Мое тело отреагировало быстрее мозга – внутри похолодело и дыхание участилось. Стало тревожно и неприятно от чёткого понимания, что у меня появилась проблема. Я вышла из ванной комнаты и почти автоматически потянулась к телефону и начала быстро искать информацию: диагнозы, причины, схемы лечения, чужие истории. Я цеплялась за любую информацию, которая быстро сулила восстановление шикарную копну из густых волос.

Знакомо? К сожалению, именно так начинается путь большинства людей, столкнувшихся с выпадением волос: с паники, растерянности и отчаянного желания найти быстрое решение.

Обычно дальше в ход идут «проверенные советы»: рекомендации из интернета, народные методы, истории знакомых которые обещают чудесный результат. Многие на этом этапе начинают экспериментировать с собой, не имея чёткого понимания происходящих процессов, и в итоге лишь усугубляют проблему. И только оказавшись в состоянии полного отчаяния, словно обращаясь к последней инстанции, люди приходят за помощью к специалистам.

И хорошо, если на этом этапе они попадают к действительно квалифицированному врачу и получают грамотную диагностику и поддержку.

Проблема выпадения волос не имеет пола. Алопеция – это не только мужская история. Однако если для мужчин потеря волос чаще воспринимается как неприятность, то для женщин она становится настоящей катастрофой – ударом по самооценке, ощущению привлекательности и внутренней катастрофе.

Я говорю об этом с уверенностью, потому что сама прошла через этот опыт.

Впервые с алопецией я столкнулась после первой беременности и родов, а во второй раз – уже в зрелом возрасте, в разгар пандемии. Как и многие, я начала с банального самолечения, надеясь, что проблема решится сама. И только потеряв значительную часть волос, я решилась обратиться за профессиональной помощью.

Сразу хочу сказать: по-настоящему хороших специалистов в области трихологии, к сожалению, немного. Порой хождение от одного врача к другому доходит до критической точки, а результата к сожалению можно не получить.

Я ходила от одного врача к другому и один из докторов назначил мне гормональную терапию. Я доверилась и уже через два месяца увидела положительную динамику. Однако вместе с улучшением пришёл целый спектр побочных эффектов. Испугавшись возможных последствий, я самостоятельно отменила лечение – и алопеция вернулась.

Но я не я не останавливалась. Я пыталась найти разгадку, пытаясь разобраться в проблеме глубже. Я поняла: чтобы действительно понимать физиологию своего организма и причины происходящих процессов и решения вопросов мне необходимо медицинское образование. Я поступила в медицинский вуз и решила посвятить себя трихологии.

В ходе обучения я всё чаще находила связь между состоянием волос и питанием, что привело меня к получению дополнительного образования в области нутрициологии. Позже последовали курсы и дипломы повышения квалификации по озонотерапии, физиотерапии, карбокситерапии, пересадке волос, интерпретации лабораторных анализов, а также обучение работе с системами волос и накладками.

По мере накопления знаний я с горечью осознала, насколько поверхностным и неграмотным был мой первоначальный подход к проблеме выпадения волос.

Именно системные знания и научный подход позволили мне выстроить чёткий, логичный алгоритм действий – тот самый, благодаря которому я смогла помочь себе и справиться с алопецией.

Понимая, что у большинства людей нет ясного понимания, что делать и в какой последовательности, когда волосы начинают выпадать, я решила написать это руководство. Эта книга станет вашим компасом как в поиске причин алопеции, так и в осознании процессов, происходящих в организме, а так же в принятии взвешенных решений.

При этом считаю важным вам напомнить, что самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Консультация врача -это обязательный этап на пути к восстановлению здоровья волос.

Глава 1. Причины выпадения волос

Имеет смысл начинать эту книгу именно с поиска причин. В ситуации с выпадением волос это ключевой этап, от которого напрямую зависит весь дальнейший подход к лечению и восстановлению. Здесь я всегда сравниваю себя с сыщиком: потому что прежде чем делать выводы, необходимо внимательно изучить все детали и не упустить ни одного важного фактора. Такой анализ требует времени и внимания, но без него невозможно получить устойчивый результат.

Да, гораздо проще купить «волшебный» лосьон на маркетплейсе – с сотнями восторженных отзывов и обещанием быстрого результата. Однако в большинстве случаев ожидания не оправдываются или оправдываются, но эффект длится временно и проблема потом приобретает масштаб катастрофы.. Сейчас объясню почему.

В моей практике была история, когда девушка именно таким способом пыталась справиться с алопецией: использовала наружные средства, меняла уход, экспериментировала с процедурами. При этом волосы продолжали стремительно выпадать. На мой вопрос, обращалась ли она к терапевту, последовал отрицательный ответ. Я порекомендовала пройти базовое обследование. По результатам анализов была выявлена железодефицитная анемия, после чего врач назначил соответствующую терапию. Спустя несколько месяцев ситуация стабилизировалась.

Я привожу этот пример для того, чтобы было очевидно: ни один, даже самый разрекламированный лосьон не способен решить проблему железодефицитной анемии.

Именно поэтому поиск причины – это первое, с чего необходимо начинать работу. От этого полностью зависит стратегия дальнейшей терапии.

Если мы с вами вернемся к причинам алопеции, уверяю вас – их количество действительно удивит.

Существует и другая распространенная категория людей которая прочитав статьи в интернете, начинает сразу же без поиска проблемы делать мезотерапию, принимать витамины, использовать агрессивные стимуляторы, но при этом так и не могут устранить основной фактор, влияющий на выпадение волос. В результате усилия оказываются напрасными.

Человеческий организм – сложная и чувствительная система. Любое внутреннее или внешнее воздействие способно нарушить отлаженные биологические механизмы. Когда в системе человека возникает сбой, именно состояние волос нередко становится одним из первых индикаторов происходящих нарушений.

Волос – это орган, на который влияет более двадцати сигнальных путей. Сигнальный путь – это цепочка молекулярных процессов, посредством которых информация передаётся в клетку через рецепторы. Если эта последовательность нарушается по тем или иным причинам, механизм перестаёт работать корректно, и волосы начинают выпадать.

Важно понимать: очень часто алопеция является не самостоятельной проблемой, а симптомом более серьёзных нарушений в организме. Грамотный поиск причины позволяет не только повлиять на состояние волос, но и своевременно обратить внимание на общее здоровье.

Факторы, влияющие на состояние волос.

Причин выпадения волос действительно много. Ниже приведён перечень наиболее распространённых факторов:

Генетическая предрасположенность

Аутоиммунные процессы

Инфекционные заболевания

Механические повреждения

Оперативные вмешательства и действие наркоза

Гормональный дисбаланс

Внешние экзогенные факторы

Последствия приёма лекарственных препаратов

Лихорадка

Неправильный домашний уход

Злоупотребление окрашиванием

Наращивание волос

Вакцинация

Паразитарные инфекции

Хронический стресс

Жёсткие диеты

Дефициты и профициты микро- и макроэлементов

Грибковые заболевания

Трихотилломания (синдром навязчивых движений)

Тугие причёски и постоянное натяжение волос

Сезонные изменения

Воздействие высоких и низких температур

Ожоги

Злоупотребление косметологическими процедурами

Приём КОК, ингибиторов ароматазы, НПВС, бета-блокаторов, антидепрессантов, противоглистных препаратов

Химиотерапия

Использование стимуляторов роста волос

Вирусные инфекции

Инъекции ботулотоксина

Период лактации

Вегетососудистая дистония