Светлана Гарайс - Вспомни, кто ты есть! Принятие себя глазами регрессолога

Вас ожидает встреча с собой. Представьте, что вместо уважения и заботы о себе вы испытываете страх перед высказыванием своих мыслей, легко поддаетесь чужим правилам, чаще фокусируетесь на недостатках, чем на достоинствах, и ненавидите себя за совершенные ошибки. Как можно изменить эту ситуацию? Основная идея книги заключается в том, что существует 6 сфер, влияющих на наши отношения с самим собой. Проработка этих сфер позволяет достичь такого уровня самопознания, после которого принятие себя становится естественным. В каждой главе вы найдете описания погружений. Это поможет понять, с чем и как работать, чтобы осознать, кто вы есть на самом деле, и установить бережные отношения с собой. Автор консультирует с использованием метода регрессий в прошлые жизни с 2017 года и имеет опыт более 200 собственных воплощений. В книге описана специфика метода, который открывает недоступный ранее уровень самопознания. В конце вы узнаете, что необходимо каждому, чтобы адекватно справиться с эпохой постоянных изменений.