Светлана Ботова – Дневник пробуждения: от снов к действию. (страница 3)

И каждый вечер, возвращаясь домой, я плакала. Не от того, что ноги болят или спина. От того, что всё это так несправедливо. И от того, что я сама себя не понимала: зачем я здесь, если я могу другое?И вот после одной такой смены я пришла, упала на кровать и разрыдалась. Плакала, плакала и, видимо, уснула. И приснился мне сон.Тот самый, который я уже вспоминала. Про огромное белое крыло.

Мне снилось, что я в полной темноте, и вдруг появляется свет, мягкий, тёплый. Крыло накрывает меня, и я чувствую – меня приняли. Такую, как есть, со всей моей болью и страхами. И голос говорит: «Давай вместе поплачем». И я плачу, но уже не от отчаяния, а от облегчения.Я проснулась и подумала: а ведь это мне знак. Что всё правильно. Что я не одна. Что даже на работе в кафе, с этими осуждающими взглядами, я всё ещё я.

И кто-то там, наверху, или внутри меня, это видит и поддерживает.После того сна я стала чуть спокойнее относиться к работе. Да, знакомые продолжали удивляться, и цепляться. Но внутри появилась какая-то точка опоры. Я знала, что это временно, что я здесь не навсегда. И что главное – не то, где я стою, а то, что я чувствую и куда иду.

🌱 Практика к главе 5.

Вспомни ситуацию, когда тебе было стыдно или страшно из-за того, что подумают другие. Когда ты делал (а) что-то, что не вписывается в их картину мира, и осуждала себя за это.Возьми лист бумаги и ответь честно:

1. Что именно я делала и почему это вызвало такую реакцию?

2. Чей голос осуждал меня громче всех — реальных людей или мой собственный внутренний критик?

3. Что бы я сказала сейчас лучшей подруге, если бы она оказалась в такой же ситуации?А теперь представь, что то самое крыло из сна накрывает тебя. Что оно говорит? Какие слова поддержки ты хочешь услышать? Запиши их. Это не фантазия — это твой внутренний голос заботы. Просто мы редко даём ему слово.

Глава 6. Когда мне передали амулет

После той ночи с крылом я начала вести тетрадь. Простую, в клеточку, каких много уже у меня. Записывала всё, что снилось, даже если сон казался глупым или непонятным. Просто чтобы не забыть. Чтобы было куда потом заглянуть и вспомнить.И сны пошли один за другим. Как будто кто-то открыл дверь и запустил их косяком. Я уже не боялась, не отмахивалась, а ждала.

Даже перед сном иногда думала: "Ну, что там сегодня покажете?"И однажды ночью случилось то, что я не забуду никогда.Снилось мне, что я в Лоеве. Это место моего детства, там, где я выросла. Я сижу под горой на берегу реки, смотрю на воду, и вдруг вижу – идёт тётя Аня.

Наша соседка, мы с ней столько лет рядом жили. Только она же умерла. Я это знаю, помню, а она идёт – худая, в белом платье, светлая вся, будто внутри неё лампочка горит.И знаешь, страха нет. Вообще. Только удивление. Я смотрю на неё и думаю: "Как же так, она же..." А она подходит, садится рядом и говорит как ни в чём не бывало: "Ну, рассказывай, как ты тут?" И голос её, родной, тёплый, как в детстве.Я говорю: "Тётя Ань, ты же..." А она улыбается: "Потом. Сейчас рассказывай".Ну я и рассказала. Про всё. Про то, как выгорела, как пошла официанткой, как стыдно было перед знакомыми, как посудомойщица эта потылась довести меня но не получилось у неё.

Про сны про бабушку. Про всё, что в тетрадку записывала. А она слушает, кивает, и в глазах у неё такое понимание, что я прям физически чувствую – меня слышат. По-настоящему слышат.Потом она говорит: "Мне пора".

И тут до меня дошло – она ж не просто так пришла. Я вскочила: "Тётя Ань, постой!" А она уже идёт к лестнице. Я за ней.Лестница длинная-длинная, вверх уходит, конца не видно. Мы поднимаемся, я еле поспеваю, а она легко так идёт, будто не касается ступенек.

Поднялись на самый верх, и тут она останавливается, поворачивается ко мне и говорит:– Мне бабушка Нина велела тебе амулет передать. Но ты сама должна его нарисовать. И когда тебе плохо будет, сможешь с бабушкой через него говорить.Я стою, слова вымолвить не могу.

А она смотрит на меня и ждёт.– А как там бабушка? – спрашиваю.– Хорошо, – говорит, – всё у неё хорошо.Я выдыхаю: "Я и не сомневалась даже".И я начинаю рисовать на земле амулет. Сердце. Не обычное, а продолговатое такое, чуть вытянутое. А внутри него ещё одно сердце, поменьше. Линии простые, детские почти, но когда я смотрю на них, внутри разливается тепло.

И тут я слышу бабушкин голос молодец внученька . Потом я проснулась .И сразу нарисовала этот рисунок в тетради. Я сидела и смотрела на этот рисунок, ждала. Ждала, что сейчас зазвучит голос, как во сне. Но вокруг была только тишина. Обычная, утренняя тишина.И в какой-то момент я подумала: а может, и не надо голоса?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.