Слушать книги Стив Джей Скотт (0)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Стив Джей Скотт онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Стив Джей Скотт

Последние

Электронные книги (2)

0

Барри Девенпорт - Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

Барри Девенпорт - Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

«Осознанные отношения» – это книга для тех, кто ощущает одиночество в своих отношениях. Это практическое руководство для партнеров, которые любят друг друга, но утратили близость, а страсть уступила место раздражению, рутине, недостатку внимания или апатии. Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, делятся тем, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно восстановить глубокую привязанность в паре – избегать конфликтов и с большей любовью, сочувствием и осознанностью реагировать на потребности друг друга, создавая заботливые отношения, наполненные теплом. Информация, изложенная в этой книге, основана на опыте экспертов в области отношений и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

На иностранных языках

0

Барри Девенпорт - Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Барри Девенпорт - Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!