Стейси Фриденталь - Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Мысли о самоубийстве могут возникать у каждого. Чем чаще они появляются, тем более опасной становится ситуация, способная привести к трагическому исходу. Особенно тревожно, когда такие мысли преследуют близкого человека. Что может быть страшнее, чем не знать, как помочь любимому, который хочет уйти из жизни? Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которая смогла помочь своему сыну справиться с мыслями о самоубийстве. Она знает, как пугающи могут быть суицидальные мысли у близкого человека. Большинство людей в подобных ситуациях испытывают беспомощность, растерянность и паралич, не зная, что сказать или сделать. Эта книга станет незаменимым гидом к спокойной и счастливой жизни в трудные времена, а также поддержкой для тех, кто сталкивается с мыслями о самоубийстве, и для их близких. Благодаря этой книге вы научитесь бережно общаться с дорогими вам людьми и справляться со своим стрессом, переживаниями, страхами и тревогой. Полезные инструменты, представленные в книге, основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других доказанных методах психотерапии. Они помогут вам распознать сигналы риска суицида, разработать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.