Станислав Гусев – Гандболист. Часть вторая (страница 15)
Вывод 4: Если на тебя кричат, значит, видят потенциал.
Урок пятый
Не секрет, что спортсмены вызывают восхищение своей силой, смелостью, упорством и физической формой. Спортсменов чествуют, ими гордятся, на них хотят быть похожими. Взрослые ставят их в пример, а юные подражатели наблюдают за кумирами, стоящими на пьедестале, и мечтают о подобном. Однако у любой медали всегда две стороны. В то время как общественность видит парадную и безупречную, обратная сторона – темная и неприглядная, как у Луны, остается скрыта от посторонних глаз. Победы и счастливые мгновения триумфа – это кульминация длинного отрезка пути, но в большей степени спорт – это путь к ней. В нем ежедневная борьба как с соперником, так и с самим собой, физическая и душевная боль, тяготы, преодоление и перманентное стремление к лучшему.
О тяжести спортивной жизни и бренности своего существования я чаще всего задумывался на учебно-тренировочных сборах, куда меня взяли в составе СКИФа готовиться к новому сезону. Все прекрасно знают, что сборы несут в себе огромную пользу – они закладывают базу физических кондиций на весь игровой год. Однако их эффект несколько отложен, и польза ощущается гораздо позже, уже в играх чемпионата. Но когда ты буквально умираешь на площадке, хочется лишь одного – скорее это пережить. Усталость и мышечная боль на сборах – это обыденное состояние, но бывают особо тяжелые дни. Когда организм истощен трехразовыми тренировками, физическими нагрузками и единообразным распорядком, в голову заползают разные мысли. Ты просыпаешься от мерзкого писка будильника, оглядываешься, осознаешь, где находишься, и понимаешь, что тебя ждет новая тренировка. Вот только сил нет даже встать с кровати, не говоря уже о борьбе на гандбольной площадке. Тело буквально отказывается работать, посылая сигналы, отстукивая в висках азбукой Морзе: «Ты как хочешь, а у меня выходной. Можешь пойти на свою тренировку, но без меня».
Слабость свинцом растекается по телу, приковывая к кровати, даже перевернуться на бок получается с трудом. Еще в университете на уроках анатомии нам говорили, что во сне организм восстанавливает и накапливает силы для нового дня. Но вот ты просыпаешься и задаешься вопросом: «Где это все? То самое бодрое состояние и отдохнувшее тело? Заберите мое на ремонт и выдайте новое!»
Подкрадывается чувство бессилия. Ты лежишь, словно мумия, и смотришь в потолок опустошенным взглядом.
«Боже, дай мне сил выжить на этих сборах».
В подобные мгновения слабости пробуждается голос разума, который убеждает тебя прекратить терпеть страдания и боль, приводит доводы и даже здравые аргументы. Но его мнение сталкивается с резким нравом внутреннего спортсмена. Жаждущий побед и достижений, он не терпит слабости и гонит тебя вперед, заставляя подняться с кровати. Пока ты ищешь силы это сделать, внутри происходит столкновение двух противоположных граней. Над левым плечом раздается голос разума:
– Не вставай. Тебе нужен выходной, чтобы набраться сил.
Над правым плечом звучит:
– Не слушай его, это слова слабака! Не сдавайся! Ты сможешь и ты должен! Спорт проверяет тебя на прочность. Здесь закаляется характер, здесь рождается сила воли. Давай!
Над левым плечом слышится:
– Это безумие, он же тебя убивает. Хватит себя мучить и истязать. Перестань терпеть всё это и подумай о себе. Зачем эти лишения и страдания? Для чего? Для чего эти жертвы? Подумай о здоровье, о жизни. Ведь со спортом у тебя ее просто нет, ты ничего не видишь кроме зала!
– Бред! Ты любишь гандбол! Ты многое прошел и способен выдержать все! Только так становятся настоящими спортсменами! Только так выигрываются Олимпиады! Ведь это твоя мечта!
Мысленно-словесная дуэль продолжается. И... в итоге, ты следуешь за той стороной, которая берет верх. Почему-то всегда побеждает внутренний спортсмен. Всё же, гандболисты, идущие к цели, имеют силу воли. Ты собираешься с силами, перекатываешься на край кровати и сбрасываешь ноги на холодный пол. Затем подобно чашечным весам, приводишь туловище в вертикальное положение. Встаешь, хрустя суставами и в буквальном смысле, чувствуешь всё тело: каждую мышцу и каждую ее прожилку. Даже легкое движение пронзает их болью насквозь: «Да, дружок, это большой спорт, не забывай».
Плетешься в ванную, тяжело передвигаясь и кряхтя, как старый дед, словно тебе не двадцать лет, а восемьдесят три. Смотришь в зеркало на измученное лицо, умываешься, одеваешься и отправляешься на тренировку. Даже лестница сейчас становится тяжелым препятствием. Каждая ступенька отражается стоном в «каменных» ногах, которые с трудом удается согнуть. Ты угрюмо и тяжело бредешь в гандбольный зал, наблюдая, как вокруг легко и весело проносится жизнь. Люди безмятежно гуляют по аллеям, сидят на лавках и мило общаются, вокруг радостно бегают дети. Всё так красиво, спокойно и расслабленно в их дне, а ты... идешь на тренировку, чтобы преодолевать сопротивление и истязать себя.
«Бросить бы все, да пойти отдыхать», – всплывает вдруг в голове, но внутренний спортсмен тут же пресекает эти мысли.
В зале массажист готовит твое тело к тренировке, без него спортивная жизнь была бы совершенным кошмаром. Разогревает мазями то, что не сгибается, и укрепляет тейпом то, что сильно сгибаться не должно.
В зале появляется тренер. Его звонкий свисток и четкий уверенный голос бодрят, как утренний кофе. Ты инстинктивно немного собираешься и приходишь в себя. Команда на разминку. Второй свисток. Побежали! Первые несколько минут особенно тяжелы, ты натужно заводишься, как старая проржавевшая машина, и медленно начинаешь двигаться. Но вскоре мази начинают действовать, и тело «молодеет» на глазах. Боль магическим образом испаряется, а разогретые мышцы вновь излучают силу. Ты бодр и энергичен, словно не кряхтел от боли несколько минут назад. Над правым плечом слышится:
– Вот видишь, а ты чуть было не сдался. Размялся – и всё нормально. Идем дальше к цели.
Над левым доносится:
– Кошмар...
Сегодня тренировка ОФП, по плану – рывки. Бежим разные отрезки на предельной скорости, подгоняемые свистками и криками тренеров. Ты хочешь проявить себя и показать, на что способен. В каждом из забегов раз за разом приходишь первым, тренер хвалит, внутренний огонь разгорается с новой силой. Но в какой-то момент силы начинают таять, а тело просит кислорода, ведь у всего есть предел...
– Остановись, передохни. Отдышись, – твердит голос над левым плечом.
– Заткнись! – орет голос над правым. А затем обращается ко мне: – Не слушай его, продолжай, ведь ты хочешь быть лучшим?!
И ты продолжаешь, несмотря ни на что. Бежишь, отбрасывая лишние мысли в сторону, и видишь лишь фишки на границе отрезков. Весь мир сужается до пределов узкой беговой полоски и цветных фишек на финише. Ты задыхаешься, но бежишь. Рывок, касание линии, рывок, свистки тренера, скрип кроссовок на паркете, еще рывок. Реальность меняется, картинка перед глазами начинает расплываться, к краям подступает темнота, приходит гипоксия. Сигнал действительности мелькает и сбивается, ты словно начинаешь терять сознание на ходу, но всё равно бежишь. Рывок, фишка, касание, рывок... Сердце колотит по грудине, стремясь выпрыгнуть, кажется, что твой мотор сейчас разнесет вдребезги ребра и вырвется из тела.
– Так нельзя! Брось это, подумай о себе. Ты ведь сейчас потеряешь сознание, – бьет тревогу голос слева.
– Нет! Вперед к финишу! Победа близка! Не сдавайся, не проявляй слабость! – требует голос справа.
И ты всё бежишь, стиснув зубы железными тисками, движимый спортивной злостью и желанием лишь одного – побеждать.
Фишка, касание, рывок... Ты не сдаешься, бежишь и... в какой-то момент происходит переход в иное измерение. Словно щелчок тумблера, озаряет пространство новым светом. Здесь нет усталости и боли, сопротивления и гравитации. Мягкий воздух, обтекая рвущееся вперед тело, закручивается в плотные потоки и подталкивает в спину. Ты погружаешься в медитацию. Откуда-то издалека, от застенок другого мира, гулко доносятся свистки и крики тренера. Но ты не здесь, не с ними. Ты ощущаешь каждую клеточку своего тела, чувствуешь сокращение мышц, удары сердца, движение крови по артериям и венам. Внутри возникает и мгновенно ширится новая сила, которая вплетается в твой внутренний стержень. Чувство эйфории разрывает грудь. За спиной словно прорастают крылья и несут тебя к победе. И вот он – последний отрезок, заветная фишка – линия финиша. Рывок... ты мчишься к ней, приближая маленькую победу... Перед финишем выжимаешь максимум и приходишь первым.
– Дааа! – кричит голос справа. – Мы это сделали!
Эмоции внутри разрываются салютом: эйфория, счастье, сияющая энергия личной победы. И лишь спустя время, которое в реальности насчитывает лишь несколько секунд, ты возвращаешься в земной мир, в спортивный зал к своей команде. Продолжая бежать по инерции после финиша, ты постепенно снижаешь темп. Тело пытается надышаться кислородом, жадно глотая воздух, серотонин стремительно растекается по артериям. Ты двигаешься медленно, держась за стены, восстанавливая организм. И в этот момент ощущаешь новую силу, которой теперь обладаешь. Она сияет внутри ослепительно белым светом. Отныне ты другой. Ты знаешь, что в мире нет для тебя ничего невозможного.