Создавая себя - Саморазвитие через отказ: Искусство говорить 'Нет'

Освойте мастерство осознанного "нет" — это важный навык для личностного роста и управления жизнью. Этот мануал объясняет, как отказ может укрепить самоуважение, установить границы и сосредоточить ресурсы на главном. Вы получите практические стратегии мягкого, но уверенного отказа в действиях, мыслях, отношениях и информационном потоке, чтобы освободить место для настоящего роста и гармонии. Начните говорить "нет" лишнему, чтобы громче произносить "да" себе.