Слушать книги Скин Мишель (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Скин Мишель онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Скин Мишель

Последние

Обучение 4:53:09

Скин Мишель - С тобой всё так!

Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзьями

Психология, философия

Скин Мишель - Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера и построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям – которые в итоге саботируют ваши отношения.
В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.
Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.