реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Шэрон Зальцберг (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Шэрон Зальцберг онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Шэрон Зальцберг

Последние
Психология, философия
0
Шэрон Зальцберг - Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Шэрон Зальцберг - Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬМы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее. В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам. С помощью этой книги вы:– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;– разовьете чувство эмпатии; – научитесь любить себя без прикрас;– перестанете участвовать в гонке за достижениями.
Психология, философия
0
Шэрон Зальцберг - Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
Шэрон Зальцберг - Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
От автора бестселлеров New York Times по осознанному подходу к жизни!Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «Осознанность» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.Печатается с разрешения Flatiron Books и агентства Nova Littera SIA.Text Copyright © 2020 by Sharon SalzbergОформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Электронные книги (2)

На иностранных языках
0
Шэрон Зальцберг - Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Шэрон Зальцберг - Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬМы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.С помощью этой книги вы:– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;– разовьете чувство эмпатии;– научитесь любить себя без прикрас;– перестанете участвовать в гонке за достижениями.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На иностранных языках
0
Шэрон Зальцберг - Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
Шэрон Зальцберг - Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.