реклама
Бургер менюБургер меню

Саманта Бордман "Твоя жизнь – в твоих руках" книги по порядку (3)

Обучение
0
Саманта Бордман - Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Саманта Бордман - Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы – позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия.Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Саманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу.Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы:– надежная связь с другими;– принятие того, что с вами происходит;– вклад в нечто большее, чем вы сами.Эта книга для тех, кто хочет, чтобы у него были время и ресурс не только на ежедневные дела, но также на хобби и развлечения. Независимо от того двадцать вам лет или восемьдесят, предложенные в ней инструменты и стратегии позволят вам хорошо себя чувствовать и получать максимум от каждого дня.Для кого книгаДля тех, кто хочет найти энергию и получать удовольствие от жизни.На русском языке публикуется впервые.
Бизнес
0
Ирина Васильева - Советы карьерного консультанта. Построить карьеру и сохранить стабильность в любой ситуации
Ирина Васильева - Советы карьерного консультанта. Построить карьеру и сохранить стабильность в любой ситуации
В своей книге Ирина Васильева поделится советами о том, как справиться с кризисом, в котором мы все находимся, и не только сохранить свою работу, но и построить карьеру мечты в сложные времена. Вы найдете ответы на важные вопросы: • какие пять основных ошибок мы делаем при построении карьеры; • какие навыки сделают вас незаменимым сотрудником; • как действовать, если вас сокращают; • где искать новое место работы; • как составить эффективное резюме и сопроводительное письмо, чтобы привлечь к ним внимание; • какие сложные вопросы могут возникнуть на собеседованиях и что стоит спросить у потенциального работодателя; • что такое параллельная карьера и кому она подходит. Как бы ни складывались обстоятельства, у вас будет четкий план действий. Главное — сохранять внутреннюю устойчивость, веру в себя и помнить, что любая ситуация открывает новые возможности. Давайте их находить и использовать! Для кого эта книга Для всех, кто хочет сохранить уверенность в себе на работе в нестабильные времена. Источник музыки: https://zvukogram.com/
Бизнес
0
Брайан Моран - Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
Брайан Моран - Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
Большинство людей воспринимают ответственность как давление и контроль. Когда тебя наказывают, когда ты кому-то должен, когда нельзя ошибаться. Брайан Моран и Майкл Леннингтон, авторы книги и легендарной системы «12 недель в году», предлагают взглянуть на это слово иначе.Они показывают: ответственность – это главный инструмент, который возвращает нам контроль над собственной жизнью. А еще это осознанный выбор, открывающий путь к результатам, развитию и свободе.Книга объединяет психологию, управленческий опыт и практические инструменты, которые помогают выйти из позиции жертвы, принять активную роль в собственной жизни и создать культуру ответственности в команде. Авторы дают проверенные и эффективные механики, чтобы вытащить себя из бесконечных оправданий и начать действовать.Для предпринимателей и руководителей здесь – способ построить команду, которая работает без круглосуточного контроля. Для амбициозных специалистов – ключ к следующему уровню, который раньше казался недосягаемым. А для тех, кто в кризисе, – реальные вдохновляющие истории, которые показывают: выбор есть всегда.Для кого эта книгаДля предпринимателей и руководителей, готовых перейти на следующий уровень влиянияДля тех, кто чувствует, что мог бы достигать большего, но его сдерживает страх взять на себя полноту ответственностиДля людей, переживающих сложный период (кризис в бизнесе, увольнение, выгорание) и ищущих внутреннюю опоруДля читателей книги «12 недель в году»

Электронные книги (3)

На иностранных языках
0
Дэн Вальдшмидт - Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
Дэн Вальдшмидт - Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь.«Все, что вы знали об успехе – неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает – ни для вас, ни для кого бы то ни было еще».Вы работаете весь день, очень устаете к вечеру и ни на шаг не приближаетесь к успеху. Все дело в том, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь.Такой вывод сделал Дэн Вальдшмидт, исследовавший более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; фигуристка Джоанни Рошетт, которая на Олимпиаде выступала через три дня после сердечного приступа матери и смогла выиграть медаль; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.Истории из этой книги не оставят вас равнодушными и вдохновят вас на новые достижения на работе, в спорте и любых других сферах жизни.Для кого эта книгаЭто книга для тех:• кто хочет добиться выдающихся результатов в чем бы то ни было;• кто любит яркие книги и вдохновляющие истории, вызывающие бурю эмоций;• кто хочет подарить другу или близкому книгу, способную изменить жизнь.
Обучение
0
Брайан Моран - Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
Брайан Моран - Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
В книге рассматривается ответственность как ключевой фактор успеха – не как система наказаний, а как внутренняя позиция выбора. Авторы противопоставляют психологию жертвы и психологию ответственности, показывая, как мышление формирует действия и результаты. Через модель RAT, практические кейсы и управленческие примеры они демонстрируют, как можно изменить личные решения, культуру команды и стиль лидерства. Это системный разбор ответственности как инструмента личной эффективности, карьерного роста и организационных изменений.
Обучение
0
Ирина Васильева - Советы карьерного консультанта. Построить карьеру и сохранить стабильность в любой ситуации
Ирина Васильева - Советы карьерного консультанта. Построить карьеру и сохранить стабильность в любой ситуации
В своей книге Ирина Васильева расскажет, как пережить кризис, в котором все мы оказались, и не только сохранить свою работу, но и построить карьеру мечты в неспокойное время.Вы найдете ответы на важные вопросы:• какие пять главных ошибок мы совершаем при построении карьеры;• какие компетенции сделают вас незаменимым сотрудником;• как себя вести, если вас сокращают;• где искать новое место работы;• как подготовить продающее резюме и сопроводительное письмо, чтобы на них обратили внимание;• какие каверзные вопросы задают на собеседованиях и о чем стоит спросить потенциального работодателя;• что такое параллельная карьера и для кого она подходит.Как бы ни складывались обстоятельства, у вас будет четкий план действий. Главное – сохранять внутреннюю устойчивость, веру в себя и помнить, что любая ситуация несет новые возможности. Давайте их находить и использовать!Для кого эта книгаДля всех, кто хочет сохранить уверенность в себе на работе в нестабильные времена.