реклама
Бургер менюБургер меню

Дэвид Эйбрамсон "Теория получаса" книги по порядку (3)

Дэвид Эйбрамсон - Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день
Дэвид Эйбрамсон - Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день
Эта теория способна изменить всю вашу жизнь, подарив вам осуществление самой заветной мечты. Теория получаса – это рецепт успеха, который применим к любому человеку и в любой жизненной ситуации. Всего 30 минут, немного терпения – и мир у ваших ног! Не верите? Просто попробуйте! Вам поможет эта книга издательства AB Publishing! Предисловие Введение Основной наш враг – отсутствие терпения Прийти к успеху способен каждый Главное открытие успешных людей Как полчаса могут повлиять на вашу жизнь Успех требует времени Способ, который работает в любой ситуации Как гарантированно достичь желаемого Конкретные цели – конкретные действия Метод, который можно встроить в любой график Практические принципы теории получаса Не ешьте себя Двигаться дальше, опираясь на прошлые достижения Характер мой – враг мой Как побороть негативные черты без усилий Не можешь побороть – игнорируй Как мотивировать себя на активные действия Когда теория получаса просто необходима Сферы, в которых 30 минут в день позволят вам стать знаменитым Теория получаса и «порции времени» Способы заставить себя действовать Создаем устойчивую привычку Законы жизни, которые можно победить Не ждите идеальных условий Полчаса, которые решают все Принципы, которые вам пригодятся Готовые рецепты успешной жизни Ошибки, которых можно избежать
Элизабет Майклз - Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
Элизабет Майклз - Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным. Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации.Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.