реклама
Бургер менюБургер меню

Smart Reading "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари" книги по порядку (89)

Smart Reading - Коучинг на практике: 12 бестселлеров в одной визуальной инструкции для работы и жизни. Аудиоверсия
Smart Reading - Коучинг на практике: 12 бестселлеров в одной визуальной инструкции для работы и жизни. Аудиоверсия
Сборник резюме самых ключевых книг по коучингу. Эта книга будет полезна каждому, кто ищет новые методы для общения и развития — как в профессиональной, так и в личной жизни. Каждый раздел предоставляет структурированное понимание конкретного подхода, помогает освоить основные инструменты и увидеть новые перспективы. Включены техники активного слушания, работы с сопротивлением, построения доверия и развития ответственности. Все эти элементы объединяются в систему, способствующую росту и достижению успеха. Книга станет настольным пособием для тех, кто хочет глубже освоить коучинг и улучшить свои навыки, которые ценны не только в профессии, но и в повседневной жизни. Резюме, вошедшие в сборник: • Коучинг высокой эффективности // Джон Уитмор • Как помочь людям измениться. Коучинг сопереживания для безграничного роста и развития // Ричард Бояцис, Мелвин Смит, Эллен Ван Остен • Язык жизни. Ненасильственное общение // Маршалл Розенберг • Коучинг-лидерство. Говори меньше, спрашивай больше и навсегда измени свой стиль управления // Майкл Стеньер • Суперкоммуникаторы. Используйте секретный язык общения, чтобы договориться с кем угодно // Чарльз Дахигг • Ловушка советов. Главная книга по коучингу // Майкл Стеньер • Спасибо за отзыв. Как научиться принимать обратную связь // Дуглас Стоун, Шейла Хин • Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают // Джефф Уоттс, Ким Морган • Развивайте человека, а не решайте проблему. Гид по рефлексивному коучингу // Марша Рейнольдс • Коактивный коучинг. Проверенные принципы личностного и профессионального роста // Генри Кимси-Хаус, Карен Кимси-Хаус, Лаура Уитворт, Филлип Сандал • Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности // Ким Скотт • Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла // Эрик Шмидт, Джонатан Розенберг, Алан Игл
Smart Reading - Семья и как в ней уцелеть. Робин Скиннер, Джон Клиз. Саммари
Smart Reading - Семья и как в ней уцелеть. Робин Скиннер, Джон Клиз. Саммари
Это краткое изложение книги «Семья и как в ней уцелеть» авторов Робина Скиннера и Джона Клиза. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Иногда мы удивляемся, как сильно мы похожи на нашего партнера. У нас одинаковые слабости, схожие тайны, и, что самое главное, часто пересекающиеся истории формирования личности. Это поразительное совпадение и дар судьбы. Робин Скиннер и Джон Клиз считают, что все гораздо проще, чем кажется. Родственные души связаны общими травмами, а не судьбой. Более того, пары, «созданные друг для друга», скорее всего, создадут семью, в которой будут воспроизводить знакомые с детства деструктивные сценарии. Эти сценарии затем передадутся их детям, и история повторится. Сложные случаи не поддаются лечению без терапии, но знание врага поможет. Скиннер и Клиз описывают разрушительные паттерны, которые мы усваиваем в детстве и применяем во взрослой жизни, и предлагают здоровую альтернативу. В формате PDF A4 сохранён оригинальный издательский дизайн.
Smart Reading - Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога. Саммари
Smart Reading - Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога. Саммари
Это резюме – сокращенная версия книги «Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье» авторов Ичиро Кишими и Фумитаке Кога. В нем собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Представьте себе, что вы попали в прошлое: 1910-е годы, и вы решаете ознакомиться с новой интеллектуальной тенденцией Европы – психоанализом. Вы приходите на консультацию… но кушетки в кабинете нет, а человек в кресле совершенно не напоминает бородатого доктора с трубкой, который знаком вам по множеству фотографий. Это не Зигмунд Фрейд, а Альфред Адлер – не менее значимая фигура в истории психологии (и определенно менее скандальная, чем Фрейд). Вам не будут задавать вопросы о сокровенных детских страхах. Доктора вряд ли интересует ваше прошлое. Тем не менее встреча с Адлером откроет для вас гораздо больше, чем вы ожидали. Это резюме – такая встреча. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Smart Reading - The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми. Джон Гордон. Саммари
Smart Reading - The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми. Джон Гордон. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда все валится из рук: на работе вот-вот уволят, брак разваливается, дети не слушаются, да еще и в понедельник утром у машины спустило колесо. И теперь, чтобы не опоздать на надоевшую работу, мы должны ехать на автобусе. Именно так было с героем книги – Джорджем. К счастью, судьба указала ему путь: за рулем автобуса оказалась удивительная женщина, которая преподнесла Джорджу урок о том, как развернуть свою жизнь на 180 градусов. В течение двух недель наш герой каждое утро садился в автобус и узнавал новое правило жизни от своей новой наставницы, и – постепенно – изменив свое отношение к жизни, он сумел исправить ее во всех аспектах. Автор предлагает вернуть себе управление своей жизнью и изменить ход личной истории.
Smart Reading - Однажды… мне довелось прочитать эту книгу о сторителлинге в бизнесе, а затем… Киндра Холл. Саммари
Smart Reading - Однажды… мне довелось прочитать эту книгу о сторителлинге в бизнесе, а затем… Киндра Холл. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Бывало ли с вами такое, что, слушая подкаст или аудиокнигу, вы забывали, где находитесь? Хотели бы вы сами рассказывать захватывающие истории, уметь достучаться до сердца вашей аудитории и презентовать свои идеи более эффективно, чем это могут сделать просто логические доводы?Киндра Холл показывает, из чего состоит хорошая история в бизнесе, о чем нужно помнить, когда мы готовим рассказ для аудитории, и как избавиться от чувства, что в жизни ничего интересного не происходит. Вы узнаете о структуре и компонентах хорошей бизнес-истории, поймете, какую роль в ней играют эмоции и детали, какие истории подходят для разных бизнес-задач и как конкретно они могут выглядеть.
Smart Reading - Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. Саммари
Smart Reading - Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Могут ли психоделики стать для психиатрии тем же, чем микроскоп стал для биологии, а телескоп – для астрономии? Да, утверждает Майкл Поллан; и не только могут, но уже стали – достаточно посмотреть на десятки, а то и сотни людей, победивших зависимости, депрессию и страх смерти.Эта книга дает свежий взгляд на тему, переполненную мифами и предрассудками, и призывает пересмотреть все, что мы знали о психоделиках, их истории и влиянии на человеческий разум. Но не следует забывать, что употребление психоделиков без назначения врача не приветствуется Уголовным кодексом – возможно, пока).Поллан предлагает читателям задаться вопросом: что, если изменение сознания – ключ к его истинному пониманию?
Smart Reading - Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов. Грегори Цукерман. Саммари
Smart Reading - Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов. Грегори Цукерман. Саммари
Это саммари – сокращенный вариант книги «Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов» Грегори Цукермана. Здесь собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Средневековые алхимики искали философский камень, а мы, представители компьютерной эпохи, можем мечтать о формуле богатства. Если деньги предпочитают расчет, значит, существуют и точные, просчитанные методы их заработка? Перед вами саммари книги о человеке, который обнаружил эту формулу. Хотя самой формулы в книге нет, вы узнаете нечто более важное – о деньгах, богатстве и устройстве мира в целом. Итак, познакомьтесь с Джимом Саймонсом, повелителем финансового рынка…
Smart Reading - Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти. Саммари
Smart Reading - Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» Мелоди Битти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Все мы от кого-то зависим. А кто-то зависит от нас. Так устроена жизнь. Но что делать, если забота о другом человеке и постоянный контроль его действий стали смыслом жизни? Как быть, если ваши мысли, чувства и решения принадлежат кому-то другому?Созависимость – глобальная психологическая проблема, о которой в последние годы говорят все больше. Обсуждение этой темы не обходится без упоминания Мелоди Битти. Она не нобелевский лауреат, даже не дипломированный психолог, а обычная мать-одиночка, когда-то страдавшая алкогольной зависимостью и бывшая в созависимых отношениях.Битти прославилась благодаря тому, что преодолела эти испытания, а потом поделилась своим опытом с другими людьми. Ее честная книга «Спасать или спасаться?» остается национальным бестселлером уже более 30 лет!
Smart Reading - Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Скотт Кауфман. Саммари
Smart Reading - Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Скотт Кауфман. Саммари
Это резюме — краткая версия книги «Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей» Скотта Кауфмана. В нем собраны самые ценные мысли, идеи, примеры и кейсы. Что важнее: безопасность или личностный рост? Какие потребности должны быть удовлетворены, чтобы человек мог раскрыть свой потенциал? Чем отличается дефицитарное восприятие мира от бытийного? Что такое самоактуализирующаяся личность? Так называемая пирамида Маслоу на самом деле является сильно упрощенной моделью иерархии человеческих потребностей, созданной на основе идей американского психолога. Сам Абрахам Маслоу никогда не представлял иерархию потребностей в виде пирамиды. Человеческая личность слишком сложна, чтобы исследовать процессы, происходящие в ней, изолированно друг от друга. Когнитивист Скотт Кауфман изучил неопубликованные работы Абрахама Маслоу, переосмыслил его идеи и предложил новую иерархию потребностей человека.
Smart Reading - Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари
Smart Reading - Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари
Это резюме – краткая версия книги, содержащая самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Босс заставляет вас работать сверхурочно, не оплачивая эти часы. Родители продолжают вести себя так, будто вы всё еще ребенок, который не способен принимать самостоятельные решения. Друзья используют вас как своего личного психотерапевта, а родственники – как кредитора. Партнер рассматривает вас как обслуживающий персонал, одновременно втягивая в токсичные отношения с изменами и насилием. Так выглядит жизнь человека, который не заботится о своих границах. Но такой образ жизни не является обязательным. Не нужно отказываться от своих интересов, жертвовать собой и своими ресурсами, чтобы не казаться эгоистом или бессердечным нарциссом. Но как же вернуть контроль над собой и своей жизнью, осознать свои интересы и отстоять их?
Smart Reading - Маркетинг 6.0. Будущее за иммерсивностью, слиянием цифрового и физического миров. Филип Котлер, Хермаван Картаджайя, Айвен Сетиаван. Саммари
Smart Reading - Маркетинг 6.0. Будущее за иммерсивностью, слиянием цифрового и физического миров. Филип Котлер, Хермаван Картаджайя, Айвен Сетиаван. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Поколения Z и Альфа – это настоящие и будущие клиенты компаний. Игнорирование их уникальности, самобытных ценностей и привычных каналов коммуникации означает уступить место более гибким конкурентам. Молодежь существует в мире, где граница между физической реальностью и цифровым пространством практически стерта. Старые правила игры утратили свою силу: традиционный маркетинг, основанный на одностороннем общении и навязчивых призывах к покупке, сталкивается с их избирательностью. Авторы книги предлагают дорожную карту, которая поможет бренду не только выжить, но и процветать в новой потребительской реальности. Пришло время научиться общаться с этими поколениями на одном языке, строить доверительные отношения и создавать продукты и опыт, которые будут резонировать с их сердцами.
Smart Reading - Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. Саммари
Smart Reading - Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. Саммари
Это саммари – краткое изложение книги, в которой собраны самые ценные мысли, идеи, примеры и кейсы. Перед вами не просто набор профессиональных рекомендаций от терапевта и иммунолога, но и вдохновляющий текст. Ранган Чаттерджи более 20 лет помогает людям эффективно справляться с лишним весом. Его дружелюбный и поддерживающий стиль убеждает, что похудение возможно без страданий. Доктор делится информацией о пищевых ловушках и предоставляет читателям набор действий и инструментов, которые помогут изменить пищевое поведение и выбрать оптимальный режим питания, отдыха и физической активности. Откажитесь от весов, перестаньте истязать себя голодом и изнурительными тренировками, и начните заботиться о себе. В этом и заключается секрет успешного похудения.
Smart Reading - Каждый инструмент – молоток. Правила жизни и творчества бессменного ведущего «Разрушителей легенд». Адам Сэвидж. Саммари
Smart Reading - Каждый инструмент – молоток. Правила жизни и творчества бессменного ведущего «Разрушителей легенд». Адам Сэвидж. Саммари
Это саммари – краткая версия книги. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Мы часто считаем, что творчество доступно лишь избранным. Нам кажется, что нужно дождаться вдохновения, отточить идею до идеала и лишь потом приступить к делу. Это одна из ловушек мышления, в которые мы попадаем под влиянием культуры успеха. В итоге любимые проекты могут лежать неиспользованными годами. Однако творчество – это навык. Каждый из нас является творцом, пока пробует, ошибается и продолжает двигаться вперед. Все значимое создается с пятого, десятого, двадцать пятого раза. Создавайте, даже если не получается идеально. Позвольте себе ошибаться, увлекаться мелочами и быть необычным. Учитесь извлекать идеи из головы, превращать небольшие интересы в реальные проекты и не выгорать на креативной работе. И не забывайте любить списки!
Smart Reading - Пишите полезные книги. Как сделать, чтобы ваш нон-фикшен читали и рекомендовали. Роб Фитцпатрик. Саммари
Smart Reading - Пишите полезные книги. Как сделать, чтобы ваш нон-фикшен читали и рекомендовали. Роб Фитцпатрик. Саммари
Это саммари – краткая версия книги, в которой собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Каждый эксперт, стремящийся написать книгу, сталкивается с одинаковыми трудностями: страхом перед пустым листом, синдромом самозванца и главным вопросом: «А будет ли это кому-то нужно?» Мы часто думаем, что создание бестселлера – это прерогатива гениев или результат внушительных маркетинговых вложений. На самом деле все гораздо проще. Важно перестать воспринимать нон-фикшен-книгу как произведение искусства и рассматривать её как продукт, предназначенный для решения конкретных проблем определённых читателей. Тогда книга сама запустит самый мощный маркетинговый механизм в мире – искренние рекомендации.
Smart Reading - Управляя СДВГ. От уборки дома до порядка в жизни – без перегрузок, стресса и прокрастинации. Кэролайн Сингер. Саммари
Smart Reading - Управляя СДВГ. От уборки дома до порядка в жизни – без перегрузок, стресса и прокрастинации. Кэролайн Сингер. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.СДВГ-мозг иногда ведет себя как капризный ребенок: то хватается за все подряд, то моментально теряет интерес. С ним бывает трудно – работать, строить отношения с людьми, заниматься здоровьем или просто убираться дома. Нельзя провести «капитальный ремонт» всей жизни, но можно научиться шаг за шагом укрощать хаос вокруг и внутри себя: выстраивать рутину так, чтобы день начинался легко и заканчивался спокойно, упрощать питание и покупки, наводить порядок в доме, на рабочем столе, электронной почте и – самое главное – в голове.Ваш уникальный мозг точно есть за что поблагодарить, например за креативность, живость и способность мыслить нестандартно. Воспринимайте СДВГ как суперсилу и превратите его в ресурс для яркой и продуктивной жизни.
Smart Reading - Капитализм в огне. Как сделать эффективную экономическую систему человечной. Ребекка Хендерсон. Саммари
Smart Reading - Капитализм в огне. Как сделать эффективную экономическую систему человечной. Ребекка Хендерсон. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Существует распространенное мнение, что единственная цель предприятия – это получение прибыли. Бизнес не может и не должен ставить перед собой высокие и благородные цели – борьбы с изменением климата, загрязнением планеты, неравенством. Именно безответственный и нерегулируемый характер капитализма и является источником всех глобальных проблем.Однако работающих альтернатив рыночной экономике нет. Капитализм – единственная система, которая способна принести богатство и сохранить свободу. Следовательно, считает экономист Ребекка Хендерсон, наши экономические институты не нужно сносить, но их следует реформировать. Можно ли совместить прибыль с общественной пользой, учесть интересы бизнеса и человечества в целом, заставить корпорации работать на людей – ответы в саммари.

Электронные книги (83)

Smart Reading - Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите. Джозеф Мэрфи. Саммари
Smart Reading - Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите. Джозеф Мэрфи. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите» Джозефа Мэрфи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Сегодня популярны психологи и коучи, которые рассказывают о силе подсознания и советуют мыслить позитивно, чтобы настроить себя на успех. Однако эти идеи не новы. Джозеф Мерфи еще в середине ХХ века разработал техники, помогающие обрести здоровье, богатство, успех, спокойствие и очистить сознание от негативных мыслей и страхов. Он утверждал, что с помощью силы подсознания сумел излечиться от рака, и считал, что каждый может исцелиться, найти работу или спутника жизни. В своей книге Мерфи приводит конкретные упражнения и аффирмации, которые помогут направить силу подсознания.
Smart Reading - Кто мы и как сюда попали. Древняя ДНК и новая наука о человеческом прошлом. Дэфид Райх. Саммари
Smart Reading - Кто мы и как сюда попали. Древняя ДНК и новая наука о человеческом прошлом. Дэфид Райх. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Кто мы и как сюда попали. Древняя ДНК и новая наука о человеческом прошлом» Дэфида Райха. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В начале XXI века ученые научились извлекать образцы человеческой ДНК из ископаемых останков и расшифровывать полный геном древних людей. Результаты многочисленных исследований позволили объединить археологию, лингвистику, историю и генетику в единое стройное повествование о том, как развивалось человечество.Дэвид Райх увлеченно рассказывает о том, какими невообразимыми историческими маршрутами двигалось человеческое племя, как раз за разом смешивались разные популяции и размывались различия между ними. Он приходит к выводу о том, что под нацистскими и расистскими идеями нет и не может быть никакой научной подоплеки – за долгие тысячелетия истории гены разных народов перемешались так, что ни о каких «чистых расах» не может быть и речи.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Нельзя, но можно. История «АндерСон» в смыслах, рецептах и цифрах. Евгения Пищикова, Дмитрий Соколов-Митрич, Анастасия Татулова
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Нельзя, но можно. История «АндерСон» в смыслах, рецептах и цифрах. Евгения Пищикова, Дмитрий Соколов-Митрич, Анастасия Татулова
*ДАННЫЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) СОЗДАН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) ПРЕДОСТАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ТАТУЛОВОЙ АНАСТАСИИ АНАТОЛЬЕВНЫ, ЛИБО ОН КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ТАТУЛОВОЙ АНАСТАСИИ АНАТОЛЬЕВНЫ. Этот текст является краткой версией книги Евгении Пищиковой, Дмитрия Соколова-Митрича и Анастасии Татуловой «Нельзя, но можно. История „АндерСон“ в смыслах, рецептах и цифрах». В нем собраны исключительно ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. О книге Уместен ли блеф в бизнесе? Как найти решение, которое кажется неразрешимым? Почему клиент не всегда прав? Почему чистота бизнес-концепции важнее немедленной прибыли? Как пережить провалы? Что представляет собой путь предпринимателя, со всеми его трудностями, ошибками и даже трагедиями? Резюме этой книги будет интересно всем любителям захватывающих бизнес-историй, особенно начинающим предпринимателям – тем, кто еще не сделал своих ошибок и, следовательно, может избежать тех, что совершил автор. Книга также окажется полезной тем, кто планирует открыть свой бизнес в сфере гостеприимства. Зачем читать • Узнать, что такое «измененная территория» и почему без нее невозможно построить успешный сетевой бизнес в сегменте HoReCa. • Убедиться, что клиент не всегда прав, и еще раз подумать о том, кто важнее: клиент или сотрудник. • Узнать больше о «поколении „АндерСон“» – современных детях, растущих в игровых торговых центрах. Об авторах Евгения Пищикова – журналист и писатель, работала в «Российской газете», «Общей газете», «Московских новостях», «Русском телеграфе», «Известиях», «Новой газете», а также в журналах «Большой город», «Новый очевидец», «Крокодил», «Русская жизнь». Автор книги «Пятиэтажная Россия» (2009). Дмитрий Соколов-Митрич – журналист и предприниматель. Работал в «Общей газете», «Известиях», журнале «Русский репортер». Автор десяти книг, включая «Яндекс. Книга» и «Реальный репортер». Основатель лаборатории «Однажды» – компании, занимающейся созданием историй успеха. Анастасия Татулова – основатель и владелец сети семейных кафе «АндерСон». В 2014 году вошла в список 250 лучших генеральных директоров России по версии журнала «Генеральный директор». Лауреат премии Ernst & Young «Женщина-предприниматель года 2015» в сфере гостеприимства и питания, а также премии Московской школы управления «Сколково» «Предприниматель года-2016». Возглавляет комитет по женскому предпринимательству Московского отделения некоммерческой организации «Опора России». Доверенное лицо мэра Москвы Сергея Собянина по вопросам предпринимательства. Член Федерации рестораторов и отельеров.
Smart Reading - Алкоголь. Вся правда. Уильям Портер. Саммари
Smart Reading - Алкоголь. Вся правда. Уильям Портер. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Алкоголь. Вся правда» Уильяма Портера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Бросить курить легко. Я делал это тысячу раз». Эти знаменитые слова Марка Твена отражают замкнутый круг в том числе и алкогольной зависимости – бросить, сорваться, попробовать снова… и так до бесконечности. В этой книге Уильям Портер объясняет, почему так трудно вырваться из этой ловушки и как зависимость заставляет нас верить, что алкоголь незаменим для расслабления, общения или даже нормальной жизни.Используя науку, психологию и личный опыт, автор, который не понаслышке знает, что такое зависимость, развенчивает мифы об алкоголе и показывает путь к истинной свободе. Если вы когда-нибудь задумывались, почему одной силы воли недостаточно и почему люди раз за разом продолжают возвращаться к бутылке, эта книга перевернет ваше представление об алкоголе – и изменит вашу жизнь.
Smart Reading - Манифест мотиваций. Девять деклараций о праве на личную силу. Брендон Берчард. Саммари
Smart Reading - Манифест мотиваций. Девять деклараций о праве на личную силу. Брендон Берчард. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Манифест мотиваций. Девять деклараций о праве на личную силу» Брендона Берчарда. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В 1776 году американский политик Томас Джефферсон написал Декларацию независимости – руководство к действию для целой страны, актуальное и почитаемое до сих пор.Позже, уже на посту президента, Джефферсон составил свой вариант Нового Завета, известный как «Библия Джефферсона», – «самый возвышенный и благотворный моральный кодекс, который когда-либо предлагался людям», как с очаровательной нескромностью аттестовал этот текст сам автор.А что если объединить эти две идеи? Разве не достоин свободы и самореализации каждый из нас и не имеет права открыто предъявлять свои принципы другим людям?Такая мысль пришла в голову знаменитому бизнес-тренеру по мотивации Брендону Берчарду. Результат перед вами. Девять деклараций о праве на личную силу, которые помогут каждому стать тем, кем он всегда желал.И да будет так.
Smart Reading - Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти. Саммари
Smart Reading - Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей» Вивека Мурти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В наше время можно поговорить с человеком, который находится за тысячи километров от нас, не выходя из дома. Интернет и другие технологии помогают поддерживать связь, но и отдаляют нас друг от друга.Есть и другие тренды современного мира, которые усугубляют проблему одиночества: например, миграция и демографические изменения.Генеральный хирург США Вивек Мурти в своем бестселлере рассказывает о том, как одиночество вредит нашему здоровью и почему в таком состоянии сложнее строить отношения с другими людьми. А еще объясняет, как избавиться от него и помочь в этом детям.
Smart Reading - Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари
Smart Reading - Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других» Терри Коул. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Устали быть удобными для всех, кроме себя? У этой проблемы есть решение. Ваш путь к свободе, любви и самоуважению начинается с простого шага – установления личных границ. Осознать и перестроить дисфункциональные модели поведения, которые мешают жить, можно в любом возрасте, уверена лицензированный психотерапевт Терри Коул.В этой книге Терри Коул рассказывает, как научиться отстаивать личное пространство, распознавать манипуляторов и защищаться от них. А также какие методы использовать для установления четких личных границ и создания гармоничных отношений с собой и окружающими.