Такетоси Одзава "SakuraBook. Японские бестселлеры для жизни без тревог" книги по порядку (2)

Психология, философия

Такетоси Одзава - Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений

Такетоси Одзава - Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений

Представьте, что вам осталось жить всего год… Что бы вы сделали? О чем бы пожалели? Что по-настоящему было для вас важно?Врач хосписа Такетоси Одзава, проводивший в последний путь более 3500 пациентов, делится пронзительными историями людей, которые стояли лицом к лицу со смертью. Их откровения становятся зеркалом, в котором каждый из нас может увидеть то, что действительно имеет значение.Эта книга – не о смерти. Она о том, как жить. Полноценно. Осознанно. Насыщенно.Она научит вас:• Отличать истинные ценности от навязанных идеалов.• Не откладывать на «потом» самое важное.• Говорить о своих чувствах тем, кто дорог.• Находить смысл в каждом прожитом дне.• Перестать быть слишком строгим к себе.

Психология, философия

Кацухиса Киносита - Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления

Кацухиса Киносита - Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления

Знакомо ли вам это чувство: вы снова и снова прокручиваете в голове тревожные сценарии, пытаясь найти решение, но находите лишь новые поводы для беспокойства?Эта книга – как теплые объятия для вашего уставшего от бесконечных переживаний ума.Японский предприниматель Кацухиса Киносита делится не банальными советами из разряда «просто мыслите позитивно» или «возьми себя в руки». Вместо этого он бережно и с глубоким сочувствием показывает: большинство наших страхов – это не реальные угрозы, а всего лишь «ловушки мышления», в которые наш мозг попадает по привычке.Эта книга поможет распутать узлы в вашей голове. Она расскажет о том, как:• Подарить себе право на спокойствие.• Превратить парализующую, огромную проблему в простую и понятную задачу, от которой на душе сразу станет легче.• Перенять секрет по-настоящему «везучих» людей: научиться видеть удачу даже в дождливый день и превращать любые неудачи в ступеньки к счастью.• Включить свой внутренний «термостат», который вовремя остановит поток тревожных мыслей и вернет вам тишину.

Электронные книги (2)

На иностранных языках

Такетоси Одзава - Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений

Такетоси Одзава - Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений

Представьте, что вам осталось жить всего год… Что бы вы сделали? О чем бы пожалели? Что по-настоящему было для вас важно?Врач хосписа Такетоси Одзава, проводивший в последний путь более 3500 пациентов, делится пронзительными историями людей, которые стояли лицом к лицу со смертью. Их откровения становятся зеркалом, в котором каждый из нас может увидеть то, что действительно имеет значение.Эта книга – не о смерти. Она о том, как жить. Полноценно. Осознанно. Насыщенно.Она научит вас:• Отличать истинные ценности от навязанных идеалов.• Не откладывать на «потом» самое важное.• Говорить о своих чувствах тем, кто дорог.• Находить смысл в каждом прожитом дне.• Перестать быть слишком строгим к себе.

На иностранных языках

Кацухиса Киносита - Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления

Кацухиса Киносита - Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления

Знакомо ли вам это чувство: вы снова и снова прокручиваете в голове тревожные сценарии, пытаясь найти решение, но находите лишь новые поводы для беспокойства?Эта книга – как теплые объятия для вашего уставшего от бесконечных переживаний ума.Японский предприниматель Кацухиса Киносита делится не банальными советами из разряда «просто мыслите позитивно» или «возьми себя в руки». Вместо этого он бережно и с глубоким сочувствием показывает: большинство наших страхов – это не реальные угрозы, а всего лишь «ловушки мышления», в которые наш мозг попадает по привычке.Эта книга поможет распутать узлы в вашей голове. Она расскажет о том, как:– Подарить себе право на спокойствие.– Превратить парализующую, огромную проблему в простую и понятную задачу, от которой на душе сразу станет легче.– Перенять секрет по-настоящему «везучих» людей: научиться видеть удачу даже в дождливый день и превращать любые неудачи в ступеньки к счастью.– Включить свой внутренний «термостат», который вовремя остановит поток тревожных мыслей и вернет вам тишину.