Валерий Муллагалеев "QuickLit. Саммари знаковых книг" книги по порядку (10)

Психология, философия

Валерий Муллагалеев - Краткое изложение книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Автор оригинала – Роберт Лихи

Свобода от тревоги – коротко, ясно, по делу!Саммари бестселлера Роберта Лихи поможет слушателям быстро разобраться с негативным воздействием тревоги.Проверенные методики, упражнения и новые взгляды на привычные страхи – слушайте, чтобы стать свободнее!Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Данный текст представляет собой краткое изложение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». В книге «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберт Лихи предлагает читателям доступный и практический подход к пониманию и преодолению тревожных расстройств. Книга сочетает научные исследования и клинический опыт автора, чтобы помочь людям разобраться в природе тревоги и ее влиянии на жизнь. Лихи делится эффективными стратегиями и упражнениями, позволяющими идентифицировать негативные мысли и поведенческие паттерны, которые способствуют тревожности. Он акцентирует внимание на важности активного подхода к собственному психическому состоянию и предлагает инструменты для формирования нового, более здорового мышления. Книга помогла многим людям освободиться от оков тревоги и вернуть контроль над своей жизнью.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Историческая литература

Александра Журавлева - Краткое изложение книги «Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере». Автор оригинала – Виктор Франкл

Как найти внутреннюю свободу, когда кажется, что всё потеряно?Саммари книги Виктора Франкла поможет вам за короткое время понять главные идеи о силе духа, осмыслении страданий и способности человека преодолевать любые испытания.Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Данный текст представляет собой краткое изложение книги Виктора Франкла «Сказать жизни „Да!“: психолог в концлагере».«Сказать жизни „Да!“ – это автобиографическая работа Виктора Франкла, написанная после его освобождения из нацистских концлагерей. В книге автор делится своим личным опытом, переживаниями и наблюдениями, которые он сделал во время заключения, исследуя человеческую природу и возможности находить смысл даже в самых тяжелых обстоятельствах.Франкл описывает, как страдания и лишения, с которыми сталкивались заключенные, могут привести к глубокой экзистенциальной пустоте. Автор предлагает читателям переосмыслить свои взгляды на страдания и утраты, показывая, что даже в самых мрачных ситуациях существует возможность для личной свободы и внутреннего преображения.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Психология, философия

Ксения Москалева - Краткое изложение книги «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях». Автор оригинала – Кларисса Пинкола Эстес

Кларисса Пинкола Эстес поможет придти к самопостижению, пониманию женской души и раскрытию потенциалов!Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Описание книгиДанный текст представляет собой краткое изложение книги Клариссы Эстес «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях». В своей книге Кларисса Пинкола Эстес помогает женщине выйти из рамок и восстановить ее очаровательный и естественный психический облик, который раскрывается в сказках, мифах и легендах. Подробный анализ женских архетипов помогает сделать удивительные открытия, набраться сил и уверенности в себе и своих действиях. «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях» приводит к самопостижению, пониманию женской души и раскрытию потенциалов.Об автореКларисса Пинкола Эстес – американский психоаналитик-юнгианец, философ, поэтесса и сказительница древних преданий. Ее методы работы с психикой человека включают «терапию историями», которая спасает души многих запутавшихся, потерянных людей. Книги Эстес помогают людям поверить в то, что они уникальны, сильны, и что их жизнь наполнена добром и надеждой.© ООО «Издательство АСТ», 2022

Психология, философия

Александра Журавлева - Краткое изложение книги «Человек в поисках смысла». Автор оригинала ‒ Виктор Франкл

Эта книга – не просто психологический труд, а живое свидетельство невероятной силы человеческого духа, основанное на личном опыте автора, прошедшего через ужасы нацистских лагерей. Франкл предлагает действенную методику логотерапии, которая поможет вам находить смысл в любых обстоятельствах – через работу, любовь и даже страдания. Книга представляет собой краткое изложение философского бестселлера о силе духа в самые тёмные времена.Это мощный психологический инструмент, который научит вас находить смысл даже в самых сложных жизненных ситуациях через работу, любовь и осознанное отношение к страданиям. Франкл, прошедший ужасы концлагеря, делится уникальной методикой «„логотерапии“», доказывая, что человек способен сохранить внутреннюю свободу и достоинство при любых обстоятельствах. Незаменимое чтение для тех, кто переживает кризис, ищет жизненные ориентиры или хочет глубже понять природу человеческой стойкости и смысла существования.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Бизнес

Андрей Филин - Краткое изложение книги «Путь к финансовой свободе». Автор оригинала – Бодо Шефер

Пошаговая система, которая уже помогла тысячам людей вырваться из долговой ямы и построить стабильное благосостояние через разумное планирование, грамотные инвестиции и постоянное саморазвитие. Авторский метод сочетает практичные финансовые стратегии с глубокой психологической проработкой, помогая не только увеличить доходы, но и обрести гармонию между материальным успехом и личными ценностями. Краткое изложение известного гида к благополучию и независимости.Эта книга предлагает проверенную систему достижения финансовой свободы, сочетающую четкое целеполагание, разумное управление бюджетом и стратегическое инвестирование – всё то, что помогло самому автору выйти из долгов и стать успешным предпринимателем. Вы узнаете, как превратить профессиональные навыки в стабильный доход, научитесь избегать финансовых ловушек и освоите искусство взвешенного риска для прибыльных вложений. Особую ценность представляет подход Шефера, который учит не просто зарабатывать деньги, но и сохранять гармонию между финансовым успехом и личными ценностями.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Историческая литература

Александра Журавлева - Краткое изложение книги «Время – деньги!». Автор оригинала – Бенджамин Франклин

Легендарная личность! Портрет растиражирован несчетное количество раз на главной денежной купюре США. Его изобретения – громоотвод, кресло-качалка, бифокальные очки – используют во всех странах мира. Его произведения и афоризмы давно стали классикой.Данный текст представляет собой краткое изложение книги Бенджамина Франклина «Время – деньги!» – классический образец автобиографической литературы, известный во всем мире благодаря живому, увлекательному, иногда нравоучительному языку автора. И в наши дни, спустя двести с лишним лет, читатели ищут секреты успеха этого удивительного человека на страницах его автобиографии. Вот вам один из них: «Не тратьте впустую ни время, ни деньги, но постарайтесь извлечь выгоду и из того, и из другого».© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Психология, философия

Валерий Муллагалеев - Краткое изложение книги «Читайте людей как книгу». Автор оригинала – Патрик Кинг

Краткое изложение бестселлера о том, как анализировать поведение, язык тела и скрытые мотивы собеседника. Используйте психологические модели, чтобы распознавать ложь, избегать манипуляций и выстраивать осознанное общение. Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Описание книгиДанный текст представляет собой краткое изложение книги Патрика Кинга «Читайте людей как книгу».Хотите научиться понимать людей с первого взгляда, предсказывать их поступки и распознавать ложь? В этой книге вы узнаете, как анализировать поведение, язык тела и скрытые мотивы собеседника, используя психологические модели, такие как пирамида Маслоу, концепция «Тени» Юнга и эннеаграмма. Автор объясняет, как распознавать ложь, избегать манипуляций и выстраивать более осознанное общение с окружающими.Об автореПатрик Кинг – американский писатель, психолог и коуч, специализирующийся на социальных отношениях и коммуникативных навыках. Публиковался в TEDx, Forbes, NBC News, GQ Magazine. Автор бестселлеров по психологии общения, переведённых на многие языки, входит в список самых публикуемых авторов Amazon. Основываясь на знаниях поведенческой психологии и научных исследованиях, он помогает читателям развивать эмоциональный интеллект, выстраивать границы в общении и производить впечатление на людей в личной и профессиональной жизни. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Историческая литература

Валерий Муллагалеев - Краткое изложение книги «Игры, в которые играют люди». Автор оригинала – Эрик Берн

Культовый психологический бестселлер в удобном формате саммари!Продано более пяти миллионов экземпляров книги.Эрик Берн – американский психолог и психотерапевт с мировым именем.Уникальная методика, которая даёт ключи к пониманию человечксой природы и межличностной коммуникации.Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Бизнес

Ксения Москалева - Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир

Разбираемся что такое привычка и как она влияет на человека! Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Описание книгиДанный текст представляет собой краткое изложение книги Джеймса Клира «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих».В своей книге Джеймс Клир подробно разбирает, что же такое привычка и как она влияет на человека. В подростковом возрасте он получил травму, и на собственном примере выявил, как маленькие привычки меняют нашу жизнь. Начиная с малого, вроде раннего отбоя или разминки по утрам, он накапливал незначительные привычки, которые делали его жизнь лучше. При написании «Атомных привычек» автор опирался на научные исследования, личный опыт и примеры других людей, которые показывают, как крошечные изменения приводят к грандиозным результатам.Об автореДжеймс Клир – американский бизнесмен, блогер, коуч, спортсмен, автор статей о самосовершенствовании. Главный вопрос, который Джеймс исследует в своих работах – «Как мы можем улучшить нашу жизнь?». И с каждым новым материалом он открывает людям идеи, которые помогают жить проще и насыщеннее.© ООО «Издательство АСТ», 2022

Эзотерика

Наталья Попова - Краткое изложение книги «Путешествия Души. Жизнь между жизнями». Автор оригинала – Майкл Ньютон

Существуют ли научные доказательства жизни после смерти? Узнайте в работе всемирно известного психолога! В удобном формате саммари!Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Данный текст представляет собой краткое изложение книги Майкла Ньютона «Путешествия Души. Жизнь между жизнями».Книга Майкла Ньютона «Путешествия Души: Жизнь между жизнями» является результатом более чем 30-летнего исследования регрессии. Автор описывает невероятный духовный и познавательный опыт, который пациенты получают во время глубокой трансформационной терапии. В результате этого процесса люди изучают свои прошлые жизни и между-жизненный период, когда они находятся в духовном мире и общаются с высшими духовными существами. Об авторе Майкл Ньютон – американский автор и психолог, известный своим исследованием регрессии в прошлые жизни и между-жизненный период. Его книги описывают опыт множества его пациентов, которые получали духовное просвещение в ходе регрессивной терапии к своим прошлым жизням и между-жизненному периоду. Ньютон получил степень доктора психологических наук в Калифорнийском Университете и является основателем Института Регрессивной Терапии, где работает с пациентами и проводит научные исследования в области регрессивной терапии.Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Электронные книги (5)

Эзотерика

Как погрузиться в книгу, не читая ее целиком? Для этого существует саммари – краткий пересказ основных идей произведения. Оно охватывает все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы изложили книгу понятным языком, сохранив все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и быстро ознакомиться с бестселлерами литературы. Описание книги Данный текст представляет собой краткое изложение книги Майкла Ньютона «Путешествия Души. Жизнь между жизнями». Книга Майкла Ньютона «Путешествия Души: Жизнь между жизнями» является результатом более чем 30-летнего исследования регрессии. Автор описывает удивительный духовный и познавательный опыт, который пациенты получают во время глубокой трансформационной терапии. В ходе этого процесса люди изучают свои прошлые жизни и между-жизненный период, когда они находятся в духовном мире и общаются с высшими духовными существами. Об авторе Майкл Ньютон – американский автор и психолог, известный своим изучением регрессии в прошлые жизни и между-жизненный период. Его книги описывают опыт множества пациентов, которые достигали духовного просвещения в процессе регрессивной терапии к своим прошлым жизням и между-жизненному состоянию. Ньютон получил степень доктора психологических наук в Калифорнийском Университете и является основателем Института Регрессивной Терапии, где работает с пациентами и проводит научные исследования в области регрессивной терапии.

Историческая литература

Валерий Муллагалеев - Краткое изложение книги «Игры, в которые играют люди». Автор оригинала – Эрик Берн

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Описание книгиДанный текст представляет собой краткое изложение книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди».«Игры, в которые играют люди» – культовая работа психиатра Эрика Берна, в которой автор исследует различные социальные взаимодействия и типичные паттерны поведения людей в обществе. В книге представлена концепция «игр» как метафора для описания повторяющихся моделей общения и взаимодействия, которые могут быть как конструктивными, так и разрушительными. Книга будет полезна не только специалистам в области психологии, но и всем, кто интересуется человеческой природой, коммуникацией и саморазвитием.Об автореЭрик Берн – американский психиатр и психотерапевт, основатель трансакционного анализа – инновационного метода терапии, который фокусируется на анализе социальных взаимодействий и коммуникации между людьми. В 1960-х годах Берн опубликовал свои наиболее известные работы, включая книги «Игры, в которые играют люди» и «В человеке три состояния», которые сделали автора известным и принесли популярность его трансакционному анализу.Работы затрагивают темы человеческих отношений, взаимодействий и сценариев, которые управляют поведением. Берн оказал значительное влияние на развитие психотерапии и остается одной из ключевых фигур в области психологии и психоанализа.

Психология, философия

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Описание книгиДанный текст представляет собой краткое изложение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой».В книге «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберт Лихи предлагает читателям доступный и практический подход к пониманию и преодолению тревожных расстройств. Книга включает в себя научные исследования и клинический опыт автора, дает людям возможность разобраться в природе тревоги и ее влиянии на жизнь.Лихи делится эффективными стратегиями и упражнениями, позволяющими идентифицировать негативные мысли и поведенческие паттерны, которые способствуют тревожности. Он акцентирует внимание на важности активного подхода к собственному психическому состоянию и предлагает инструменты для формирования нового, более здорового мышления. Книга помогла многим людям освободиться от оков тревоги и вернуть контроль над своей жизнью.Об автореРоберт Лихи – американский клинический психолог и психотерапевт. Является одним из основателей и наиболее влиятельных представителей когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Особенно известен своими работами в области применении КПТ для лечения тревожности и депрессии.Лихи написал несколько книг и статей, в которых популяризирует когнитивно-поведенческий подход и предлагает практические стратегии для улучшения психического благополучия. Его работы акцентируют внимание на важности изменения неадекватных мыслительных паттернов и поведения для достижения положительных изменений в жизни людей. Кроме того, Лихи активно выступает на конференциях и семинарах, делится своим опытом и знаниями о психопатологии и терапии, что делает его одной из ключевых фигур в мире психологии.

Бизнес

Обучение