Валерия Артемова "Психология взаимоотношений" книги по порядку (4)

Валерия Артемова - Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы

Эта книга научит вас замечать тревожные сигналы в поведении окружающих – от едва уловимых ноток манипуляции до явных признаков токсичности, которые часто игнорируются в отношениях с близкими. Вы узнаете, почему некоторые люди оставляют после общения чувство опустошенности, и как защитить свои эмоциональные границы без чувства вины. Замечали ли вы, что после общения с одним человеком вы чувствуете прилив сил, воодушевление, радость, вам уютно, легко, а после разговора с другим – наоборот, остаётся странное чувство дискомфорта, обиды или даже тревоги? Эти ощущения могут возникать не только после встреч с новыми людьми, но и с теми, кого мы знаем давно. Почему так происходит? Что в поведении некоторых людей вызывает у нас такой негативный отклик?Это – те самые «красные флаги», тревожные сигналы, которые подсказывают: что-то не в порядке. В этой книге вы найдете ответы на самые животрепещущие вопросы в сфере взаимоотношений и поймете, что, возможно, вы уже встречали красные флаги в общении даже с самыми близкими людьми…© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Психология, философия

Алёна Иванова - Любовь и мозг. Как полюбить с умом и без борща

Глубокое изучение взаимосвязей на пересечении нейробиологии и личного опыта. Практическое руководство о том, как разобраться в механизмах любви и выстраивать здоровые отношения. Олеся Серегина – журналист, ведущая, основатель благотворительного фонда «Дополнительное время», автор книги «Как мы развлекали страну». Алена Иванова – кандидат психологических наук, доцент ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова МЗ РФ (Пироговский университет); старший научный сотрудник ФГБНУ «Научный центр психического здоровья»; клинический психолог, психотерапевт, исследователь в области психологии юмора. Ксения Лизункова – научный консультант, специалист в нейробиологии, исследователь, автор научных публикаций. Книга, изначально задумавшаяся с ироничным названием «Три брака – ни одного борща», основана на реальных событиях и родилась из личного опыта ошибок, неловких историй, браков, разводов, ссор, примирений и сложных поисков компромиссов. В итоге, объединив современные научные исследования в области нейробиологии и психологии с многолетним опытом психотерапии, она стала глубоким исследованием. Поэтому сейчас вы держите в руках книгу «Любовь и мозг», в которой авторы проанализировали этапы отношений с различных точек зрения. Вы узнаете о влиянии гормонов на влюбленность, почему исчезают «розовые очки», как справляться с ревностью, стоит ли общаться с бывшими, когда пора съехаться и нужно ли варить борщи. Эта книга – не сборник готовых решений, а личный гид, помогающий понять отношения в их развитии, осознанно их строить и справляться с вызовами, не ограничиваясь стереотипами. «Любовь и мозг» – исследовательская книга, созданная для того, чтобы помочь читателю лучше разобраться в сложностях отношений XXI века. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Психология, философия

Вера Тарасова - Свекровь. Инструкция по выживанию

Практическое руководство от опытного психолога для тех, кто столкнулся с токсичными отношениями. Чёткие алгоритмы установки границ, реальные случаи из практики и работающие стратегии защиты от манипуляций. Верните себе гармонию в отношениях!Свекровь отравляет вам жизнь? Чувствуете себя, как на минном поле, где каждое слово может вызвать взрыв? Тогда отложите успокоительное и возьмите в руки эту книгу! Психолог Вера Тарасова возьмет вас за руку и проведет по самым темным уголкам души свекрови, чтобы вы поняли, что вообще происходит! Откуда берутся эти «свекрови-монстры»? Дело в детстве, в нереализованных мечтах, или она просто прирожденная злодейка? Вместе вы разложите все по полочкам: кто такие маменькины сынки, как формируется созависимость и почему свекровь так отчаянно пытается разрушить ваш брак. Но самое главное – на страницах книги вы найдете реальные истории людей, столкнувшихся с подобными проблемами, и практические советы: как защитить себя, как выстроить границы, как разговаривать с мужем и как вернуть себе нормальную жизнь.Эта книга поможет вам решить следующие проблемы:• Восстановить здоровую иерархию в семье.• Разорвать созависимые отношения с токсичной свекровью.• Научиться противостоять женской конкуренции и манипуляциям.• Распознать и обезвредить методы нарциссической и психопатической свекрови.• Выстроить четкие личные границы и защитить свою территорию.• Преодолеть чувство вины и страха перед свекровью.• Создать счастливую и гармоничную семью, несмотря на деструктивное влияние извне.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Эротика

Наталья Цветкова - Пять ДА, пять НЕТ. Принципы выбора правильного партнера

Эта книга является руководством по осознанному выбору партнера на всю жизнь. Авторы отвечают на важные вопросы: на что стоит обратить внимание и как избежать ловушки эмоций, распознавая «красные флаги». Наталья Цветкова – кандидат психологических наук и кандидат физико-математических наук, член-корреспондент Академии Педагогических и Социальных Наук, член Международной Ассоциации Семейной Психотерапии (IFTA). Она автор 12 книг и более 150 научных работ, а также психолог-консультант в области индивидуального и семейного консультирования. Радмила Стригунова – магистр психологии, эксперт в сфере современного родительства, автор исследований о многодетных семьях и практикующий психолог. Эта книга предназначена для тех, кто осознанно ищет свою вторую половинку и не желает тратить время на бесперспективные романы, эмоциональные качели и жертвы ради отношений. Авторы отвечают на ключевые вопросы: «Что?» – на что обратить внимание в убеждениях, привычках и склонностях партнера, и «Как?» — как не попасть в ловушку эмоций, вовремя распознать «красные флажки» и не игнорировать важные моменты. 25 реальных историй помогут увидеть повторяющиеся ошибки и избежать их в своей жизни. Авторские тесты помогут вам понять себя: какие у вас ценности, ожидания, границы, умеете ли вы доверять, прощать, слышать и отстаивать свои интересы. Практические задания, техники и лайфхаки научат, как развивать нужные отношения и при необходимости их спасать. Книга будет полезна людям любого возраста, ведь выбор спутника жизни – это задача, с которой можно столкнуться как в 18 лет, так и в зрелом возрасте. Выбор партнера – это важнейший жизненный экзамен, и эта книга поможет вам пройти его с отличием! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Электронные книги (4)

Психология, философия

Алёна Иванова - Любовь и мозг. Как полюбить с умом и без борща

Глубокое исследование взаимоотношений на стыке нейробиологии и личного опыта. Практическое руководство, которое поможет понять механизмы любви и создать здоровые отношения. Олеся Серегина – журналист, ведущая, основатель благотворительного фонда «Дополнительное время», автор книги «Как мы развлекали страну». Алена Иванова – кандидат психологических наук, доцент ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова МЗ РФ (Пироговский университет); старший научный сотрудник ФГБНУ «Научный центр психического здоровья»; клинический психолог, психотерапевт и исследователь в области психологии юмора. Ксения Лизункова – научный консультант, специалист в области нейробиологии, исследователь и автор научных статей. Книга, изначально получившая ироничное название «Три брака – ни одного борща», основана на реальных событиях и возникла из личного опыта ошибок, кринжовых историй, браков, разводов, ссор, примирений и сложных поисков компромиссов. В результате, объединив современные научные исследования в области нейробиологии и психологии с многолетним опытом психотерапии, она превратилась в глубокое исследование. Теперь вы держите в руках книгу «Любовь и мозг», в которой авторы проанализировали этапы отношений с разных точек зрения. Вы узнаете о влиянии гормонов на влюбленность, о том, почему исчезают «розовые очки», как справиться с ревностью, стоит ли общаться с бывшими, когда настает время съехаться и нужно ли готовить борщи. Эта книга – не просто сборник готовых решений, а личный гид, который помогает понять развитие отношений, строить их осознанно и справляться с вызовами, избегая стереотипов. «Любовь и мозг» – это книга-исследование, созданная для того, чтобы помочь читателю лучше понять сложности отношений в XXI веке. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эротика

Наталья Цветкова - Пять ДА, пять НЕТ. Принципы выбора правильного партнера

Эта книга представляет собой руководство по осознанному выбору партнера на всю жизнь. Авторы отвечают на важные вопросы: на что следует обратить внимание и как избежать ловушек эмоций, распознавая «красные флаги». Наталья Цветкова – кандидат психологических наук и кандидат физико-математических наук, член-корреспондент Академии Педагогических и Социальных Наук, а также член Международной Ассоциации Семейной Психотерапии (IFTA). Она является автором 12 книг и более 150 научных публикаций, а также психологом-консультантом в области индивидуального и семейного консультирования. Радмила Стригунова – магистр психологии, специалист в сфере современного родительства, автор исследований о многодетных семьях и практикующий психолог. Эта книга – руководство по выбору партнера на всю жизнь. Она предназначена для тех, кто ищет свою вторую половинку, независимо от того, являются ли это первыми отношениями или у вас уже есть опыт. Авторы освещают ключевые вопросы: «Что?» – на что стоит обратить внимание в убеждениях, привычках и склонностях партнера, и «Как?» – как найти баланс между разумом и чувствами, избежать болезненных отношений и не игнорировать недостатки партнера и самой связи. Истории клиентов и практические задания помогут лучше понять себя и своего партнера. Книга будет полезна людям любого возраста, ведь выбор спутника жизни – это задача, с которой можно столкнуться как в 18 лет, так и в более зрелом возрасте. Выбор партнера – это один из важнейших жизненных экзаменов, и эта книга поможет успешно его пройти! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Психология, философия

Валерия Артемова - Рэд Флаг. Как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы

Замечали ли вы, что после общения с одним человеком вы чувствуете прилив сил, воодушевление, радость, вам уютно, легко, а после разговора с другим – наоборот, остаётся странное чувство дискомфорта, обиды или даже тревоги? Эти ощущения могут возникать не только после встреч с новыми людьми, но и с теми, кого мы знаем давно. Почему так происходит? Что в поведении некоторых людей вызывает у нас такой негативный отклик?Это – те самые «красные флаги», тревожные сигналы, которые подсказывают: что-то не в порядке. В этой книге вы найдете ответы на самые животрепещущие вопросы в сфере взаимоотношений и поймете, что, возможно, вы уже встречали красные флаги в общении даже с самыми близкими людьми…В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Обучение

Вера Тарасова - Свекровь. Инструкция по выживанию

Практическое руководство от опытного психолога для тех, кто столкнулся с токсичными отношениями.Чёткие алгоритмы установки границ, реальные случаи из практики и работающие стратегии защиты от манипуляций.Верните себе гармонию в отношениях!Свекровь отравляет вам жизнь? Чувствуете себя, как на минном поле, где каждое слово может вызвать взрыв? Тогда отложите успокоительное и возьмите в руки эту книгу!Психолог Вера Тарасова возьмет вас за руку и проведет по самым темным уголкам души свекрови, чтобы вы поняли, что вообще происходит! Откуда берутся эти «свекрови-монстры»? Дело в детстве, в нереализованных мечтах, или она просто прирожденная злодейка? Вместе вы разложите все по полочкам: кто такие маменькины сынки, как формируется созависимость и почему свекровь так отчаянно пытается разрушить ваш брак.Но самое главное – на страницах книги вы найдете реальные истории людей, столкнувшихся с подобными проблемами, и практические советы: как защитить себя, как выстроить границы, как разговаривать с мужем и как вернуть себе нормальную жизнь.Эта книга поможет вам решить следующие проблемы:♦ Восстановить здоровую иерархию в семье.♦ Разорвать созависимые отношения с токсичной свекровью.♦ Научиться противостоять женской конкуренции и манипуляциям.♦ Распознать и обезвредить методы нарциссической и психопатической свекрови.♦ Выстроить четкие личные границы и защитить свою территорию.♦ Преодолеть чувство вины и страха перед свекровью.♦ Создать счастливую и гармоничную семью, несмотря на деструктивное влияние извне.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.