Джули Шварц-Готтман "Осознанные отношения. От знакомства до расставания" книги по порядку (10)

0

Джули Шварц-Готтман - И в ссоре, и в радости. Как счастливые пары используют конфликты, чтобы стать ближе

Джули Шварц-Готтман - И в ссоре, и в радости. Как счастливые пары используют конфликты, чтобы стать ближе

В течение 50 лет Джон и Джули Готтман, как ученые, наблюдали за парами в специальной «Лаборатории любви», анализируя взаимодействие и эмоциональные реакции супругов и в бытовом общении, и в пылу ссор. Через этот эксперимент прошли более 3000 человек. Собранные данные помогли выявить принципы общения счастливых пар, и ошибки, которые со временем разрушают браки.Когда супруги живут душа в душу, они ссорятся. Причем постоянно! Но эти ссоры не обычные – они не разобщают, а наоборот, помогают стать ближе. Джон и Джули Готтман объясняют, как любой паре научиться использовать принципы конфликтов, в которых выигрывает любовь.

0

Андрей Якомаскин - Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя

Андрей Якомаскин - Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя

«Счастье – это любить и быть любимым», – скажут вам 99 человек из 100. Но почему тогда вокруг столько людей, не счастливых ни в браке, ни в любви? Возвышенные чувства – это лишь начало сказки о том, как жить «долго и счастливо» с другим человеком. Поэтому книга, которую вы держите в руках, не про любовь, а про счастливые отношения.Андрей Якомаскин – психолог, за плечами которого несколько тысяч проведенных сессий и один счастливый брак. Исходя из своего профессионального опыта он рассказывает, как продлить любовь, сохранить и приумножить, а если не получится – как отпустить ее, не сожалея об этом.

Психология, философия

0

Анита Найт Кунли - Четыре формы любви. Теория привязанности, чтобы найти настоящую любовь

Анита Найт Кунли - Четыре формы любви. Теория привязанности, чтобы найти настоящую любовь

Психолог Анита Найт Кунли утверждает: романтические связи подчиняются определенным закономерностям, которые ей удалось вывести благодаря анализу научных исследований. Есть всего четыре формы любви, которые описывают стили привязанности. Понимание наших моделей поведения в любви помогают с точностью до 91% спрогнозировать развитие отношений и управлять ими.

Психология, философия

0

Жоан Гаррига - Любовь без «но» и «если». Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе

Жоан Гаррига - Любовь без «но» и «если». Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе

Так зачем же нам нужен партнер? Почему мы все стремимся к «настоящей любви», которая кажется нам синонимом счастья? Почему сильные чувства часто приносят значительную боль? Отвечая на эти вопросы, известный испанский гештальт-терапевт Жоан Гаррига предлагает обширную и детальную карту любовных отношений. Она не предназначена для того, чтобы создать «формулу любви» и указать, как вам жить и любить. С помощью этой карты вы сможете проложить свой собственный уникальный маршрут. Путешествуя по разнообразным формам отношений, вы поймете, что важно для вас в другом человеке и какой жизненный сценарий приносит вам счастье. С помощью этой книги-терапии вы и ваш партнер сможете открыть настоящую любовь без «но» и «если», которая: – ориентирована на настоящее и будущее, а не привязывает к прошлому; – позволяет вам и вашему любимому человеку быть такими, какие вы есть; – обогащает и помогает раскрывать ваш потенциал; – упрощает жизнь, а не становится источником стресса. Жоан Гаррига применяет авторский подход и метод семейных расстановок Берта Хеллингера. Эта практика помогает выявить и разрешить глубокие личные конфликты, избавиться от мешающих бессознательных установок и вернуть ваши истинные желания в вашу жизнь.

0

Олеся Скрипниченко-Бужинская - Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе

Олеся Скрипниченко-Бужинская - Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе

Ревнует – значит, любит или не доверяет? На пути к гармоничным и счастливым отношениям вы неизбежно столкнетесь с преградами, и одной из самых разрушительных является ревность (как с вашей стороны, так и со стороны партнера). Чтобы преодолеть ее и построить доверие, нужен надежный ориентир в мире чувств и эмоций. Эту роль взяла на себя Олеся Скрипниченко-Бужинская – эксперт в области семейных отношений. Опираясь на научные исследования и многолетний опыт, она объяснит, как можно использовать ревность как инструмент для повышения самооценки. Благодаря этой книге вы узнаете: – почему ревность – это нормально; – как отличать истинные причины ревности от мнимых; – из чего складываются долгие и счастливые отношения; – как начать доверять, если были причины для ревности; – возможно ли вернуть романтику, если брак длится более 15 лет. *А также пройдете тест, который поможет выяснить, что лежит в основе ваших отношений и на что следует срочно обратить внимание.

Психология, философия

0

Хольгер Кунце - Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой

Хольгер Кунце - Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой

В жизни каждой пары происходят кризисы. В какой-то момент может показаться, что любовь угасает, а ссоры становятся обыденностью. Тем не менее, семейный психотерапевт Хольгер Кунце утверждает, что именно в таких ситуациях у партнеров появляется возможность сблизиться. Эта аудиокнига объясняет, почему идеальных партнеров не существует, и как нам, несовершенным в своем роде, создать счастливые отношения с другими неидеальными людьми. Книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Психология, философия

0

Жоан Гаррига - Метод парного танца. Как создать гармонию в отношениях и двигаться по жизни в одном ритме

Жоан Гаррига - Метод парного танца. Как создать гармонию в отношениях и двигаться по жизни в одном ритме

Что общего у истинной любви и парного танца? В обоих случаях необходимы сонастройка, гибкость, общий ритм, взаимное стремление к лучшему результату и удовольствие от процесса. Жоан Гаррига, ведущий испанский психотерапевт и мастер семейных расстановок, развенчивает главный миф о счастливых парах: любовь не дается раз и навсегда. Ее необходимо создавать — шаг за шагом, движение за движением. Эта аудиокнига — не теоретическое изложение чувств, а практическое руководство, как: • превратить рутину в пространство близости и радости; • заменить молчаливые упреки искренним диалогом; • вырваться из ловушки родительских сценариев и навязанных ролей; • научиться чувствовать себя и партнера без масок и притворства; • расти вместе, сохраняя при этом собственную силу и свободу. Гаррига показывает, что любовь — это не отказ от себя, а способность танцевать в паре, сохраняя свою индивидуальность. Каждая глава — это приглашение увидеть скрытые механизмы отношений и превратить их в опору, вдохновение и союз, который крепнет с каждым днем. «Метод парного танца» — аудиокнига для тех, кто хочет не просто жить вместе, а танцевать любовь, сохраняя её живой и красивой.

0

Алена Ванченко - Любовный контракт. Договориться о деньгах, быте и границах до того, как накопятся обиды

Алена Ванченко - Любовный контракт. Договориться о деньгах, быте и границах до того, как накопятся обиды

«Я люблю, но…» – многие кризисы в отношениях начинаются с этих слов. Вы возвращаетесь домой и вместо радости чувствуете усталость. Между вами накапливаются молчание, обиды и недосказанность – любовь никуда не делась, но с каждым днем находиться рядом становится все невыносимее.Алена Ванченко – нейропсихолог, психотерапевт с многолетней практикой, лектор платформ «Синхронизация», «Prosto» и других, автор уникальной концепции «Любовного контракта» – предлагает новый подход к построению отношений. Любовный контракт – это живой разговор о том, что вы считаете наиболее важным, без обвинений и попыток переделать партнера. Глава за главой автор подробно разъясняет, как работать с каждым пунктом вашего личного договора, и учит правильно обсуждать даже то, что, порой, кажется слишком простым или очевидным. Эта книга поможет вам:– формулировать свои ожидания, а не надеяться, что партнер догадается сам;– создавать пространство для безопасного обсуждения важнейших тем: воспитания детей, денег, личных границ, быта, кризисов;– слушать друг друга не чтобы ответить, а чтобы понять;– не терять близость в рутине и тревогах.И вместо того, чтобы доказывать друг другу чей сценарий правильный – создать свой общий, где будут учитываться особенности и желания обоих партнеров, где «давай это обсудим» станет неотделимой частью отношений, а не началом новых ссор.

Психология, философия

0

Мария Кривощапова-Демина - Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку

Мария Кривощапова-Демина - Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку

Во все времена влюбленных могли разделить обстоятельства непреодолимой силы: войны, эпидемии, природные катаклизмы, работа или национальные традиции. Кто-то справлялся с разлукой, кто-то разрывал отношения, кто-то становился героем бессмертных художественных произведений. Однако до сих пор не было ни одной научно-популярной книги, призванной помочь влюбленным в разлуке.Вы слушаете первую в России аудиокнигу для тех, кто находится в отношениях на расстоянии. В ней, как в аптечке, собрано все необходимое для помощи влюбленным, оказавшимся в силу разных обстоятельств далеко друг от друга.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Психология, философия

0

Валерий Гут - О любви от А до Я. Главная книга об отношениях, которая поможет сохранить и приумножить любовь

Валерий Гут - О любви от А до Я. Главная книга об отношениях, которая поможет сохранить и приумножить любовь

Представьте себе путешествие по таинственным просторам любви, где каждая буква алфавита – это остановка на вашем маршруте. Вашим гидом будет Валерий Гут – кандидат психологических наук и основатель школы коммуникации Blacksquare. Он проведет вас через лабиринты ваших чувств и эмоций, чтобы лучше понимать себя и близких, научит укрывать любовную лодку от бурь и непогоды и высекать искры подлинной страсти из длительных отношений. Вместе вы раскроете секреты, спрятанные в каждом уголке удивительного мира любви и понимания.Глава-буква – это новая станция, где вы сможете задержаться, осмотреться и глубже понять важные аспекты любви: от А до Я. Здесь вы найдете вдохновение, размышления и практические советы, которые помогут не только лучше узнать партнера, но и отправиться с ним в счастливое любовное путешествие. Книга «О любви от А до Я» станет вашим личным путеводителем по бескрайним просторам человеческого сердца.«Эта книга – та самая азбука, с которой стоит стартовать в увлекательное путешествие под названием „„Гармоничные отношения““. Структурно, понятно, просто и в то же время глубоко, мудро и с доброй улыбкой от очаровательного кота Сережи :)За каждой мудростью в книге стоит истина нейробиологии человеческих взаимоотношений. Все это подкреплено научными данными и вдохновляющими жизненными историями выдающихся людей, которые, как и все мы, когда-то начинали с А, Б, В, Г, Д». – Елена Кабассер, семейный психолог, Готтман-терапевт, автор книги «Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку»

Электронные книги (10)

0

Андрей Якомаскин - Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя

Андрей Якомаскин - Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя

«Счастье – это любить и быть любимым», – скажут вам 99 человек из 100. Но почему тогда вокруг столько людей, не счастливых ни в браке, ни в любви? Возвышенные чувства – это лишь начало сказки о том, как жить «долго и счастливо» с другим человеком. Поэтому книга, которую вы держите в руках, не про любовь, а про счастливые отношения.Андрей Якомаскин – психолог, за плечами которого несколько тысяч проведенных сессий и один счастливый брак. Исходя из своего профессионального опыта он рассказывает, как продлить любовь, сохранить и приумножить, а если не получится – как отпустить ее, не сожалея об этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На иностранных языках

0

Джули Шварц-Готтман - И в ссоре, и в радости. Как счастливые пары используют конфликты, чтобы стать ближе

Джули Шварц-Готтман - И в ссоре, и в радости. Как счастливые пары используют конфликты, чтобы стать ближе

В течение 50 лет Джон и Джули Готтман, как ученые, наблюдали за парами в специальной «Лаборатории любви», анализируя взаимодействие и эмоциональные реакции супругов и в бытовом общении, и в пылу ссор. Через этот эксперимент прошли более 3000 человек. Собранные данные помогли выявить принципы общения счастливых пар, и ошибки, которые со временем разрушают браки.Когда супруги живут душа в душу, они ссорятся. Причем постоянно! Но эти ссоры не обычные – они не разобщают, а наоборот, помогают стать ближе. Джон и Джули Готтман объясняют, как любой паре научиться использовать принципы конфликтов, в которых выигрывает любовь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На иностранных языках

0

Анита Найт Кунли - Четыре формы любви. Теория привязанности, чтобы найти настоящую любовь

Анита Найт Кунли - Четыре формы любви. Теория привязанности, чтобы найти настоящую любовь

Психолог Анита Найт Кунли утверждает: романтические связи подчиняются определенным закономерностям, которые ей удалось вывести благодаря анализу научных исследований. Есть всего 4 формы любви, которые описывают стили привязанности. Понимание наших моделей поведения в любви помогает с точностью до 91% спрогнозировать развитие отношений и управлять ими.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

0

Коллектив авторов - Свайп, мэтч, дейт. Советы по онлайн-знакомствам, которые работают

Коллектив авторов - Свайп, мэтч, дейт. Советы по онлайн-знакомствам, которые работают

Романтика начинается с первого шага – сделайте его правильно! Первый совместный гайд издательства БОМБОРА и приложения для знакомств Twinby.Когда мы создавали это руководство, мы надеялись, что оно станет своего рода справочником, которым вы сможете воспользоваться на каждом этапе знакомств – от заполнения профиля до того момента, как у вас начнутся новые отношения.В каждом разделе вы найдете живые примеры и советы о том, как выстроить общение, какие бывают типичные ошибки и как их избежать.

На иностранных языках

0

Жоан Гаррига - Метод парного танца. Как создать гармонию в отношениях и двигаться по жизни в одном ритме

Жоан Гаррига - Метод парного танца. Как создать гармонию в отношениях и двигаться по жизни в одном ритме

Что общего между истинной любовью и парным танцем? В обоих случаях ключевыми являются сонастройка, гибкость, совместный ритм, обоюдное стремление к лучшему результату и удовольствие от процесса. Жоан Гаррига, ведущий испанский психотерапевт и мастер семейных расстановок, развенчивает главный миф о счастливых парах: любовь не дается раз и навсегда. Ее следует создавать – шаг за шагом, движение за движением. Эта книга – не теоретическое пособие о чувствах, а практическое руководство, как: – превратить рутину в пространство близости и радости; – заменить молчаливые упреки искренним диалогом; – вырваться из ловушки родительских сценариев и навязанных ролей; – научиться чувствовать себя и партнера без масок и притворства; – расти вместе, сохраняя при этом собственную силу и свободу. Гаррига демонстрирует: любовь – это не отказ от себя, а умение танцевать в паре, сохраняя индивидуальность. Каждая глава – это приглашение увидеть скрытые механизмы отношений и превратить их в опору, вдохновение и союз, который крепнет с каждым днем. «Метод парного танца» – книга для тех, кто хочет не просто жить вместе, а танцевать любовь, сохраняя её живой и красивой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

0

Олеся Скрипниченко-Бужинская - Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе

Олеся Скрипниченко-Бужинская - Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе

Ревнует – значит, любит или не доверяет?На пути к гармоничным и счастливым отношениям вы неизбежно столкнетесь с преградами, и одна из самых разрушительных – ревность (как с вашей стороны, так и со стороны партнера). Чтобы преодолеть ее и построить доверие, необходим надежный ориентир в мире чувств и эмоций. Эту роль взяла на себя Олеся Скрипниченко-Бужинская – эксперт по семейным отношениям. Используя научные исследования и многолетнюю практику, она объяснит, как использовать ревность в качестве инструмента для укрепления самооценки.Благодаря этой книге вы узнаете:– почему ревновать – это нормально;– как отличать истинные причины ревности от мнимых;– из чего складываются долгие счастливые отношения;– как начать доверять, если были причины для ревности;– можно ли вернуть романтику, если браку больше 15 лет.А также пройдете тест, который покажет, что лежит в основе ваших отношений и на что нужно срочно обратить внимание.

На иностранных языках

0

Хольгер Кунце - Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой

Хольгер Кунце - Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой

В жизни каждой пары возникают кризисы. Иногда может показаться, что любовь теряет свою силу, а ссоры становятся привычными. Тем не менее, семейный психотерапевт Хольгер Кунце утверждает, что именно в таких обстоятельствах у партнеров появляется возможность сблизиться. Эта книга объясняет, почему не существует идеального партнера и как нам, несовершенным по своей природе, создать счастливые отношения с другими неидеальными людьми. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Психология, философия

0

Валерий Гут - О любви от А до Я. Главная книга об отношениях, которая поможет сохранить и приумножить любовь

Валерий Гут - О любви от А до Я. Главная книга об отношениях, которая поможет сохранить и приумножить любовь

Кандидат психологических наук Валерий Гут предлагает читателям отправиться в увлекательное путешествие по алфавиту любви, где каждая буква – символ важной составляющей этого глубокого чувства.Используя алфавитную структуру, Валерий Гут доступно раскрывает универсальные истины о том, как укреплять и поддерживать любовь, а также делится советами по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

0

Алена Ванченко - Любовный контракт. Договориться о деньгах, быте и границах до того, как накопятся обиды

Алена Ванченко - Любовный контракт. Договориться о деньгах, быте и границах до того, как накопятся обиды

«Я люблю, но…» – многие кризисы в отношениях начинаются с этих слов. Вы возвращаетесь домой и вместо радости чувствуете усталость. Между вами накапливаются молчание, обиды и недосказанность – любовь никуда не делась, но с каждым днем находиться рядом становится все невыносимее.Алена Ванченко – нейропсихолог, психотерапевт с многолетней практикой, лектор платформ «Синхронизация», «Prosto» и других, автор уникальной концепции «Любовного контракта» – предлагает новый подход к построению отношений.Любовный контракт – это живой разговор о том, что вы считаете наиболее важным, без обвинений и попыток переделать партнера. Глава за главой автор подробно разъясняет, как работать с каждым пунктом вашего личного договора, и учит правильно обсуждать даже то, что, порой, кажется слишком простым или очевидным.Эта книга поможет вам:– формулировать свои ожидания, а не надеяться, что партнер догадается сам;– создавать пространство для безопасного обсуждения важнейших тем: воспитания детей, денег, личных границ, быта, кризисов;– слушать друг друга не чтобы ответить, а чтобы понять;– не терять близость в рутине и тревогах.И вместо того, чтобы доказывать друг другу чей сценарий правильный – создать свой общий, где будут учитываться особенности и желания обоих партнеров, где «давай это обсудим» станет неотделимой частью отношений, а не началом новых ссор.