Ирина Мальцева "Медик.ру" книги по порядку (4)

Ирина Мальцева - Эпигенетика. Управляй своими генами

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬИспользуйте гены в целях восстановления здоровья.Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.Благодаря прослушиванию этой аудиокниги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.© Гаврилов Михаил, Мальцева Ирина., текст, © Драган Е.А., иллюстрации © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Научно-популярное

Алексей Протопопов - Хрупкий мозг. Инсульту не быть?

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЧеловеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствителен к множеству факторов.Инсульт – это заболевание, которое может случиться внезапно с любым человеком на работе, дома, на улице. И от грамотных действий окружающих зачастую зависит его жизнь и возможность не остаться инвалидом. Даже если человек осознаёт, что у него проблема, из-за нарушения речи и слабости в конечностях он не сможет никому сообщить о ней и тем более самостоятельно вызвать скорую помощь.Авторы аудиокниги – врачи, ежедневно сталкивающиеся с грозным врагом мозга – инсультом. Обобщая совместный опыт, они рассказывают об инсульте, прибегая к необычным ассоциациям, интересным фактам, запоминающимся случаям. Книга написана на высоком медицинском уровне, но при этом интересно, легко и просто.© Исаева Н.В., Протопопов А.В., Шнякин П.Г., 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Научно-популярное

Павел Бранд - На нервной почве: познавательная медицинская мифология

Эта аудиокнига поможет в огромном информационном потоке выделить главное – то, что нужно именно вам для сохранения здоровья.Знайте больше и живите лучше!Самая распространенная фраза, которую слышит, наверно, каждый врач от своих пациентов – «Ну вы же давали клятву Гиппократа!». Как ни странно, сама клятва Гиппократа – это медицинский миф. Этот миф о клятве, как и многие другие связанные с медициной слухи и устоявшиеся верования, прочно прижился в сознании масс. Именно с клятвы Гиппократа хочется начать мое повествование о медицинской мифологии, ведь мифы о медицине разделяют и те, кто лечится, и, как ни странно, иногда те, кто лечит. Мы поговорим о том, действительно ли верно утверждение «все болезни от нервов», обсудим причины и последствия головокружений, разберемся с особенностями головных болей и болей в спине, коснемся темы инсультов и эпилепсии, определим, можно ли верить принципам доказательной медицины. О неврологических проблемах знают многие, но далеко не все способны внять голосу разума, найти грамотного врача и определить правильное лечение. © Бранд П., 2019© ООО «Издательство АСТ», 2019© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Научно-популярное

Екатерина Макарова - Глубоко научный секс: мифы и стереотипы

Екатерина Макарова – врач, специализирующийся на сексологии и урологии. Уже 20 лет она помогает людям в самых интимных вопросах здоровья. В блогах Екатерины – полезная информация о сексологии, мужском и женском здоровье, а также подробные ответы на вопросы подписчиков.Мы верим, что люди каждые 20 минут думают о сексе, что мужчины по натуре своей полигамны, а сантиметры и минуты имеют главное значение для удачного секса. Стереотипы затуманивают наш разум и мешают по-настоящему наслаждаться интимной близостью, строить здоровые отношения и быть счастливыми.Эта аудиокнига разоблачает 10 вредных мифов про секс и отношения, с которыми сталкивались все мужчины и женщины. Вместе с доктором-сексологом вы узнаете историю человеческой сексуальности, изучите работу половых органов, и поймете, почему секс начинается задолго до постели и почему оргазм далеко не самое главное в нем. Избавьтесь от навязанных стереотипов и получите взамен качественную интимную жизнь и счастливые отношения!Instagram @doctormakarovaYouTube-канал «Екатерина Макарова»© Макарова Е., 2019© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Электронные книги (2)

Научно-популярное

Павел Бранд - На нервной почве: познавательная медицинская мифология

Фраза, которую каждый врач слышит от своих пациентов, это "Ну вы же давали клятву Гиппократа!". Однако, сама клятва Гиппократа является медицинским мифом. Мифы о медицине, включая этот, прочно укоренились в массовом сознании. Я хочу начать свое повествование о медицинской мифологии с рассмотрения этой клятвы. В этой книге мы обсудим такие вопросы, как "все болезни от нервов", головокружения, головные боли, боли в спине, инсульты, эпилепсия и принципы доказательной медицины. Неврологические проблемы известны многим, но не всегда легко найти правильное лечение. Я надеюсь, что моя книга поможет вам найти нужную информацию для сохранения здоровья. Живите лучше, знайте больше!

Биографии, мемуары

Алексей Решетун - Между жизнями. Судмедэксперт о людях и профессии

Алексей Решетун — человек, ежедневно сталкивающийся с смертью в своей профессии. Пройдя долгий путь обучения в медицинском вузе и став профессионалом, судмедэксперты приобретают особое мировоззрение — мрачное, циничное, но с юмором. Видя каждый день различные формы смерти — внезапную, нелепую, трагичную или долгожданную, они все же не теряют интереса к миру и людям. Судмедэксперты могут рассказать нам о ценности жизни и ошибках, которые люди часто игнорируют. Хотя итог всегда один — мы все умрем. Однако, на секционном столе видны последствия небрежного отношения к жизни — от не пристегнутого ремня безопасности до наркотической зависимости. Жизнь каждого из нас многогранна, неповторима и интересна, поэтому мы хотим прожить ее полностью и долго. Возможно, рассказ Алексея Решетуна позволит нам узнать больше о работе судмедэксперта, посмеяться над реальными историями и задуматься о том, как избежать преждевременной смерти.