Сергей Петрюков – Мастерская Долголетия (страница 1)
Сергей Петрюков
Мастерская Долголетия
Предисловие
Если у нас что-либо ломается, то мы сразу идем в мастерскую по нужному профилю, чтобы восстановить статус-кво. Это словосочетание означает «возврат к исходному состоянию». Практически любая вещь или механизм подлежат ремонту и после него продолжают долго функционировать. А вот с нашим организмом все гораздо сложнее. Если мы заболеваем, то идем «на ремонт» в лечебное учреждение, но его результаты не всегда имеют положительную динамику. Это происходит потому, что причины наших недомоганий находятся внутри нас и пока их не устранить, толку не будет. От этого напрямую зависит и продолжительность нашего пребывания на Земле. Жизнь, это самое ценное, что может быть у каждого человека, но купить ее за деньги невозможно. Укреплять, как бицепсы, и улучшать, как отношения с супругом, жизненные процессы в организме вполне реально и возможно, хотя нужны определенные усилия в этом направлении. Как это делать практически и будет идти речь в этой книге…
Глава 1. Интуитивное долголетие
Сразу расставлю, как шахматные фигуры на доске, по местам в голове значение интуиции в плане продления жизни. Конечно, на первый взгляд она не является прямым фактором долголетия, ну а разве косвенные факторы не надо рассматривать. Естественно, надо, причем на некоторые обращать очень пристальное внимание, как на красивую девушку у стойки бара. Развитие внутреннего чутья помогает безошибочно ориентироваться в самых различных жизненных ситуациях, правильное решение которых имеет большое значение. Это могут быть достаточно серьезные, как лицо депутата, выборы выхода из затруднительных положений, или банальная покупка именно тех продуктов, которые подсказывает вездесущее, как маленький ребенок, подсознание. Интуиция основана на опыте, знаниях и подсознательных ассоциациях, которые накапливаются, как монеты в коллекции, на протяжении жизни.
То есть получается, что чем старше становится человек, тем лучше помогает ему жить интуиция. Это не пустые слова, ученые проводили эксперименты и исследования в этом направлении и установили, что в пожилом возрасте люди при принятии решений чаще руководствуются своими ощущениями, а не логикой и здравым смыслом. Это касается любых вопросов, даже самых важных. Это объясняется не какими-то специальными тренировками, а просто с возрастом постепенно затормаживается процесс передачи импульсов между нейронами головного мозга. В результате этого пожилые люди начинают уделять больше внимания чувствам и ощущениям, чем логическим соображениям. Но наша задача в любом возрасте тренировать свои интуитивные реакции, чтобы быстро и правильно ориентироваться в любых ситуациях или решать проблемы даже без дополнительной информации.
В большей или меньшей степени интуиция присутствует, как видеонаблюдение на экзаменах, у каждого из нас. Многие обладают способностью оказываться в нужное время в нужном месте. На подсознательном уровне мы чувствуем, чем следует заниматься, а чем нет, что ждет в будущем, что можно ждать от конкретного человека, где можно поймать за хвост птицу удачи, а где надо подстелить соломку, чтобы помягче упасть. В наибольшей степени интуиция развита у женщин. Если вы мужчина и хотите узнать, как поступить в той или иной ситуации, то спросите у жены и постарайтесь поймать ее первый импульс, первую внутреннюю реакцию. Она часто безошибочно показывает – ждет вас удача или нет в вашем предприятии. Когда женщина включает, как телефон на зарядку, ум – она может сказать уже что-то другое, но это уже не интуиция. Жена всегда чувствует, что у супруга появилась любовница, хотя объективных доказательств может и не быть.
Интуиция – очень важное свойство психики, способное давать человеку важнейшие советы и уберегать, как зонт от дождя, от опасности. Но как часто мы о ней забываем в современном рациональном мире, далеком от природы! Тот, кто живет в согласии с самим собой, с окружающим миром, совершает более осознанные поступки, чувствует себя более уверенно, чем личности, неуверенные, как двоечник на экзамене, в себе и завтрашнем дне. Уверенный человек наслаждается жизнью, постоянно получая от нее подтверждения правильности своей позиции. Большой, как уши слона, вклад в состояние уверенности и гармонии вносит интуиция, поэтому, постоянно развивая ее, вы в меньшей степени подвержены негативным влияниям внешних событий окружающего мира. Во времена, когда рушатся, как карточный домик, внешние ценности, важно уметь создавать, как композитор прекрасную мелодию, ценности внутренние и жить в соответствии с ними.
Молодой человек говорит своей маме:
– Мама, сегодня ко мне в гости придут три девушки, и на одной из них я
собираюсь жениться. А ты постарайся угадать, на какой именно.
После того как девушки ушли, он спрашивает у мамы:
– Ну и как ты думаешь, на какой?
– Ясное дело – на той, что сидела в середине.
– Вот это да! И как же ты догадалась?
– Да так, интуиция: она уже сейчас меня раздражает.
Теперь буду потихоньку подбираться, как волк, к стаду баранчиков, к связи интуиции с долголетием. Сразу вспомню пример с беременными женщинами, когда их вдруг начинает тянуть к продуктам, о которых в обычном состоянии даже никогда не вспоминали. Например, тяга к солененькому – маринованным огурцам, селедке, чипсам. Или вдруг начинают грызть, как белки орехи, обычный мел, тут сразу видно, что кальция не хватает в организме. Понятно, что такая необычная тяга связана с обменом веществ, но интуиция тут тоже играет дополнительную роль, указывая на нужные продукты. И вот каждому человеку нужно в этом вопросе брать пример с беременных. Только у них стимулирующий пищевые пристрастия плод находится в матке, а у обычного человека беременность интуицией находится в мозгах, а именно в подсознании. И она должна быть постоянной, а не девятимесячной.
Питание и долголетие повязаны кровным родством, поэтому выбору продуктов уделяем очень пристальное внимание. Есть надо не все подряд, что рекомендуют, а прислушиваться, как следует в этом плане к своему организму, к «внутренним желаниям» Об этом в свое время писал известный американский натуропат Пол Брэгг. Он рекомендовал вырабатывать у себя чутье в вопросах питания. Полностью согласен с таким подходом, ведь нашему организму известно, что ему хочется и в чем нуждается в первую очередь. Вот именно в этом вопросе может помочь только развитая интуиция. Поэтому надо над ней постоянно работать, прислушиваясь ко всем внутренним сигналам и никогда их не игнорируя. Ведь мы не враги самим себе.
Один приятель говорит другому:
– Вот смотрю я на тебя – дергаешься, суетишься, но в итоге все делаешь
как надо. А что тебе интуиция сразу ничего не подсказывает?
– Да, интуиция-то подсказывает, только при этом она сильно заикается.
Еще немного про питание добавлю, как перец в салат, размышлений. Всем должно быть известно, что для того, чтобы сохранять на должном уровне свое здоровье, нужно стараться употреблять те продукты, которые произрастают в местах постоянного проживания. Это естественно и очевидно, ведь мы генетически предрасположены к этим продуктам. А что происходит на самом деле? В магазинах полно бананов, авокадо, манго, киви и т. д. В них достаточно полезных веществ и люди их с удовольствием берут и поглощают в приличных количествах. Но ведь это не «наши продукты», они принесут наибольшую пользу только тем, кто живет в местах их произрастания. Поэтому никогда не увлекайтесь этими заморскими деликатесами, здоровье дороже, чем пищевые удовольствия. А если уж и употребляете, то в умеренных количествах и также прислушивайтесь к своим внутренним потребностям и ощущениям. Выбирайте то, к чему конкретно тянет, как наркомана к закладке зелья.
Все, что вы конкретно делаете для продления своей жизни, всегда подвергайте «таможенному досмотру» своей интуиции. Вот я, например, читаю про упражнение, регулярное выполнение которого продлит жизнь, условно говоря, на 10 лет. Оно не такое простое, даже «несколько заумное», но обещают фантастические результаты. Прочитав внимательно его описание, понимаю, что не буду этим заниматься, «это не мое». В любом направлении не сложно найти нечто подобное, начинаю искать, и вдруг попадается методика, которой явно симпатизирую, вот на ней и фиксирую свое внимание. Вот за такой подход я голосую двумя руками и одной ногой, добавил бы и вторую ногу, но тогда стоять не смогу. Все, что вы сознательного делаете для продления своей жизни, одновременно подвергайте своим интуитивным воздействиям. Есть симпатия и хороший настрой к упражнению, значит все нормально. Если нет – ищите что-то подобное, но созвучное вашей душе.
Интуицию еще называют «шестым чувством» и существуют ее различные виды, но все это рассматривать не буду, ведь моя тема – долголетие. И вот я придумал, что в этом случае можно внутреннее чутье назвать «седьмым чувством», ведь в данной плоскости оно очень важно для любого человека. А цифра семь очень не простая, наверное, одна из самых значимых. Если любой нумеролог увидит это число, то сразу в стойку встанет и радостно лаять начнет, конечно, мысленно. Но важно не то, как назовем интуитивное долголетие, главное, развивать в себе это прекрасное чувство, чтобы оно работало, как швейцарские часы. Тогда все методики продления жизни будут соответствовать внутренним особенностям каждого организма, и работать вместе с ним гармонично и слаженно.