Сергей Лукиянов – Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить (страница 46)

В отличие от парней, частая мастурбация у девушек не сказывается на половом влечении и часто используется, как способ снять напряжение.

Мастурбировать девушки могут несколькими способами. Руками, струёй воды и секс-игрушками. Если ты ещё не занималась сексом и хочешь сохранить девственность, тогда секс-игрушки могут не подойти в силу того, что они могут случайно повредить гимен.

Особенность женской мастурбации заключается в том, что не стоит ею заниматься в одной позе. Так тело привыкнет к получению оргазма в одной позиции и в случае смены позы в сексе девушке сложнее будет достигнуть оргазма.

Стоя, лёжа на боку, сжав плотно бёдра, широко разведя ноги, приподняв их, зажав между ногами подушку – это всего лишь несколько из вариантов экспериментирования с позой. Не стоит забывать про тело, параллельные ласки груди, ягодиц и других участков тела могут вызвать яркие ощущения, которые в будущем девушка может повторить в сексе.

Знание собственного тела и точек удовольствия разнообразит секс и любой партнёр будет счастлив оказаться в постели с девушкой, которая знает, как достичь оргазма и готова направлять своего партнёра.

Основным центром удовольствия у девушек является клитор. Поэтому самое первое, что необходимо сделать девушке – это найти его. Для этого можно использовать зеркало.

Клитор – это небольшой холмик, скрытый в кожаном кармашке вверху вульвы. Он может быть размером с маленькую горошину или достигать размера небольшого огурчика – все варианты являются нормальным и прекрасными. При сексуальном возбуждении он набухает и становится твёрдым. Его поглаживание или нажим вызывают у девушек разные ощущения (иногда даже неприятные), поэтому здесь следует поэкспериментировать. Так же для мастурбации можно использовать струю воды из-под крана направленную на клитор.

Следующей чувствительной частью являются внешние и внутренние половые губы, а так же вход во влагалище. Нежные прикосновения или сильное нажатие так же отзовутся различной степенью удовольствия. Главное – не бояться экспериментировать и помнить об увлажнении. Т. к. поверхность внутренних половых губ и клитора покрыты слизистой оболочкой, она очень чувствительна к потере влаги и при «сухой» стимуляции её легко повредить, что может вызвать неприятные ощущения и даже кровотечение. Поэтому при мастурбации, если не хватает естественной смазки от возбуждения, лучше использовать слюну или лубриканты.

Обязательно вымыть руки!

`В остальном девушкам чуть проще, чем юношам и всё же рекомендуется после мастурбации промыть паховую область, т. к. из-за вытекшей во время мастурбации смазки есть риск перемещения кишечных бактерий из анального отверстия в мочеиспускательный канал. Подробней об этом будет рассказано в главе о ЗППП.

Если мастурбация происходит с использованием предметов или секс игрушек, очень важно использовать при этом раствор хлоргесидина (продаётся в любой аптеке и стоит не дороже 100 рублей). На поверхности любых предметов есть бактерии, на секс игрушках чаще развиваются те, что потом могут жить в нашем организме и вызывать воспаление. При несоблюдении гигиены эти бактерии могут попасть во влагалище и вызвать заражение. Поэтому помимо обычного промывания игрушек после и особенно перед использованием их обязательно нужно протереть хлоргексидином. Да, один или два раза не помытый вибратор может не вызвать воспаление, но на третий или четвёртый это может произойти. Стоит ли рисковать?

В отличие от девушек у парней есть лимит на мастурбацию. Излишне частый онанизм может привести к равнодушному отношению к девушкам, снижению количества интересов, снижению самооценки и замыканию в себе.

Это связано с физиологией. Процесс сексуального возбуждения и разрядки для мужчин больше стрессовый, чем восстанавливающий (у девушек наоборот). В отличие от девушек скачок гормонов в организме у мужчин гораздо сильнее, что и приводит к снижению активности после семяизвержения – чтобы восстановиться, требуется время. Поэтому так часто после оргазма мужчин клонит в сон.

При мастурбации по 2–3 раза в день, энергии будет хватать только на самые необходимые дела. Так же возникнет необходимость поиска новых путей сексуального возбуждения, т. к. в организме начнёт срабатывать система безопасности, чтобы ограничить возможность мастурбации на физическом уровне, и тебя перестанут сексуально возбуждать обычные сцены секса. Тебе захочется «чего-нибудь необычного».

Ты можешь поэкспериментировать – чем дольше ты не прибегаешь к мастурбации, тем больше симпатичных девушек появляется вокруг тебя. На самом деле они окружали тебя всегда, просто количество неудовлетворённой сексуальной энергии создаёт напряжение и заставляет тебя искать полового партнёра для того, чтобы его сбросить. Эта потребность настолько сильна, что ты переступаешь через стеснение и страхи и знакомишься с девушкой, которая понравилась тогда как при частой мастурбации может даже не возникнуть желания знакомиться.

Кроме того при мастурбации у мужчин отсутствует естественная стимуляция простаты, которая возникает при движении бёдер во время секса. Поэтому излишне частая мастурбация способствует застою крови и секрета простаты, что может привести к застойному простатиту. Он проявляется в ноющих болях в районе гениталий и тазу, отдающие в крестец. Из-за воспаления так же ухудшается общее состояние. Лечится он легче, чем инфекционный простатит, но зачем доводить до этого?

Рекомендация о смене поз при онанизме такая же, как и для девушек – здесь можно экспериментировать, чтобы при смене позы в сексе, организм был готов к получению оргазма. Так же можно исследовать собственное тело на предмет эрогенных зон, которые увеличат удовольствие от семяизвержения. Рекомендация параллельно с мастурбацией выполнять ласки тела, ягодиц, бёдер и др. частей тела для юношей так же актуальна, как и для девушек.

Знание собственного тела и путей получения удовольствия придаёт сексу новые краски, кроме того, девушка испытывает больший оргазм, когда понимает, что она довела своего партнёра до пика удовольствия. Поэтому стоит поделиться с ней своими находками в области достижения оргазма, чтобы она взяла их на вооружение.

Онанизм у парней заключается ритмичном движении руки вдоль пениса. Самая чувствительная часть пениса – головка. Точка, отвечающая за удовольствие, находится в нижней части головки пениса, где к нему крепится кожа. Она называется уздечка. Достаточно стимулировать только эту часть пениса, чтобы достигнуть оргазма.

Головка пениса так же состоит из слизистой оболочки и нуждается в увлажнении. Рекомендации по увлажнению те же, что и для девушек если не хватает естественной смазки, то лучше использовать слюну или лубриканты.

Обязательно вымыть руки!

После семяизвержения стоит промыть головку пениса, т. к. сперматозоиды – это набор аминокислот и как любая кислота, оставшаяся после оргазма сперма, может раздражать слизистую пениса. Со временем она так же портится и в ней появляются бактерии, что может стать причиной неприятного запаха и возможного воспаления.

При использовании секс-игрушек так же стоит помнить о том, что недостаточно просто их вымыть под краном с мылом, так же необходимо обработать их раствором хлоргексидина, чтобы удалить вредные бактерии.

Само по себе событие довольно стрессовое, как для тебя, так и для родителей. Поэтому по возможности лучше запирать дверь в комнате/ванной или дождаться, когда дома никого не будет.

Если всё же это произошло, есть несколько вариантов реакции родителей:

1. Родители позже решили обсудить с тобой этот момент и предложили варианты, как избежать повторного столкновения.

2. Родители кричат и выражают своё недовольство. Называют мастурбацию грязным занятием. Начинают пугать заболеваниями и пр. Важно понимать, что даже в этом случае, родители пытаются защитить тебя от неприятностей. У таких родителей есть устойчивый страх, что ты можешь заразиться ЗППП или завести ребёнка раньше положенного времени. К такой реакции следует отнестись с пониманием. У родителей есть своя точка зрения на мастурбацию и она может не совпадать с твоей, т. к. в нашей стране пока ещё не развито половое воспитание и о многих аспектах секса взрослые могут иметь устаревшие знания.

3. Родители ничего не говорят и не хотят заводить об этом разговор. В этом случае ты можешь решить для себя, что они думают о тебе что-то плохое, станут относиться хуже, осуждать тебя или считают, что мастурбация это грязное занятие и значит ты тоже грязный(ая). Это не так. Просто родители смущены не меньше твоего и не знают, как правильно обсудить с тобой эту ситуацию, потому считают, что делать вид, как будто ничего не произошло – это наилучший выход из ситуации. Помни, что в этом случае их отношение к тебе никак не поменялось.

Возможны и другие варианты развития событий, но это самые основные. И здесь важно помнить, что любая негативная реакция родителей не связана с твоей личностью. Их крики или выражение отвращения относятся к их собственному отношению к сексу и их убеждениям. Поэтому несмотря на весь негатив, который ты можешь получить, важно помнить, твои попытки получить сексуальное удовлетворение от мастурбации нормальны и не являются извращением. Просто в этом случае у родителей отрицательный взгляд на мастурбацию, а у тебя положительный.