Сергей Лопатин - Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему. Книга 2

Эта книга раскроет вам секрет: ваше тело — лучший собеседник, который может поведать о ваших настоящих потребностях и проблемах. Освойте умение воспринимать его сигналы, избавляйтесь от хронической усталости, тревожности и болезненных состояний, вызванных эмоциями и стрессом. Применение простых практических методик поможет установить глубокую связь с телом, улучшая качество жизни и восстанавливая утраченную гармонию.