Слушать книги Саша Бахим (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Саша Бахим онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Саша Бахим

Последние

Психология, философия 6:38:42

Саша Бахим - Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Саша Бахим - Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Каждый квалифицированный психотерапевт обладает разнообразными методами и инструментами, которые позволяют ему оценить состояние пациента и находить пути решения его проблем. Хотя для освоения некоторых из этих методов необходимо значительное обучение, есть множество таких, которые доступны всем. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, предлагает 100 эффективных техник, которые он применяет в своей практике, чтобы помочь клиентам лучше осознавать свои эмоции и потребности, справляться с постоянным стрессом и чрезмерными ожиданиями от себя. Используя легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и реальные истории, вы сможете самостоятельно овладеть этими техниками и применять их в различных ситуациях.

Электронные книги (1)

Психология, философия

Саша Бахим - Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Саша Бахим - Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Что греха таить, все мы любим копаться в себе, особенно в своих разочарованиях и обидах. Любим, но не умеем: субъективность мешает. И пособия по самопомощи обычно не помогают, а только раздражают: «Да-а, ему/ей хорошо говорить…» Может быть, эта книга все-таки поможет?Как и обещано в заглавии, в книге описано ровно 100 психотерапевтических приемов, почерпнутых из разных методик, от добрых старых Берна и Морено до популярной сегодня терапии принятия и ответственности. Плюс ненавязчивые рекомендации и пожелания самого автора. Плюс объяснения, почему с нами происходит именно то, что происходит, – чтобы наше бестолковые самокопания превратились в осмысленный самоанализ.