Сара Дубовис – 72 рецепта твоей уверенности в отношениях (страница 2)
Мужчина вкладывает в нее свою энергию, доверяет ей свои ресурсы, а она уже формирует из них то, что будет полезно и для него, и для их семьи, и для окружающего мира.
Если супруги не знают или не понимают, каковы их роли и задачи в семье, – их отношения рушатся.
Часть I
В отношениях
1. Садимся за прялку
На Руси испокон веков девочек учили прядению, причем с раннего возраста и независимо от статуса и происхождения. Прядение считалось не только нужным ремеслом, но и символом женственности. Оно также имеет скрытый смысл и является прекрасной инструкцией для женщины в семейной жизни.
1. Перед прядением нужно приготовить шерсть. Давайте именно с шерстью идентифицировать себя. С ее легкостью, мягкостью и теплом. Ее необходимо вначале вымочить, расчесать, высушить и, потянув, скрутить в ниточку и вдеть в прялку. Если шерсть не готова, то пряжи из нее не выйдет, прялка не будет работать.
Перед любым серьезным разговором будьте к нему готовы. Подумайте, о чем вы хотите поговорить, что хотите получить от разговора. Постарайтесь не поддаваться эмоциям и не рубить сгоряча. Результат разговора напрямую зависит от степени подготовки к нему.
2. Если пряжа сильно перекручена, она выйдет очень грубой.
Если вы перед прояснением ситуации накручиваете себя, то ваши слова в итоге будут жесткими и неприятными. Все выльется в претензию, обвинение или критику. Мужчина сразу же «поднимет забрало» и удалится вон, физически или в мыслях. Все. Конец. Вместо этого стоит «отпустить нить», сделать глубокий вдох и сказать ему то, что вас действительно волнует.
3. Если в процессе прядения нитка резко обрывается, не нужно резко останавливать прялку, дайте ей закончить движение постепенно. В этом случае кончик нити не застрянет и не потеряется.
Ну не идет у вас разговор. Выдохните, не фыркайте, не закрывайтесь, не выскакивайте из комнаты, хлопнув дверью. Наберите воздуха и позвольте себе замереть на мгновение. Это поможет понять, стоит ли продолжать разговор или лучше отложить, а может быть, есть смысл развернуть его в другую сторону. Иначе нить порвется и возможность решить вопрос будет утеряна.
4. Если педаль прялки слишком тугая, проверьте натяжение ремня и попытайтесь его ослабить.
Если слишком сильно наседать на партнера, он почувствует себя в ловушке и будет вырываться и сопротивляться всему, что исходит от вас. Продолжать будет бесполезно. Как вы можете понять, что душите его? Он начинает раздражаться, нервничать и яростно спорить.
5. Если колесо прялки вовремя и хорошо смазано, то и проблем во время прядения будет значительно меньше.
К разговору нужно подходить сладко, мягко, ласково – тогда сразу будет отличный результат. Если прялка совсем новая, за ней нужен особый уход. Новые отношения, новая история, новая любовь. Никаких ожиданий и наездов. Это только начало, нужно подождать, проявить терпение.
6. Если при нажатии на педаль колесо болтается вперед-назад, убедитесь, что ваша ступня плотно прижата к педали.
Перед тем как начать говорить, убедитесь в том, что тема вам понятна и вы готовы идти до конца, а не психануть посредине, если он отвлекается. Либо создайте такие условия, которые не позволят вашему мужчине отвлекаться на гаджеты и другие моменты. Иначе коммуникации не получится.
7. Если колесо вертится, а нить не вытягивается, усильте натяжение ремня.
Вы понимаете, что мужчина «не идет» туда, куда вы его хотите направить. Если вы действительно хотите ему помочь, а не доказать свою правоту, найдите другие слова, другие аргументы, объясните вашу мысль яснее. Подождите, пока создадутся благоприятные условия для разговора. Не на голодный желудок, не в процессе других дел… Вы сможете подобрать ключик, если не будете спешить.
8. Если нить запутывается между головкой и катушкой, снимите ногу с педали и разберитесь, в чем причина.
Если ваш партнер вообще не понимает, о чем идет речь, то есть вероятность, что вы неуверенно начали разговор, не подготовились или перескакиваете с темы на тему. Остановитесь и найдите нужное русло для разговора.
9. Когда колесо шатается, нить срывается с крючка и запутывается, иногда стоит просто разорвать нить и завязать в другом месте.
Идет серьезный разговор. Вы говорите, но партнер не в фокусе. Это могло произойти по любой причине: разговор произошел не вовремя, вы к нему не были готовы и начали с низкого старта, не нажав на паузу. Все уже разболталось, и вы потеряли связь и контроль. В таком случае лучше отложить разговор, перенести на другой день. Не давить, не пытаться склеить уже порванную нить.
10. Если не получается вытянуть волокно и оно просто не двигается с места, то переверните бобину и начните прясть с другого конца.
Если ваш партнер, что называется, не готов сдвинуться с места, зайдите с другого конца. Возможно, пойти от противного, это часто срабатывает с мужчинами: тебе это не нужно, ты молодец, ты уже все знаешь, я сама справлюсь и т. д. Нужно найти какие-то другие точки влияния, но нажимать на них очень нежно, с любовью. Например, показать перспективу, что его ждет, если чего-то не сделает. Или, наоборот, сделает.
11. Если нить хорошо свита, но, если ее отпустить, она раскручивается, то стоит проверить натяжение в катушке. Обычно слабая нить раскручивается.
Все вроде бы хорошо, но он продолжает делать те же самые ошибки. Бывает, что мужчине в данный момент не хватает сил сделать то, о чем вы просите. Ни физических, ни душевных. Иногда у него не хватает сил, потому что он устал, иногда не хватает терпения. Готовы ли вы ждать, что он подтянется, готовы ли тянуть, чтобы нить становилось сильнее и прочнее. Вы должны спросить себя и поставить определенные временны́е рамки. Как правило, у женщин мало терпения. Мы несемся к цели, он хочет с нами, но не успевает. Чтобы не оставлять его позади, нужно сбавить темп. Не останавливаться, но дать ему хоть чуть-чуть догнать, чтобы потом оказаться рядом.
12. Если пряжа полна комков и утолщений, то вам пока не хватает практики, стоит пробовать еще и не опускать руки.
Помните, что не все сразу пойдет идеально, ваши навыки станут лучше со временем. Опыт и усилия помогут научиться правильно начать разговор, верно его направить, продолжить и красиво закончить. Главное не терять надежду и не фокусироваться на том, что не получается, а продолжать усердно двигаться вперед.
Каждая из нас должна найти свой ритм прядения. У каждой пары есть свой способ выяснения отношений и своя коммуникация. У всех свой темп, своя энергия. Единственное, что стоит помнить, – никогда не переходите личные границы, не теряйте уважение, достоинство и человечность.
Все прялки разные, все пряхи разные. Чем больше у пряхи опыта, тем меньше она давит на педаль. Потому что, если передавить, то, не дай бог, можно задавить и стремление, и желание, и чувства. Мужчина – это потенциал, данный нам в руки, и наша задача – суметь настроить свою прялку, научиться с ней работать. Тогда из этого сырья получится наилучшая пряжа.
Попросите кого-то из близких, хорошо знакомых с вашей семьей, понаблюдать, как вы прядете, и дать вам обратную связь. Взгляд извне может быть очень полезен. Только предупредите, чтобы не было жесткой критики и драмы, только голые факты.
2. Синдром самозванки, или «Я его недостойна»
Давайте представим обычную девушку, женщину, которая не имеет особенного статуса – дохода или, например, первоклассной внешности. И вдруг именно она привлекает внимание влиятельного, обеспеченного и успешного мужчины. Что же она делает? Либо сразу пытается саботировать эти отношения, потому как считает, что недостойна их, либо уже в замужестве задает себе типичные «самозванские» вопросы: «А почему я? Почему он не выбрал девушку, которая в сто раз лучше и красивее меня? Скоро он поймет, что я вообще не его уровня, и бросит меня». Такие мысли часто приводят к разрыву отношений, поскольку мужчина устает от неуверенности своей женщины.
Много лет назад, еще до того, как я вышла замуж, мне позвонила подруга и сказала, что хочет познакомить меня с молодым человеком. Мы с ним созвонились и договорились встретиться у моего дома, а потом куда-нибудь вместе сходить. Я выхожу и вижу мужчину около 45 лет, хорошо одетого, на новом Range Rover… Такой точно должен встречаться с моделями не старше 25 лет. Я стала оглядываться, поскольку была уверена, что он приехал не за мной. Но каково было мое удивление, когда он подошел и сказал: «Вы Сара? Давайте знакомиться». Мы прекрасно провели вечер, были на одной волне, ведь у нас была разница в возрасте лишь в несколько лет… Эти отношения тогда ни к чему не привели по другим причинам. Но тот момент, когда я себе сказала «этого не может со мной произойти», я хорошо запомнила.