Роман Валиулин – Дэусология. Тренинг состояния блаженства. (страница 4)

И так. Внимание бессознательного – это направленность и сосредоточение бессознательного. Направленность – это наш внутренний настрой, его развитие и порождает сосредоточение. Внимание бессознательного – это внимание, циркулирующее между стимулом и эмоциональным состоянием, то есть внутри бессознательного цикла. И именно механизмы цикла – минимизации и аккумуляции переживаний – и «обеспечивают» вниманию бессознательного такие свойства как навязчивость и наваждение.

Наваждение, страсть – это высшая степень концентрации бессознательного на стимуле.

Схема 8. Вертикаль роста внимания бессознательного внутри цикла

И так. Одним из процессов, который в рамках дэусологической концепции внимания можно увидеть по-новому, является процесс концентрации. Все приведенные примеры указывают на эффект «двойной концентрации» – то есть одновременной концентрации сознания и бессознательного. При этом в один и тот же момент времени данные структуры психики могут быть сосредоточены на совершенно разных объектах: бессознательные циклы активны вне зависимости от того, на что направлено произвольное (линейное) внимание. Навязчивая мелодия и управление автомобилем, текущие дела и влюбленность, работа в офисе и чувство обиды – все это сосуществует в одну единицу времени.

Схема 9. Два центра внимания «онлайн»

Мы свободно управляем произвольны вниманием, можем направить его на любой объект или на процесс. Однако для управления бессознательным в большинстве случаев необходимы специальные техники. И пока «линейное» внимание направлено на то, что есть здесь и сейчас, бессознательное – по умолчанию – сосредоточено на задачах и целях, на проблемах, предстоящих событиях и, конечно же, на внутренне незавершенных (актуальных) событиях прошлого. Для бессознательного существует только настоящее время, в связи с чем весь этот огромный пласт в разной степени циркулирует в нашей психики в каждый отдельно взятый момент. Поэтому мы переживаем о прошлом и будущем, хронологически находясь в настоящем. Иногда концентрация на циклах столь высока, что мы уходим в себя в кругу друзей, в компании близкого человека или во время свидания. И даже когда мы считаем, что отдыхаем – смотрим интересный фильм или читаем книгу – бессознательное продолжает быть настроенным на «ленту времени» – не только на текущее, но и «ушедшее», и предстоящее. Поэтому могут возникать внезапные догадки и озарения, как бессознательные формы решения актуальных проблем. Другими словами, по умолчанию в «настоящем» в объемной мере функционирует только наше сознание.

Схема 10. Картина распределения внимания при сосредоточении в настоящем (по умолчанию)

Естественная перефокусировка внимания бессознательного происходит, например, во время влюбленности. Многие задачи становятся второстепенными – цикл влюбленности становится доминантным и «стягивает» их значение на себя. Поэтому контакт с объектом влюбленности – общение, близость – способствует сосредоточению в настоящем не только сознания, но и объемного «сектора» бессознательного. Концентрация бессознательного здесь и сейчас – с эмоциональной точки зрения – делает текущий момент более полным и насыщенным, вследствие чего изменяется ощущение хода времени. В настоящем живут и наши дети – у них нет больших планов и еще нет переживаний о прошлом – есть только текущий момент, что и делает его эмоционально раскрытым. Поэтому время для детей субъективно идёт медленнее. И доказательства тому – Ваш личный опыт и высказывания людей из Вашего окружения о том, что «время с каждым годом идёт быстрее». Что ж, …загляните в Библию (Мтф. 18:1–3):

1. В то время ученики приступили к Иисусу и сказали: кто больше в Царстве Небесном?

2. Иисус, призвав дитя, поставил его посреди них

3. И сказал: истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдёте в Царство Небесное…

Таким образом, чем больше внимания бессознательного сосредоточено в настоящем – тем более полноценен и насыщен данный момент. И, наконец, мы подошли к главному вопросу третьей главы: что произойдет при полной синхронизации бессознательного и произвольного внимания в настоящем?

Прекрасной иллюстрацией ответа является история Лайзы Шульц, которую она описала в своей книге «Язык интуиции». Лайза – американский психиатр с мировым именем, еще в молодости осознавшая, что означает …жить настоящим. Что ж, дадим ей слово:

«Будучи студенткой подготовительных курсов, я все время куда-то спешила, неслась вперёд, ничего не замечая вокруг, словно лошадь в шорах, устремлённая в будущее, простиравшееся передо мной. В сущности, это не намного отличалось от всей моей жизни. Я всегда училась, занималась, строила планы на будущее, постоянно к чему-нибудь готовясь. В начальной школе я готовилась к средней школе, мечтая стать врачом и учёным, упорно зарабатывала хорошие оценки, чтобы попасть в привилегированный класс. В средней школе я готовилась к университету, стараясь получать высокие оценки, чтобы иметь возможность попасть на подготовительные курсы, которые, в свою очередь, дадут гарантию поступления в медицинский колледж. Я никогда не жила в настоящем. Всегда было только завтра, завтра, как поётся в песне».

Уже в университете у нашей героини начались проблемы со сном. Позже ей внезапно стало плохо, и она потеряла сознание. Для медицинского обследования Лайза отправилась в Бостон… где у неё и обнаружили опухоль гипоталамуса.

«Совершенно неожиданно я заглянула прямо в лицо возможности, которую никогда не рассматривала: в лицо смерти, – продолжает Лайза Шульц.

Возвращаясь назад в студенческий городок на автобусе, я была полна тревоги и страха. Но так же пришла к важному решению в моей жизни. Словно передо мной внезапно раздвинулся занавес и мир открылся мне таким, каким был в действительности, и я знала, что должна делать. Я больше не стану сосредоточиваться на будущем, поскольку будущее перестало быть определенным. Теперь я стану жить настоящим. Вбирать в себя каждое мгновение дня, поскольку отныне каждое мгновение сделалось бесценным и невозвратимым. Когда я сошла с автобуса и направилась на кампус, все вдруг показалось мне другим. То, что я скажу, может прозвучать несколько слащаво, но это действительно было так. Словно в первый раз я заметила ослепительную голубизну неба, сверкающую зелень травы и листьев и замечательный свет, разливавшийся вокруг меня. Я стояла и чувствовала жизнь во всем – в деревьях, траве, ветре, солнце – и испытывала единение со всей Вселенной. Все в мире было частью меня, а я – частью мира. Меня подхватила волна чувств. Оболочка, которую мы все носим в мире, треснула, и я всем своим существом воспринимала бьющуюся, пульсирующую вокруг меня жизнь, и не только Земли, но всей Вселенной.

В одно мгновение я узнала множество вещей, иные довольно парадоксальные. Я знала, что во Вселенной есть сила – назовите ее Богом или дайте ей другое название, которая вызывает события в моей жизни, не подвластные контролю. Но вместе с этим мне дана сила влиять на то, что со мной происходит. Я знала, что моя жизнь заключает в себе бесконечное множество возможностей, но что в мире так же имеются ограничения, с которыми мне придется мириться. Я знала, что я не могу быть привязанной к одной-единственной личности, или что ее могут отобрать у меня. …Я знала, что должна больше жить …настоящим…».

И так. Состояние «сна на яву», растворение «Я» в мгновении и глубокое умиротворение – результат сосредоточения бессознательного «здесь и сейчас». Синхронизация психики «здесь и сейчас» даёт максимальный уровень психологического погружения в процесс удовольствие – от распития любимого напитка до занятия сексом. Чем бы Вы не занимались – это будет значительно глубже, ярче и очаровательней, чем обычно. Личный опыт и опыт единомышленников позволяет предположить, что в данном состоянии «гормоны счастья» существенно превышают «норму». Я искренне надеюсь, что критики не возьмут на вооружение коллективное мнение ряда дэусологов-практиков, потому что оно провокационно, однако я обязан его выразить для более полного понимания предмета разговора – данное состояние, как результат большой работы над собой, напоминает, вероятно, наркотическое опьянение – субъективное время замедляется, происходит рост бессознательного внимания в циклах удовольствия и перестройка восприятия на положительные акценты. Фактический результат – состояние блаженства.

Однако вернемся к нашей героине. Почему её бессознательное сфокусировалось в настоящем? Как это произошло?

Мы с Вами выяснили, что процесс внимания представляет собой «двойную концентрацию» в единицу времени – сознательную и бессознательную. Когда Лайза узнала, что у нее опухоль, мысли о будущем развеялись, словно пар. Задачи, цели и планы перед потенциально скорой смертью оказались бессмысленными – они потеряли своё значение. Прошлое, как непрерывная череда подготовки к будущему, тоже потеряло смысл. Настоящий же момент – напротив – оказался единственным, что существует и может существовать. Его естественная актуализация (после деактивации циклов с «ленты времени») способствовала перестройке бессознательного с будущего и прошлого на текущий момент. Произошла синхронизация линейного и циклического внимания в настоящем времени. Так как психический ресурс с циклов «времени» был переведен в восприятие настоящего – небо стало «голубее», а трава – «зеленее». Настоящее стало более насыщенным и прекрасным. …Таким, каким оно должно быть для каждого из нас. Ежедневно и ежечасно – счастье на Земле.