Роберт Стен – Жизненная сила. Как вернуть энергию телу и ясность уму через осанку (страница 4)

Та же претензия, которую я высказывал в адрес обычного стула, с особой силой применима и к партам, используемым в школьных классах. Нет сомнений в том, что значительная часть искривления позвоночника в детстве, не говоря уже о сутулых плечах и плоской груди, является прямым следствием неправильной осанки в школах, которая навязывается детям из-за неподходящих условий для сидения. Таким образом, мы фактически начинаем жизнь, испытывая трудности из-за неудовлетворительной обстановки, в том числе и в отношении нашей осанки.

Спинка стула или офисного кресла должна соответствовать форме человеческой спины. Она должна способствовать, а не препятствовать принятию нормального и прямого положения позвоночника.

Проснувшись утром, немного потренируйтесь, выпрямляя позвоночник, опуская подбородок вниз и назад. Когда вы идете по делам или выполняете свои обязанности, помните об этом же. Напрягите мышцы головы, запрокинув голову назад. Выполняйте упражнения, которые вы найдете в следующей главе, посвященной щитовидной железе, очень часто в течение дня.

Помните, что, борясь за прямую осанку, вы боретесь за молодость, здоровье, жизнь, энергию, мужество и энтузиазм. Вы боретесь за всё лучшее в жизни, и вы должны стремиться и бороться со всей своей энергией, чтобы получить соответствующие награды.

Каждый день вашей жизни будет приносить трудности и тревоги. Жизнь даже в лучшие свои дни не бывает сплошной идиллией. Все эти разнообразные факторы могут заставить вас опустить голову. У вас могут быть моменты, когда вы впадаете в отчаяние, когда жизнь кажется безрадостной и безрадостной. Боритесь с такими состояниями изо всех сил. Сражайтесь с унынием изо всех сил, не только своим душевным состоянием, но и решимостью сохранять стойкость духа. Держите голову высоко и смотрите миру в лицо.

Не уклоняйтесь от своего долга. Не сворачивайте с пути, по которому вас ведут ваши лучшие побуждения и высшие идеалы. Жизнь стоит того. Она полна великолепных возможностей. Воспользуйтесь ими, когда они появятся. Держите голову высоко и будьте мужчиной или женщиной в полной мере, насколько это в ваших силах.

ГЛАВА 4 : Стимулирование источника выносливости и жизненной энергии

Мы живем в эпоху легких путей. Следует избегать любых окольных путей к достижению цели. Если вы хотите обрести жизненную силу, живость, энергию и энтузиазм, с которыми она связана, вы, естественно, ищете метод, который принесет гарантированные и быстрые улучшения. Разумность и распространенность этого требования были у меня в голове, когда я начал эксперименты с целью открытия метода стимуляции того, что я называю источником жизненной силы.

Ученые, углубляясь в удивительные тайны физиологии, обнаружили, что щитовидная железа каким-то особым образом оказывает необычайное влияние на жизненную силу и мужскую потенцию. Эта таинственная железа расположена в передней части шеи, примерно посередине между так называемым «адамовым яблоком» и верхней частью грудины, где она прилегает к каждой стороне передней части трахеи, или дыхательного горла, в уплощенной форме, подобно крыльям бабочки, с соединяющим «перешейком». Это железа без протоков, ее секреты, по-видимому, всасываются в лимфу, а оттуда – в кровь.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.