Роберт Стен – Перестать терпеть. Вторая половина жизни без самообмана, ролей и чужих сценариев (страница 3)

Многие в этот момент пугаются и стараются заглушить конфликт. Они говорят себе: «Это просто усталость», «Мне нужно отдохнуть», «Надо взять себя в руки». Иногда это помогает на время. Но если конфликт возвращается снова и снова, значит, дело не в перегрузке, а в более глубинном процессе.

Внутренний конфликт – это не признак слабости. Это признак роста. Пока внутри всё однородно, вопросов не возникает. Столкновение начинается тогда, когда старая структура личности перестаёт вмещать то, чем ты становишься.

Очень часто этот конфликт проявляется через депрессию. Не как острую трагедию, а как вялое, тянущее состояние. Энергии становится меньше. То, что раньше вдохновляло, больше не работает. Возникает ощущение пустоты или бессмысленности. Мы привыкли воспринимать это как врага, от которого нужно срочно избавиться. Но если посмотреть честно, депрессия здесь – это сигнал отказа.

Отказа внутренней системы поддерживать прежние вложения.

Ты продолжаешь вкладываться в старую жизнь – а она больше не откликается. И психика начинает забирать энергию обратно. Не чтобы наказать тебя, а чтобы остановить движение в направлении, которое больше не соответствует твоей внутренней логике.

Эго переживает это как поражение. Оно привыкло считать себя главным распорядителем. Оно не понимает, почему привычные усилия больше не дают результата. Оно пытается усилить контроль – и тем самым только усугубляет состояние.

На этом этапе возникает сильное искушение найти виноватого. Партнёра. Работу. Обстоятельства. Возраст. Тело. Кого угодно, лишь бы не смотреть внутрь. Потому что признать, что источник конфликта внутри, означает взять на себя ответственность за изменения.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.