Роберт Стен – Осознанный день. Как перестать жить на автомате (страница 3)

Сигналы ухода от ответственности:

– Ожидание, что настроение изменится само

– Отказ замечать хорошее «пока всё не идеально»

– Подмена практики рассуждениями

ГЛАВА 4. НАМЕРЕНИЯ: КАК УПРАВЛЯТЬ ДНЁМ, НЕ ПЫТАЯСЬ ЕГО КОНТРОЛИРОВАТЬ

Есть большая разница между тем, чтобы проживать день осознанно, и тем, чтобы пытаться его контролировать. Контроль всегда напряжён. В нём много страха – не успеть, не соответствовать, не удержать. Я долго жила именно так: составляла списки, продумывала ходы, пыталась предусмотреть всё. И каждый раз, когда день шёл не по плану, внутри поднималась злость или бессилие.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.