Роберт Стен – Как перестать ждать подходящего состояния и начать действовать (страница 3)

Эта глава – карта. В следующих главах мы будем разбирать каждый принцип отдельно, медленно и подробно. С примерами, упражнениями и типичными ошибками. Сейчас важно лишь одно: понять, что выход существует. И он не требует становиться другим человеком. Он требует научиться по‑другому относиться к тому, что уже есть.

Практика к главе

Вопросы для саморефлексии:

Какой из принципов сейчас откликается больше всего?

Где я больше всего застреваю – в мыслях, чувствах или бездействии?

Что я обычно делаю, когда внутренний дискомфорт мешает жить?

Есть ли в моей жизни что‑то важное, ради чего я готов чувствовать неудобство?

Практические задания:

В течение недели отмечай моменты, когда мысль управляет твоими действиями.

Выбери одну небольшую ценность и сделай один конкретный шаг в её сторону, не дожидаясь подходящего состояния.

Вопросы для закрепления

Почему работа с внутренним миром не равна контролю?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.