Роберт Стен – 12 принципов личной силы. Как перестать бояться неопределённости и начать управлять траекторией своей жизни (страница 3)

Но если я честен, я должен признать, что ощущение непрерывности – тоже конструкция, основанная на памяти и интерпретации. Я не помню каждый момент своей жизни, но создаю связный рассказ, который объединяет разрозненные эпизоды. В этом смысле моя личность похожа на книгу, которую я постоянно редактирую, добавляя новые главы и иногда переписывая старые. Я могу изменить отношение к прошлому событию, и тем самым изменить собственную историю, не меняя сам факт события. И это даёт мне неожиданное чувство свободы.

Когда я думаю о личных кризисах, травмах или резких переменах, я замечаю, что многое зависит от того, как я интерпретирую свою идентичность. Если я считаю себя жёстко фиксированным, то любая ошибка становится клеймом, а неудача – доказательством моей сущности. Но если я допускаю, что личность – это процесс, а не застывший объект, я могу пересобрать себя без ощущения, что предаю некую неизменную природу. Тогда прошлое становится частью пути, а не приговором.

Я начинаю видеть, как мои убеждения о себе влияют на поведение. Если я говорю себе «я такой человек и точка», я закрываю пространство для роста. Если я говорю «я формируюсь и могу меняться», я открываю возможность учиться и пробовать новое. Это не означает, что у меня нет устойчивых черт, но означает, что я не обязан быть их заложником. И в этом смысле мыслительный эксперимент превращается в инструмент личной эволюции.

Мне становится ясно, что вопрос «кто я?» не имеет одного окончательного ответа, но имеет последствия. В зависимости от того, считаю ли я себя набором черт, телом, историей, сознанием или чем-то ещё, я буду по-разному реагировать на старение, критику, утрату и успех. Если моя идентичность связана только с внешними характеристиками, любое их изменение будет восприниматься как угроза. Если же она связана с процессом развития, изменения становятся естественной частью пути.

В конечном счёте я прихожу к мысли, что идентичность – это не вещь, которую можно найти и измерить, а рамка, через которую я интерпретирую себя. Я могу сделать эту рамку жёсткой и ограничивающей, а могу сделать её гибкой и поддерживающей. И хотя философский вопрос остаётся открытым, практическое решение уже в моих руках. Я выбираю ту модель себя, которая даёт больше ответственности и больше свободы одновременно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.