18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Татьяна Маерс
Последние
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Результативность. Секреты эффективного поведения. Робин Стюарт-Котце
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Результативность. Секреты эффективного поведения. Робин Стюарт-Котце
Этот текст – сокращенная версия книги Робина Стюарт-Котце «Результативность. Секреты эффективного поведения». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеПоведение ускоряет, поддерживает или блокирует производительность человека. Профессор психологии Робин Стюарт-Котце в книге «Результативность» раскрывает секреты, которые помогли многим успешным компаниям и менеджерам занять лидирующие позиции в своей отрасли. Результативность не зависит от типа личности или характера, для ее достижения не нужны харизматичные лидеры, гениальные менеджеры или уникальное стечение обстоятельств. Работа может приносить радость и удовлетворение, и для этого нужно воспользоваться социальными технологиями, о которых рассказывает эта книга. В ней собраны идеи для мощных организационных изменений, адресованные руководителям и специалистам по персоналу. Она поможет менеджерам проанализировать текущее положение и достичь высокой результативности в коллективе.Зачем слушать• Определить, что в поведении каждого из сотрудников препятствует эффективной работе.• Повысить производительность компании.• Реагировать на изменения корпоративной среды своевременно, избегать стагнации.Об автореРобин Стюарт-Котце – психолог, специалист в сфере финансового менеджмента, писатель. В 1972 году основал компанию «Система поведенческих наук» (Behavioural Science Systems). Около 40 лет занимался разработкой метода BSS, который определяет и оценивает производительность отдельного сотрудника и команды в целом. Его метод подтвержден Лондонской школой экономики, измеряет и идентифицирует более 450 поведенческих актов. Им воспользовались такие компании, как General Motors, Exxon, Xerox, Rothmans.
Вероника Головина - Атеросклероз, тромбоз, варикоз. Доказательный подход к заботе о сердечно-сосудистой системе
Вероника Головина - Атеросклероз, тромбоз, варикоз. Доказательный подход к заботе о сердечно-сосудистой системе
Каждые 2 секунды в мире кто-то умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Они – главная причина смерти на Земле и уносят больше жизней, чем рак и автокатастрофы.Ваши сосуды – это 100 000 километров «дорог жизни», по которым беспрерывно движется кровь, доставляя кислород и питательные вещества каждой клетке организма. Но случается так, что скоростным магистралям внутри вас нужен ремонт, и от того, насколько быстро вы это заметите зависит очень многое. Эта книга написана кандидатом медицинских наук, практикующим сердечно-сосудистым хирургом, флебологом с международной квалификацией Вероникой Головиной. С ней вы получите не только множество ценных советов от профессионала, но и:1. Научитесь оценивать персональные риски. С помощью чек-листов и международных шкал вы за 5 минут определите свой риск инфаркта или инсульта в ближайшие 10 лет.2. Поймете, как распознать реальную опасность для здоровья. Узнаете, когда боль в ногах при ходьбе – признак атеросклероза, а когда отек голени требует немедленного УЗИ вен.3. Получите понятные и четкие рекомендации. Подробное описание диеты, которая поддержит состояние в борьбе с атеросклерозом, советы по подбору компрессионного трикотажа, который спасает от тромбоэмболии, и многое другое.4. Узнаете о современных методах лечения. Поймете разницу между стентированием и шунтированием, узнаете, почему статины нужны не для «растворения бляшек», и в каких случаях операция – единственный выход, а в каких – нет.Ваше здоровье – в ваших руках. Эта книга даст вам инструменты, чтобы взять его под контроль.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги
Этот текст – сокращенная версия книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКнига Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» написана более 70 лет назад. Это не мешает ей помогать миллионам людей, которые сегодня борются с болезненной тревожностью. Автор предлагает набор формул, воздействующих на основополагающие человеческие эмоции. Эта книга эффективна для тех, кто переживает трудные времена и нуждается в определении новых жизненных ориентиров. Она заставит вас посмеяться над собственными тревогами и взглянуть на повседневную жизнь с беспристрастной отстраненностью. На большом количестве реальных примеров автор показывает, как другие люди находят выходы из похожих ситуаций. Какой-нибудь из случаев обязательно подойдет к вашей ситуации. Карнеги доходчиво объясняет, как стресс влияет на организм, и дает способы профилактики нервных срывов.Зачем слушать• Уменьшить вполовину бремя финансовых забот и деловых проблем.• Научиться оборачивать критику в свою пользу.• Избегать утомления, оставаться бодрым и хорошо выглядеть.Об автореДейл Карнеги вначале был простым деревенским парнем из Миссури. Это уже потом он превратился в оратора и педагога. Он создал новый популярный жанр литературы по самосовершенствованию, породил тысячи подражателей и последователей. В 1936 году вышла его книга «Как завоевывать друзей и влиять на людей». С тех пор имя Карнеги стало нарицательным. Миллионы читателей пользуются его советами, творчески переосмысливая их и подбирая под себя.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гайза «Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеВ книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому титанических усилий. Это действенное средство для тех, кто сто раз начинал меняться с понедельника и каждый раз терпел фиаско. Мини-привычка – это крошечное действие, которое вы заставляете себя совершать каждый день. Настолько крошечное, что не может принести вам больших неудобств. Книга Стивена Гайза помогает сдвинуться с мертвой точки даже людям в глубокой депрессии, подавленным и застрявшим. Система мини-привычек действует, потому что вы играете по правилам своего мозга, а не тратите силы в борьбе против него. Сам автор благодаря этой методике прочел в 10 раз больше книг и обрел прекрасную спортивную форму. А начал он с одного-единственного отжимания в день.Зачем слушать• Получить простую и понятную стратегию достижения целей, подкрепленную планом действий.• Узнать, как обхитрить свой мозг и заставить его играть по вашим правилам.• Научиться грамотно управлять волевыми ресурсами.Об автореСтивен Гайз – предприниматель, автор блога stephenguise.com. Известен стратегиями по изменению человеческого поведения и привычек. С юмором пишет о мотивации, помогает превращать недостатки в достоинства, пропагандирует стратегию малых дел. Известен как автор бестселлера «Мини-привычки», переведенного на 17 языков. На основе книги создал один из самых высокорейтинговых обучающих видеокурсов на интернет-платформе Udemy.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Будущее разума. Митио Каку
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Будущее разума. Митио Каку
Этот текст – сокращенная версия книги Митио Каку «Будущее разума». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеМитио Каку в книге «Будущее разума» со всех сторон рассматривает самый сложный и загадочный объект во Вселенной – человеческий мозг. Тема, которая раньше была прерогативой научной фантастики, сегодня становится реальностью в новейших лабораториях мира. Автор рассказывает об исследованиях, основанных на последних достижениях в области нейробиологии и физики, включая эксперименты в области телепатии, контроля сознания, телекинеза, записи воспоминаний и снов, создания аватаров. «Будущее разума» раздвигает границы нейробиологии как науки. Доктор Митио Каку предвкушает день, когда человеческий мозг удастся загрузить в компьютер, нейрон за нейроном, когда мысли и эмоции людей будут спроецированы во всемирную сеть, когда появятся таблетки для развития когнитивных способностей.Зачем слушать• Узнать об истории исследований человеческого мозга.• Понять, каковы перспективы создания искусственного интеллекта.• Осознать, какую пользу принесут исследования мозга человечеству.Об автореМитио Каку – американский физик-теоретик японского происхождения, профессор Городского колледжа Нью-Йоркского университета, доктор философии. Известен как активный популяризатор теоретической физики и современных концепций устройства Вселенной. Еще в школе самостоятельно построил камеру Вильсона и ускоритель частиц. Своими конструкциями на научной ярмарке в Альбукерке привлек внимание физика Эдварда Теллера, который содействовал поступлению талантливого юноши в Гарвардский университет.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний. Джеффри Лайкер, Майкл Хосеус
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний. Джеффри Лайкер, Майкл Хосеус
Этот текст – сокращенная версия книги Джеффри Лайкера и Майкла Хосеуса «Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКорпоративные ценности Toyota укоренены в традиционной японской культуре. Значит ли это, что западному человеку с его культом индивидуализма невозможно их понять и адаптировать под себя? Два американца – Джеффри Лайкер и Майкл Хосеус – не один год изучали опыт японской корпорации. В своей книге «Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний» они рассказывают, на каких принципах строится эта уникальная бизнес-философия. Поверхностное подражание ей может нанести вред западной компании. Например, при организации завода в Джорджтауне японские специалисты изучали местную культуру и применяли специальную систему обучения для местных кадров. Поэтому процесс адаптации занял целых 15 лет. Чтобы адаптировать ценности Toyota, требуется, чтобы люди глубоко осознали их необходимость.Зачем слушать• Познакомиться с основными ценностями легендарной корпоративной системы Toyota.• Проанализировать процессы, формирующие и поддерживающие уникальные ценности Toyota.• Адаптировать элементы корпоративной культуры Toyota в своей компании.Об автореДжеффри Лайкер – профессор промышленного инжиниринга Мичиганского университета. В 1980-годы на заводах Toyota в Японии он изучал систему бережливого производства – кайдзен. В 1990-х годах занимался ее внедрением на заводах Ford. Обладатель престижной премии Синго за концептуальное исследование инновационных бизнес-систем. Итоги своих научных трудов Джеффри Лайкер популяризировал в научных статьях и книгах. Неоднократно приезжал в Россию, консультировал такие компании, как «Сбербанк России» и «Росатом».Майкл Хосеус – исполнительный директор Center for Quality People and Organizations. Более 12 лет работал на предприятии Toyota в Кентукки в качестве лидера групп и менеджера отдела кадров. Преподает программу бережливого производства в Университете Кентукки. Входит в совет факультета в Институте бережливого предпринимательства. Консультирует западные компании, которые адаптируют на своей почве корпоративную культуру Toyota.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ферриса «Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеБлогер Тимоти Феррис за два года взял интервью у 200 знаменитых людей. С ним беседовали суперзвезды кино и спорта, легендарные генералы и гениальные ученые. Его книга «Правила титанов» – это жизненные уроки великих людей из первых рук. Вы узнаете, чем они заняты в первый час после пробуждения по утрам, как тренируются, какие книги чаще всего дарят другим людям, на что не стали бы тратить время, если бы начали все сначала. Автор считает себя экспериментатором. Если полученный от знаменитости совет не работает в реальной жизни, Тимоти Феррис его отбрасывает. Все рекомендации он собирал лично для себя и проверял на себе. Так, например, используя тактику переговоров одного из своих собеседников, он заработал миллионы долларов и сэкономил годы напрасных усилий и разочарований.Зачем слушать• Почерпнуть методики избавления от страхов и суицидальных мыслей от духовных лидеров нашего времени.• Получить рекомендации по здоровому образу жизни от тренеров, спортсменов и медиков мирового уровня.• Узнать, как ведут дела самые богатые в мире инвесторы, бизнесмены и промышленники.Об автореТимоти Феррис – американский венчурный инвестор, писатель, филантроп, блогер. По окончании Принстонского университета в 2000 году начал работать в фирме, торгующей запоминающими устройствами. Параллельно создал компанию BrainQUICKEN, которая занимается пищевыми добавками. Бизнес-ангел нескольких стартапов Кремниевой долины. Путешественник, спортсмен, танцор, чемпион по кикбоксингу. Внесен в Книгу рекордов Гиннесса за максимальное число оборотов в танго. Один из авторов реформы образования в США.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Подсознание может все! Джон Кехо
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Подсознание может все! Джон Кехо
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Кехо «Подсознание может все!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКнига «Подсознание может все!» демонстрирует возможности работы с подсознанием. В нее вошли результаты 25-летней практики духовного гуру Джона Кехо. Наши мысли – главная созидательная сила во Вселенной. Кехо учит, что силой разума можно достигать исполнения желаний и влиять на события повседневной жизни. Молитесь, визуализируйте – таким образом внутренняя энергия направится в нужное вам русло. Культивируйте положительные эмоции и вдохновляющие мысли – таким образом вы будете притягивать в свою жизнь счастье. Учитесь осознанно думать о здоровье и процветании, отсеивать негатив, страх и тревогу. Удерживайте свой ум ожиданием лучшего и убедитесь, что оно обязательно наступит. С помощью авторской методики, изменяя мышление, можно менять мир вокруг нас и преуспевать во всех сферах жизни.Зачем слушать• Освободиться от тревоги и страха, научиться самоисцелению.• Научиться поддерживать гармоничные отношения с людьми и с самим собой.• Общаться с вашим подсознанием через сны и интуицию.Об автореДжон Кехо – духовный гуру, филантроп. Около 40 лет учит силой мысли изменять жизнь к лучшему. В 1975 году уединился в диких лесах Британской Колумбии (Канада). Три года провел в медитации и размышлениях. За это время создал программу развития силы мозга. В 1978 году начал путешествовать, обучать людей принципам работы подсознания. Автор четырех бестселлеров, переведенных на 9 языков. Основатель семинара Mind Power. В качестве консультанта работал с компаниями De Beers, Mobil Oil и Dominion Life.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Непреодолимое желание. Развитие технологий, которые вызывают зависимость и держат нас на крючке. Адам Алтер
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Непреодолимое желание. Развитие технологий, которые вызывают зависимость и держат нас на крючке. Адам Алтер
Этот текст – сокращенная версия книги Адама Алтера «Непреодолимое желание. Развитие технологий, которые вызывают зависимость и держат нас на крючке». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКнига Адама Алтера «Непреодолимое желание» освещает проблему современных цифровых зависимостей, которые управляют нашей жизнью. Большинство населения прилипает к мониторам компьютеров и экранам смартфонов в среднем три часа в день, а дети проводят с гаджетами столько времени, что не умеют общаться с реальными людьми. Адам Альтер, профессор психологии и маркетинга, объясняет, почему тягу к виртуальности так трудно преодолеть. В книге раскрываются секреты создания технологий, которые нас «цепляют», и трюки, с помощью которых компании-разработчики делают свои продукты неотразимыми. Автор анализирует, как возникают и развиваются опасные поведенческие аддикции, и дает инструменты для смягчения тех последствий, которые наиболее разрушительны для нашего благополучия, здоровья и счастья наших детей.Зачем слушать• Понять, как действует повседневная цифровая зависимость на ваше благополучие и здоровье.• Научиться обращать поведенческие зависимости себе на пользу.• Раскрыть секреты создания технологий, которые нас «цепляют».Об автореАдам Алтер – профессор маркетинга и психологии в Школе бизнеса Стерна, Нью-Йоркский университет. Изучает социальную психологию, в частности влияние сигналов окружающего мира на поведение людей и принятие решений. Результаты его исследований опубликованы в десятках теле – и радиопрограмм и печатных изданиях по всему миру, в том числе в The New York Times, New Yorker, The Washington Post, Atlantic, Slate, Popular Science. В 2015 году был включен в список «Лучших 40 профессоров бизнес-школ в мире до 40 лет».
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Дизайн-мышление: от разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей. Тим Браун
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Дизайн-мышление: от разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей. Тим Браун
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Брауна «Дизайн-мышление: от разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеО дизайн-мышлении вот уже около десяти лет спорят в бизнес-школах, крупных корпорациях и популярной прессе. Эта идея родилась в фирме IDEO благодаря ее генеральному директору Тиму Брауну. Он утверждает, что методы и стратегии дизайна применимы к любому уровню бизнеса. Большинство инноваций рождаются из практики, когда гениальная идея, возникнув однажды, обкатывается и наконец реализуется в виде новых возможностей. Дизайн-мышление – это совместный процесс, который вовлекает интуицию и опыт профессионалов для того, чтобы превратить человеческие потребности в живой спрос. Методология фирмы IDEO успешно внедрена не только в креативных отраслях. Ее использовали, например, в компании Kaiser Permanente – для улучшения ухода за пациентами и в фирме Kraft – для управления цепочкой поставок.Зачем слушать• Находить новые возможности, развивая и обкатывая удачную идею всей командой.• Подготовить и внедрить успешный проект, используя методологию дизайн-мышления.• Интегрировать в процесс создания продукта пользователей, технологии и бизнес.Об автореТим Браун – генеральный директор и президент консалтинговой компании IDEO, которая раскрывает креативный потенциал организаций с помощью собственной методики развития инноваций. Использует подход дизайн-мышления для разработки продуктов, услуг и цифровых технологий. В частности он внес вклад в создание первой мыши для Apple и Palm V. Консультирует топ-менеджеров и советы директоров компаний Fortune 100. Среди стратегических клиентов Тима Брауна – Microsoft, PepsiCo, Procter & Gamble и Steelcase.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Как на самом деле любить детей. Росс Кэмпбэлл
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Как на самом деле любить детей. Росс Кэмпбэлл
Этот текст – сокращенная версия книги Росса Кэмпбелла «Как на самом деле любить детей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКнига доктора Кэмпбелла «Как на самом деле любить детей» переиздавалась 35 раз и разошлась тиражом более миллиона экземпляров. Клинический психолог с большим стажем, доктор Кэмпбелл делится рабочей классификацией детских темпераментов и типами родительской любви, объясняет, как реагируют на стресс «спички» и «улитки», как приспосабливаются к новым обстоятельствам «черепахи» и «нытики». К каждому нужен свой подход, но есть вещи, в которых дети нуждаются вне зависимости от типа темперамента: родительские объятия, зрительный контакт, умение слушать ребенка, не отвлекаясь. Минуты близости пополняют эмоциональный резервуар детей, создают чувство защищенности, избавляют от проблем, связанных с дисциплиной. Доктор Кэмпбелл призывает проявлять любовь, закладывая фундамент счастливой взрослой жизни.Зачем слушать• Научиться проявлять любовь к ребенку с помощью зрительного и физического контакта, дисциплины и внимания.• Найти способы приучить ребенка к дисциплине, не прибегая к физическим наказаниям.• Ознакомиться с классификацией типов детского темперамента, которая помогает наладить общение родителей и детей.Об автореРосс Кэмпбэлл – американский психиатр, специализирующийся на помощи детям и подросткам. Профессор кафедры педиатрии и психиатрии в медицинском колледже Университета Теннеси. Основатель Юго-Восточного консультационного центра по проблемам взаимоотношений отцов и детей в штате Теннесси. Известен книгами и лекциями в США и Европе. Активный член баптистской церкви Сигнальной горы. Член организации Ministering to Ministers, которая поддерживает священников и членов их семей. Отец четверых детей.
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Четвертая индустриальная революция. Клаус Шваб
Smart Reading - Ключевые идеи книги: Четвертая индустриальная революция. Клаус Шваб
Этот текст – сокращенная версия книги Клауса Шваба «Четвертая промышленная революция». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКак утверждает руководитель Всемирного экономического форума Клаус Шваб, четвертая промышленная революция отличается по масштабу и сложности от всех предыдущих. Новые технологии синтезируют элементы физического и цифрового мира, более того, вносят коррективы в само понятие человечности. Искусственный интеллект уже вокруг нас: суперкомпьютеры, дроны, виртуальные помощники, 3D-печать, секвенирование ДНК, датчики и микрочипы размером меньше песчинки. И это только начало. Шваб описывает ключевые технологии будущего и предсказывает последствия четвертой революции для государств, бизнеса, социума и частной жизни. Он предлагает смелые идеи о том, как использовать все эти новшества. Прогресс можно и нужно направить на благо общества, чтобы создать такой мир, в котором люди обретут больше возможностей.Зачем слушать• Ознакомиться с прогнозами кардинальных перемен, которые затронут общество в ближайшем будущем.• Увидеть перспективы, открывающиеся перед человеком в эпоху четвертой промышленной революции.• Узнать, какие идеи и стратегии призваны справиться с грядущими вызовами.Об автореКлаус Шваб – немецкий экономист, основатель и с 1971 года бессменный руководитель Всемирного экономического форума в Давосе. Вырос в семье директора фабрики, изучал машиностроение в Швейцарской высшей технической школе Цюриха. Защитил диссертацию и получил степень доктора технических наук. В 1971 году основал фонд European Management Conference, который в 1987 году был переименован во Всемирный экономический форум. Сегодня это наиболее представительная конференция лидеров мировой экономики.