18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Станислав Старков
Последние
Психология, философия
Мэтью Маккей - Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
Мэтью Маккей - Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфортаЧасто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить… Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.«Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно».Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.О чем книга В этой короткой книге собраны самые доступные и эффективные упражнения, приемы и практики по снижению накала эмоций, разработанные лучшими экспертами в сфере психического здоровья. Все они основаны на методиках, опирающихся на научные доказательства. Предлагаемые инструменты можно использовать в любой момент – по мере необходимости. Методики достаточно гибки, чтобы работать с любым видом гневных мыслей или чувств, и вы без проблем сможете применять понравившиеся вам упражнения в любой ситуации. Почему книгу стоит прочитать Замечали, как много связанных с гневом побуждений подразумевают деструктивное поведение? Одно из самых хороших решений, которое вы можете принять, когда испытываете сильный гнев, – не поступать в соответствии со своими побуждениями. Тем самым вы защитите себя от его негативных последствий и избежите неприятностей. Навыки контроля гнева в экстренных ситуациях, описанные этой книге, помогут вам не совершать действий, которые исходят из крайних проявлений этой эмоции и лишь ухудшают положение.Для кого эта книгаВам не обязательно характеризовать себя как человека, испытывающего проблемы с гневом, чтобы получить пользу от этой книги. В конце концов, время от времени все сердятся, выходят из себя, теряют контроль. Большинство из нас в какой-то момент оказываются в тупике, не зная, что делать со своими эмоциями, или сталкиваются с негативными последствиями вспышек гнева. Назначение этой книги – дать читателям быстрые и эффективные способы справляться с гневом и не позволять ему разрушать свои отношения и связи.Почему решили издать«Нынешние времена суровы и полны неопределенности. Природные катастрофы, сокращение рабочих мест и автоматизация, глобальная пандемия, которая еще недавно казалась невозможной, – не говоря уже о связанных со всем этим политических конфликтах, – словом, поводов для гнева у нас предостаточно». (Мэтью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.)Информация об авторах Мэтью Маккей, доктор наук, профессор Института Райта в Беркли, Калифорния. Автор и соавтор многих книг по самопомощи.Питер Д. Роджерс, доктор наук, занимал должность административного директора в Психологической службе Хейт-Эшбери.Рональд Т. Поттер-Эфрон, доктор наук, психотерапевт частной практики в городе О-Клэр, штат Висконсин. Специализируется на управлении гневом, психическом здоровье, консультировании и лечении зависимостей.Патрисия С. Поттер-Эфрон, магистр естественных наук, клинический психотерапевт в центре психического консультирования First Things First, О-Клэр, штат Висконсин.Уильям Дж. Кнаус, доктор педагогических наук, лицензированный психолог с более чем с сорокалетним клиническим опытом работы с людьми, страдающими от тревожности, депрессии и прокрастинации.Александр Л. Чепмен, доктор наук, лицензированный психолог, профессор и координатор сферы клинических исследований в отделении психологии Университета Саймона Фрейзера в Канаде, а также лицензированный психолог и президент Центра ДПТ в Ванкувере.Ким Л. Гратц, доктор наук, профессор и заведующая кафедрой психологии в Университете Толедо. Руководит Лабораторией исследования и лечения личности и эмоций.Ключевые понятияПсихология, самопомощь, управление гневом, сильные эмоции, КПТ.
Психология, философия
Мэтью Маккей - Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии
Мэтью Маккей - Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии
Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия; Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонииЧасто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить… Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.«Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно».Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.О чем книга В этой короткой книге собраны самые доступные и эффективные упражнения, приемы и практики по снижению накала эмоций, разработанные лучшими экспертами в сфере психического здоровья. Все они основаны на методиках, опирающихся на научные доказательства. Предлагаемые инструменты можно использовать в любой момент – по мере необходимости. Методики достаточно гибки, чтобы работать с любым видом гневных мыслей или чувств, и вы без проблем сможете применять понравившиеся вам упражнения в любой ситуации. Почему книгу стоит прочитать Замечали, как много связанных с гневом побуждений подразумевают деструктивное поведение? Одно из самых хороших решений, которое вы можете принять, когда испытываете сильный гнев, – не поступать в соответствии со своими побуждениями. Тем самым вы защитите себя от его негативных последствий и избежите неприятностей. Навыки контроля гнева в экстренных ситуациях, описанные этой книге, помогут вам не совершать действий, которые исходят из крайних проявлений этой эмоции и лишь ухудшают положение.Для кого эта книгаВам не обязательно характеризовать себя как человека, испытывающего проблемы с гневом, чтобы получить пользу от этой книги. В конце концов, время от времени все сердятся, выходят из себя, теряют контроль. Большинство из нас в какой-то момент оказываются в тупике, не зная, что делать со своими эмоциями, или сталкиваются с негативными последствиями вспышек гнева. Назначение этой книги – дать читателям быстрые и эффективные способы справляться с гневом и не позволять ему разрушать свои отношения и связи.Почему решили издать«Нынешние времена суровы и полны неопределенности. Природные катастрофы, сокращение рабочих мест и автоматизация, глобальная пандемия, которая еще недавно казалась невозможной, – не говоря уже о связанных со всем этим политических конфликтах, – словом, поводов для гнева у нас предостаточно». (Мэтью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.)Информация об авторах Мэтью Маккей, доктор наук, профессор Института Райта в Беркли, Калифорния. Автор и соавтор многих книг по самопомощи.Питер Д. Роджерс, доктор наук, занимал должность административного директора в Психологической службе Хейт-Эшбери.Рональд Т. Поттер-Эфрон, доктор наук, психотерапевт частной практики в городе О-Клэр, штат Висконсин. Специализируется на управлении гневом, психическом здоровье, консультировании и лечении зависимостей.Патрисия С. Поттер-Эфрон, магистр естественных наук, клинический психотерапевт в центре психического консультирования First Things First, О-Клэр, штат Висконсин.Уильям Дж. Кнаус, доктор педагогических наук, лицензированный психолог с более чем с сорокалетним клиническим опытом работы с людьми, страдающими от тревожности, депрессии и прокрастинации.Александр Л. Чепмен, доктор наук, лицензированный психолог, профессор и координатор сферы клинических исследований в отделении психологии Университета Саймона Фрейзера в Канаде, а также лицензированный психолог и президент Центра ДПТ в Ванкувере.Ким Л. Гратц, доктор наук, профессор и заведующая кафедрой психологии в Университете Толедо. Руководит Лабораторией исследования и лечения личности и эмоций.Ключевые понятияПсихология, самопомощь, управление гневом, сильные эмоции, КПТ.
Психология, философия
Вадим Зеланд - Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд - Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Сборник аудиокниг: Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовЧасто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить… Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.«Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно».Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.О чем книга В этой короткой книге собраны самые доступные и эффективные упражнения, приемы и практики по снижению накала эмоций, разработанные лучшими экспертами в сфере психического здоровья. Все они основаны на методиках, опирающихся на научные доказательства. Предлагаемые инструменты можно использовать в любой момент – по мере необходимости. Методики достаточно гибки, чтобы работать с любым видом гневных мыслей или чувств, и вы без проблем сможете применять понравившиеся вам упражнения в любой ситуации. Почему книгу стоит прочитать Замечали, как много связанных с гневом побуждений подразумевают деструктивное поведение? Одно из самых хороших решений, которое вы можете принять, когда испытываете сильный гнев, – не поступать в соответствии со своими побуждениями. Тем самым вы защитите себя от его негативных последствий и избежите неприятностей. Навыки контроля гнева в экстренных ситуациях, описанные этой книге, помогут вам не совершать действий, которые исходят из крайних проявлений этой эмоции и лишь ухудшают положение.Для кого эта книгаВам не обязательно характеризовать себя как человека, испытывающего проблемы с гневом, чтобы получить пользу от этой книги. В конце концов, время от времени все сердятся, выходят из себя, теряют контроль. Большинство из нас в какой-то момент оказываются в тупике, не зная, что делать со своими эмоциями, или сталкиваются с негативными последствиями вспышек гнева. Назначение этой книги – дать читателям быстрые и эффективные способы справляться с гневом и не позволять ему разрушать свои отношения и связи.Почему решили издать«Нынешние времена суровы и полны неопределенности. Природные катастрофы, сокращение рабочих мест и автоматизация, глобальная пандемия, которая еще недавно казалась невозможной, – не говоря уже о связанных со всем этим политических конфликтах, – словом, поводов для гнева у нас предостаточно». (Мэтью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.)Информация об авторах Мэтью Маккей, доктор наук, профессор Института Райта в Беркли, Калифорния. Автор и соавтор многих книг по самопомощи.Питер Д. Роджерс, доктор наук, занимал должность административного директора в Психологической службе Хейт-Эшбери.Рональд Т. Поттер-Эфрон, доктор наук, психотерапевт частной практики в городе О-Клэр, штат Висконсин. Специализируется на управлении гневом, психическом здоровье, консультировании и лечении зависимостей.Патрисия С. Поттер-Эфрон, магистр естественных наук, клинический психотерапевт в центре психического консультирования First Things First, О-Клэр, штат Висконсин.Уильям Дж. Кнаус, доктор педагогических наук, лицензированный психолог с более чем с сорокалетним клиническим опытом работы с людьми, страдающими от тревожности, депрессии и прокрастинации.Александр Л. Чепмен, доктор наук, лицензированный психолог, профессор и координатор сферы клинических исследований в отделении психологии Университета Саймона Фрейзера в Канаде, а также лицензированный психолог и президент Центра ДПТ в Ванкувере.Ким Л. Гратц, доктор наук, профессор и заведующая кафедрой психологии в Университете Толедо. Руководит Лабораторией исследования и лечения личности и эмоций.Ключевые понятияПсихология, самопомощь, управление гневом, сильные эмоции, КПТ.
Эротика
Алисия Муньос - Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Алисия Муньос - Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Сборник аудиокниг: Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером; Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончилисьВсе начинается с одной мысли. Эта мысль – мнение, неверное толкование, прогноз или оценка – тянет за собой новые мысли. Единожды возникнув, они, подпитываемые тревожностью, уже не исчезают. Они растут и множатся, и вы начинаете гонять их по кругу. Постепенно у вас формируется новый мысленный образ партнера, и тогда вы закрываетесь друг от друга, перестаете делиться переживаниями и чувствами, в паре пропадает взаимопонимание. Вы все чаще недовольны друг другом, и вам начинает казаться, что у отношений нет будущего…Как психотерапевт, работающий с парами, я постоянно слышу эту историю. Детали отличаются, но суть всегда одинакова. Так почему же страстные и многообещающие истории любви приходят к такому финалу? Ответ прост: кто-то из партнеров начинает слишком много думать. Если вы выбрали эту книгу, то, скорее всего, уже сами знаете, как тревожные мысли вредят отношениям. И вы нашли верное руководство, чтобы все исправить».Алисия Муньос О чем книга Эта книга поможет парам справиться с проблемами, возникающими из-за избыточных размышлений, а многочисленные яркие аналогии, примеры из практики, а также четкие и понятные упражнения делают ее доступной для любого читателя. Алисия Муньос научит вас выстраивать отношения на основе свободного выбора, ясности, эмоциональной открытости, осознанности и командной работы. Автор предлагает простую и изящную технику с запоминающимся и емким названием СНОП – «смотрим, называем, открываемся, приветствуем». Этот метод помогает избавиться от установок, из-за которых мы в отношениях зацикливаемся на плохом, накручиваем себя и все усложняем. Техника сочетает в себе элементы, которые лежат в основе всех известных эффективных методик осознанности.Почему книгу стоит прочитать Тревожность и негативные мысли искажают наше восприятие отношений, мешают взаимопониманию, заставляют нас отдаляться от партнера и приводят ко множеству проблем, которые со временем, если ничего не предпринимать, становятся практически нерешаемыми. Эта добрая, мудрая и отлично написанная книга поможет вам распознать у себя привычку к избыточным размышлениям и избавиться от нее. Автор мягко побуждает читателя разобраться в причинах повторяющихся мыслей, сосредоточенных вокруг обвинений, беспокойства, сомнений, контроля и жалости к себе. С помощью представленных техник вы сможете укрепить свою связь с партнером, выстроить здоровые границы и уверенно чувствовать себя в отношениях. Для кого эта книгаЕсли вы хотя бы раз сталкивались с тем, как постоянное беспокойство разрушает фундамент отношений или подрывает вашу уверенность в себе, то вам стоит прочесть книгу Алисии Муньос. Это практическое руководство поможет вам развить осознанность, восстановить контакт с собой и окружающими и разобраться в причинах своей тревожности. Предложенные здесь упражнения будут также интересны психотерапевтам, помогающим парам преодолевать конфликты.Почему решили издатьРуминация (повторение негативных мыслей) в отношениях – малоизученная, но очень серьезная проблема в семейной и парной терапии. В этой книге Алисия Муньос соединяет свои знания и обширный опыт работы психотерапевтом, чтобы пролить свет на тревожные руминации. Она не просто показывает, как зацикливание на негативе незаметно разрушает наши отношения, но и предлагает техники и приемы, которые помогут восстановить взаимопонимание и вернуть любовь«В том, что касается романтических отношений, Алисия Муньос – истинный художник: она различает множество оттенков и обладает поразительным вниманием к деталям. Она предлагает читателям простые, но эффективные решения. И обо всем этом она пишет ярко, увлекательно, с прямотой и сочувствием». (Ливия Кент, главный редактор журнала Psychotherapy Networker)Информация об авторе Алисия Муньос – лицензированный консультант по вопросам психического здоровья, семейный психотерапевт и автор трех книг об отношениях. Ведет частную практику по супружескому консультированию. До этого пятнадцать лет проводила индивидуальные, групповые и семейные сеансы психотерапии в медицинских учреждениях, включая госпиталь Белвью (Нью-Йорк). Регулярно пишет для печатных и сетевых изданий, в числе которых – журнал Psychotherapy Networker.Ключевые понятияПсихология, отношения, любовь, брак, тревожность, тревога, тревожные мысли, ОКР, ментальное здоровье, доверие, проблемы с доверием, психология отношений.
Эзотерика
Ричард Лоуренс - Знаки. Священные встречи на пути, поворотные моменты и божественные указатели + Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники
Ричард Лоуренс - Знаки. Священные встречи на пути, поворотные моменты и божественные указатели + Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники
Сборник аудиокниг: Знаки. Священные встречи на пути, поворотные моменты и божественные указатели + Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники.Эта книга оказалась у вас в руках, потому что она обращена именно к вам. Это знак. Вспомните: наверняка в вашей жизни бывали моменты, которые казались невероятными. Удачные совпадения? Повторяющиеся числа? Судьбоносные встречи? Мистические знамения?.. Подобные послания свыше неслучайны.Знаки – это божественные ориентиры, пробуждающие душу. Они дают поддержку, успокаивают ум, снимают тревогу, наполняют сердце любовью и благодарностью. Знаки появляются для того, чтобы напомнить вам о чем-то важном или давно забытом. Они открывают путь к просветлению и исцелению.Следование знакам – это сокровенное духовное путешествие. После прочтения этой книги вы уже никогда не будете смотреть на жизнь по-прежнему. Доверьтесь интуиции, чтобы идти в направлении, подсказанном вам самой Вселенной. О чем книгаИз книги вы узнаете, что знаки являются постоянным и доступным каналом связи для каждого, кто готов к общению со Вселенной. Вы прочитаете рассказы других людей, разгадавших свои знаки. Их истории – про поворотные моменты, часто меняющие курс всей жизни.Также автор делится собственным опытом, показывая, как разные подсказки соединяются в непрерывный диалог с Миром. Симран объясняет, как интуитивно воспринимать знаки, как можно их трактовать и интегрировать в свою жизнь. При чтении книги вы заметите, что часть информации повторяется. Это сделано намеренно. Повторение – ключевая характеристика самих знаков. Они приходят снова и снова, чтобы привлечь ваше внимание, помочь расширить восприятие и видение. Социум приучил вас воспринимать мир логически и практически, руководствуясь исключительно здравым смыслом. Знаки по своей природе не являются ни логичными, ни практичными. Они магические и живые. Поэтому важно настроить себя на интуитивную волну.Почему книгу стоит прочитатьВозникающие в жизни мистические совпадения могут вызывать недоумение. Возможно, иногда вы даже сомневаетесь в реальности происходящего или в собственном здравомыслии. Вы можете спрашивать у знакомых, случаются ли с ними подобные вещи. А можете не говорить об этом никому, боясь того, что с вами происходит.Чтобы разгадать знаки, важно понять, почему это с вами происходит, что мир пытается вам сказать. Необходимо также развить внимательность и интуицию. Эта книга даст объяснение всем пугающим моментам и станет источником вдохновения для бесстрашного принятия жизни. Постоянно углубляя свое понимание, вы испытаете восторг исследователя и первооткрывателя. Со временем знаки станут восприниматься вами как слова. Потом – как полные предложения. А по мере развития чувствительности и приобретения нового опыта предложения превратятся в абзацы и подлинный диалог со Вселенной.Для кого эта книгаМир наполнен мистикой и волшебством. Доверьтесь своим глазам, ушам и ощущениям. Вселенная говорит с вами. Знаки – это духовные встречи. Это сигналы, и каждый из них направляет вас определенным образом. Почему решили издатьТема повторяющихся знаков, скрытых сигналов и посланий высших сил кажется нам очень интересной. Полагаем, каждый в своей жизни хотя бы раз сталкивался с чем-то подобным. Пять органов чувств играют важную роль в повседневной жизни, но человек обладает также экстрасенсорным восприятием. Оно позволяет видеть и знать вещи, выходящие за рамки интеллектуального понимания. Развивая свое шестое чувство и внимательность с помощью этой книги, вы откроете новую сферу знаний. Интуиция даст доступ к мистическим аспектам жизни, которые прячутся за обыденным и повседневным. Вы сможете увидеть внутреннее устройство мира и, возможно, ответить себе на извечные вопросы: «Почему я здесь?» и «В чем мое предназначение?»Об автореСимран – всемирно признанный лектор, помогает людям достичь истинной целостности, личной силы и любви.Ведущая программ Voice America’s 11:11 Talk Radio, 11:11 InnerViews TV и издатель журнала 11:11, удостоенного премии Nautilus. Симран пишет картины, книги и ведет онлайн-курсы. Выступала на TEDx, телеканалах Gaiam TV, One World Puja Network, CCN и The New Thought Channel. В качестве основного докладчика – на Всемирном конгрессе Организации Объединенных Наций, в университетах, духовных центрах и на сотнях концертных площадок по всей Северной Америке. Также является лауреатом премии UnZipper of Reality.У Симран двое сыновей, она живет в Чарлстоне, штат Южная Каролина. Найти более подробную информацию о ней можно на сайтах iamsimran.com или 1111mag.com.Ключевые понятиязнаки, сигналы, символы, послания, синхроничность, совпадения, предсказания, Божественное, Вселенная, случайность, сила, интуиция, 11:11
Психология, философия
Дэн Томасуло - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
Дэн Томасуло - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз.Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое мышление.Перед вами – подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чём секрет уверенных в себе людей и как найти свой личный путь к счастью и умиротворению. С этой книгой вы не просто поймете, как перестать волноваться, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы в вашей жизни всегда присутствовали радость, гармония и безмятежность.О чем книга В этой книге вы познакомитесь с новейшими исследованиями в позитивной психологии. Вы выполните упражнения, которые помогут вам смотреть в будущее с надеждой, быть увереннее в своих силах, стойко переносить трудности и сохранять оптимистический настрой. Предложенные техники и методики разработаны на основе многочисленных научных исследований, а их эффективность доказана экспериментально.Почему книгу стоит прочитать Дэн Томасуло мастерски соединяет научные факты, увлекательное повествование и практические советы. Эта книга способна изменить вашу жизнь и помочь вам стать проводником для тех, кто желает изменить свою. Здесь вы найдете простые техники, благодаря которым сможете:– обрести надежду;– повысить мотивацию;– выработать психологическую устойчивость;– избавиться от ограничивающих убеждений;– научиться выстраивать более близкие отношения с людьми.Для кого эта книгаЕсли вы устали от борьбы с негативными мыслями, а ваша жизнь превратилась в непрерывную борьбу со стрессом и тревогой, эта книга, наполненная простыми и невероятно эффективными упражнениями, поможет вам изменить свой взгляд на мир и на свою жизнь.Почему решили издатьМиллионы людей находятся на грани срыва, живут в постоянном напряжении, обуреваемые тревожными мыслями и страхами. Однако лишь малая часть страдающих от сильного стресса и тревожности обращается за профессиональной помощью. Большинство из нас справляются с повседневными заботами самостоятельно, но фоновая тревожность никуда не уходит и в любой момент может завладеть нашими мыслями полностью и привести к депрессии. Дэн Томасуло рассказывает, как превратить тревожность и негатив в надежду и начать жить в полную силу. Он предлагает читателям простые и эффективные инструменты, созданные на основе передовых методик и последних научных исследований. Он доступно, красочно и вдохновляюще пишет о том, как применить последние открытия в сфере психологии к своей собственной жизни и с их помощью научиться управлять эмоциями.Информация об авторах Дэн Томасуло – доктор философии, автор популярного руководства по самопомощи «Выученная надежда» (Learned Hopefulness). Штатный преподаватель Института духовности, разума и тела при педагогическом факультете Колумбийского университета. Имеет степень доктора философии в области психологии, степень магистра искусств в области творческого письма и степень магистра прикладной позитивной психологии, полученную в Университете Пенсильвании. Ведёт блог The Healing Crowd на портале Psychology Today, а также блог о позитивной психологии Infijoy (www.infijoy.com).Ключевые понятияПсихология, позитивная психология, позитивное мышление, эмоции, самопомощь, КПТ, негативные мысли, мотивация.
Психология, философия
Джереми В. Петтит - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
Джереми В. Петтит - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений.Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое мышление.Перед вами – подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чём секрет уверенных в себе людей и как найти свой личный путь к счастью и умиротворению. С этой книгой вы не просто поймете, как перестать волноваться, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы в вашей жизни всегда присутствовали радость, гармония и безмятежность.О чем книга В этой книге вы познакомитесь с новейшими исследованиями в позитивной психологии. Вы выполните упражнения, которые помогут вам смотреть в будущее с надеждой, быть увереннее в своих силах, стойко переносить трудности и сохранять оптимистический настрой. Предложенные техники и методики разработаны на основе многочисленных научных исследований, а их эффективность доказана экспериментально.Почему книгу стоит прочитать Дэн Томасуло мастерски соединяет научные факты, увлекательное повествование и практические советы. Эта книга способна изменить вашу жизнь и помочь вам стать проводником для тех, кто желает изменить свою. Здесь вы найдете простые техники, благодаря которым сможете:– обрести надежду;– повысить мотивацию;– выработать психологическую устойчивость;– избавиться от ограничивающих убеждений;– научиться выстраивать более близкие отношения с людьми.Для кого эта книгаЕсли вы устали от борьбы с негативными мыслями, а ваша жизнь превратилась в непрерывную борьбу со стрессом и тревогой, эта книга, наполненная простыми и невероятно эффективными упражнениями, поможет вам изменить свой взгляд на мир и на свою жизнь.Почему решили издатьМиллионы людей находятся на грани срыва, живут в постоянном напряжении, обуреваемые тревожными мыслями и страхами. Однако лишь малая часть страдающих от сильного стресса и тревожности обращается за профессиональной помощью. Большинство из нас справляются с повседневными заботами самостоятельно, но фоновая тревожность никуда не уходит и в любой момент может завладеть нашими мыслями полностью и привести к депрессии. Дэн Томасуло рассказывает, как превратить тревожность и негатив в надежду и начать жить в полную силу. Он предлагает читателям простые и эффективные инструменты, созданные на основе передовых методик и последних научных исследований. Он доступно, красочно и вдохновляюще пишет о том, как применить последние открытия в сфере психологии к своей собственной жизни и с их помощью научиться управлять эмоциями.Информация об авторах Дэн Томасуло – доктор философии, автор популярного руководства по самопомощи «Выученная надежда» (Learned Hopefulness). Штатный преподаватель Института духовности, разума и тела при педагогическом факультете Колумбийского университета. Имеет степень доктора философии в области психологии, степень магистра искусств в области творческого письма и степень магистра прикладной позитивной психологии, полученную в Университете Пенсильвании. Ведёт блог The Healing Crowd на портале Psychology Today, а также блог о позитивной психологии Infijoy (www.infijoy.com).Ключевые понятияПсихология, позитивная психология, позитивное мышление, эмоции, самопомощь, КПТ, негативные мысли, мотивация.
Психология, философия
Дэн Томасуло - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Дэн Томасуло - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости.Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое мышление.Перед вами – подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чём секрет уверенных в себе людей и как найти свой личный путь к счастью и умиротворению. С этой книгой вы не просто поймете, как перестать волноваться, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы в вашей жизни всегда присутствовали радость, гармония и безмятежность.О чем книга В этой книге вы познакомитесь с новейшими исследованиями в позитивной психологии. Вы выполните упражнения, которые помогут вам смотреть в будущее с надеждой, быть увереннее в своих силах, стойко переносить трудности и сохранять оптимистический настрой. Предложенные техники и методики разработаны на основе многочисленных научных исследований, а их эффективность доказана экспериментально.Почему книгу стоит прочитать Дэн Томасуло мастерски соединяет научные факты, увлекательное повествование и практические советы. Эта книга способна изменить вашу жизнь и помочь вам стать проводником для тех, кто желает изменить свою. Здесь вы найдете простые техники, благодаря которым сможете:– обрести надежду;– повысить мотивацию;– выработать психологическую устойчивость;– избавиться от ограничивающих убеждений;– научиться выстраивать более близкие отношения с людьми.Для кого эта книгаЕсли вы устали от борьбы с негативными мыслями, а ваша жизнь превратилась в непрерывную борьбу со стрессом и тревогой, эта книга, наполненная простыми и невероятно эффективными упражнениями, поможет вам изменить свой взгляд на мир и на свою жизнь.Почему решили издатьМиллионы людей находятся на грани срыва, живут в постоянном напряжении, обуреваемые тревожными мыслями и страхами. Однако лишь малая часть страдающих от сильного стресса и тревожности обращается за профессиональной помощью. Большинство из нас справляются с повседневными заботами самостоятельно, но фоновая тревожность никуда не уходит и в любой момент может завладеть нашими мыслями полностью и привести к депрессии. Дэн Томасуло рассказывает, как превратить тревожность и негатив в надежду и начать жить в полную силу. Он предлагает читателям простые и эффективные инструменты, созданные на основе передовых методик и последних научных исследований. Он доступно, красочно и вдохновляюще пишет о том, как применить последние открытия в сфере психологии к своей собственной жизни и с их помощью научиться управлять эмоциями.Информация об авторах Дэн Томасуло – доктор философии, автор популярного руководства по самопомощи «Выученная надежда» (Learned Hopefulness). Штатный преподаватель Института духовности, разума и тела при педагогическом факультете Колумбийского университета. Имеет степень доктора философии в области психологии, степень магистра искусств в области творческого письма и степень магистра прикладной позитивной психологии, полученную в Университете Пенсильвании. Ведёт блог The Healing Crowd на портале Psychology Today, а также блог о позитивной психологии Infijoy (www.infijoy.com).Ключевые понятияПсихология, позитивная психология, позитивное мышление, эмоции, самопомощь, КПТ, негативные мысли, мотивация.
Психология, философия
Мэтью Маккей - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Мэтью Маккей - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения.Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое мышление.Перед вами – подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чём секрет уверенных в себе людей и как найти свой личный путь к счастью и умиротворению. С этой книгой вы не просто поймете, как перестать волноваться, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы в вашей жизни всегда присутствовали радость, гармония и безмятежность.О чем книга В этой книге вы познакомитесь с новейшими исследованиями в позитивной психологии. Вы выполните упражнения, которые помогут вам смотреть в будущее с надеждой, быть увереннее в своих силах, стойко переносить трудности и сохранять оптимистический настрой. Предложенные техники и методики разработаны на основе многочисленных научных исследований, а их эффективность доказана экспериментально.Почему книгу стоит прочитать Дэн Томасуло мастерски соединяет научные факты, увлекательное повествование и практические советы. Эта книга способна изменить вашу жизнь и помочь вам стать проводником для тех, кто желает изменить свою. Здесь вы найдете простые техники, благодаря которым сможете:– обрести надежду;– повысить мотивацию;– выработать психологическую устойчивость;– избавиться от ограничивающих убеждений;– научиться выстраивать более близкие отношения с людьми.Для кого эта книгаЕсли вы устали от борьбы с негативными мыслями, а ваша жизнь превратилась в непрерывную борьбу со стрессом и тревогой, эта книга, наполненная простыми и невероятно эффективными упражнениями, поможет вам изменить свой взгляд на мир и на свою жизнь.Почему решили издатьМиллионы людей находятся на грани срыва, живут в постоянном напряжении, обуреваемые тревожными мыслями и страхами. Однако лишь малая часть страдающих от сильного стресса и тревожности обращается за профессиональной помощью. Большинство из нас справляются с повседневными заботами самостоятельно, но фоновая тревожность никуда не уходит и в любой момент может завладеть нашими мыслями полностью и привести к депрессии. Дэн Томасуло рассказывает, как превратить тревожность и негатив в надежду и начать жить в полную силу. Он предлагает читателям простые и эффективные инструменты, созданные на основе передовых методик и последних научных исследований. Он доступно, красочно и вдохновляюще пишет о том, как применить последние открытия в сфере психологии к своей собственной жизни и с их помощью научиться управлять эмоциями.Информация об авторах Дэн Томасуло – доктор философии, автор популярного руководства по самопомощи «Выученная надежда» (Learned Hopefulness). Штатный преподаватель Института духовности, разума и тела при педагогическом факультете Колумбийского университета. Имеет степень доктора философии в области психологии, степень магистра искусств в области творческого письма и степень магистра прикладной позитивной психологии, полученную в Университете Пенсильвании. Ведёт блог The Healing Crowd на портале Psychology Today, а также блог о позитивной психологии Infijoy (www.infijoy.com).Ключевые понятияПсихология, позитивная психология, позитивное мышление, эмоции, самопомощь, КПТ, негативные мысли, мотивация.
Психология, философия
Вадим Зеланд - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд - Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов.Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое мышление.Перед вами – подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чём секрет уверенных в себе людей и как найти свой личный путь к счастью и умиротворению. С этой книгой вы не просто поймете, как перестать волноваться, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы в вашей жизни всегда присутствовали радость, гармония и безмятежность.О чем книга В этой книге вы познакомитесь с новейшими исследованиями в позитивной психологии. Вы выполните упражнения, которые помогут вам смотреть в будущее с надеждой, быть увереннее в своих силах, стойко переносить трудности и сохранять оптимистический настрой. Предложенные техники и методики разработаны на основе многочисленных научных исследований, а их эффективность доказана экспериментально.Почему книгу стоит прочитать Дэн Томасуло мастерски соединяет научные факты, увлекательное повествование и практические советы. Эта книга способна изменить вашу жизнь и помочь вам стать проводником для тех, кто желает изменить свою. Здесь вы найдете простые техники, благодаря которым сможете:– обрести надежду;– повысить мотивацию;– выработать психологическую устойчивость;– избавиться от ограничивающих убеждений;– научиться выстраивать более близкие отношения с людьми.Для кого эта книгаЕсли вы устали от борьбы с негативными мыслями, а ваша жизнь превратилась в непрерывную борьбу со стрессом и тревогой, эта книга, наполненная простыми и невероятно эффективными упражнениями, поможет вам изменить свой взгляд на мир и на свою жизнь.Почему решили издатьМиллионы людей находятся на грани срыва, живут в постоянном напряжении, обуреваемые тревожными мыслями и страхами. Однако лишь малая часть страдающих от сильного стресса и тревожности обращается за профессиональной помощью. Большинство из нас справляются с повседневными заботами самостоятельно, но фоновая тревожность никуда не уходит и в любой момент может завладеть нашими мыслями полностью и привести к депрессии. Дэн Томасуло рассказывает, как превратить тревожность и негатив в надежду и начать жить в полную силу. Он предлагает читателям простые и эффективные инструменты, созданные на основе передовых методик и последних научных исследований. Он доступно, красочно и вдохновляюще пишет о том, как применить последние открытия в сфере психологии к своей собственной жизни и с их помощью научиться управлять эмоциями.Информация об авторах Дэн Томасуло – доктор философии, автор популярного руководства по самопомощи «Выученная надежда» (Learned Hopefulness). Штатный преподаватель Института духовности, разума и тела при педагогическом факультете Колумбийского университета. Имеет степень доктора философии в области психологии, степень магистра искусств в области творческого письма и степень магистра прикладной позитивной психологии, полученную в Университете Пенсильвании. Ведёт блог The Healing Crowd на портале Psychology Today, а также блог о позитивной психологии Infijoy (www.infijoy.com).Ключевые понятияПсихология, позитивная психология, позитивное мышление, эмоции, самопомощь, КПТ, негативные мысли, мотивация.
Психология, философия
Дэн Томасуло - Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Дэн Томасуло - Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Сборник аудиокниг: Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду.Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас, казалось бы, житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания.Методики этой книги, основанной на современных принципах доказательной психологии, помогут освободиться от подобной тревоги и зажить более полной, свободной и радостной жизнью. Вы будете «отлавливать» мысли и чувства, которые заставляют вас избегать определенных ситуаций и вгоняют в ступор. Продуктивная работа с тревогой ожидания даст вам возможность выбирать собственный путь, избавившись от бремени тревожных ограничений. Вы освободитесь от катастрофичного мышления.Когда вы будете меньше поддаваться беспокойному перфекционизму, вам станет легче принимать решения. Вы признаете собственные чувства, не понятно, что вы хотите сказать и это не будет вас парализовывать. Вы сможете двигаться вперед, принимая наилучшие из возможных решений. И что самое важное, вы сможете встречать свои страхи лицом к лицу и вести энергичный, увлеченный образ жизни.О чем книгаВ первой и второй главах вводятся понятия тревоги ожидания и хронической нерешительности.В третьей главе авторы знакомят с биологической подоплекой тревоги и тем, как она взаимодействует с некоторыми факторами стресса.В четвертой главе затрагивается тема избегания – незаметного и очевидного, незначительного и серьезного, сознательного и бессознательного, а также говорится о том, почему избегание поддерживает и укрепляет тревогу ожидания и хроническую нерешительность.Пятая глава объясняет, как воображению удается подчинить ваш собственный здравый смысл настолько, что предположения становятся катастрофичными, а любые выборы и обязательства – проблемой.В шестой главе исследуются три основных фактора, вызывающих хроническую нерешительность: перфекционизм, стремление к определенности и страх испытать сожаление.В седьмой главе рассказывается о метакогнитивной перспективе, которая даст вам возможность выйти за пределы тревожного воображения и катастрофического мышления. Авторы знакомят с ключевым фактором исцеления – глубинным изменением отношения – и сопровождают его примерами из практики.В восьмой главе вы узнаете, как использовать изменение отношения в повседневных ситуациях, и познакомитесь с техникой DANCE – пятью этапами терапии.В девятой главе даются ответы на часто возникающие проблемные вопросы, а в десятой описывается, как выглядит выздоровление и как его поддерживать.Почему книгу стоит прочитатьЭта книга идеально отражает внутренний диалог человека, постоянно испытывающего тревогу, и объясняет, как перестроить тревожный мозг, чтобы научить его жить в настоящем, а не прошлом или будущем. Ясные, точные примеры и пошаговые методы работы позволят почувствовать, будто авторы идут рядом с вами и подбадривают в исцелении!Уинстон и Сейф используют свой сорокалетний терапевтический опыт, чтобы помочь вам стать более наблюдательными и лучше отделять себя от привычных эмоциональных ловушек тревоги ожидания. Они покажут, почему, возможно, ранее предпринятые вами усилия не помогли, и расскажут, что работает гораздо лучше. Воспользуйтесь их советами: все, вероятно, окажется проще, чем вы представляете!Для кого эта книгаГорячо рекомендуем прочесть эту книгу тем людям, которые страдают от разрушительных последствий тревоги, избегания, воображаемых катастроф и постоянной нерешительности. Также она будет полезна психологами и психотерапевтам, которые смогут перенять свежее видение авторов.Почему решили издатьТрадиционные попытки «справиться с тревогой» часто обозначают стремление «избавиться от тревоги», что парадоксальным образом приводит лишь к ее усилению. Авторы утверждают, что более полезный подход – позволить тревоге существовать и принять ее. Вот эту бы мысль в АК.Салли Уинстон и Мартин Сейф используют подтвержденные доказательно принципы. Они предлагают уникальный и ясный план действий, который поможет вам ключевым образом изменить свои отношения с тревогой ожидания, а не просто справляться с нею. Их методы терапии позволят вам навсегда покончить с изнурительной борьбой с собственными чувствами и вести более полную, счастливую и осмысленную жизнь.Об автореСалли М. Уинстон, PsyD, основатель и исполнительный директор Института тревожных и стрессовых расстройств в Балтиморе. Она учредитель и клинический сотрудник Американской ассоциации тревоги и депрессии (ADAA), получила первую награду имени Джерилин Мосс, вручаемую ADAA, а до этого – книжную премию Ассоциации поведенческих и когнитивных видов терапии (ABCT). У нее более сорока лет клинической практики и обучения в области тревожных и обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР). Вместе с Мартином Сейфом она написала книги «Что нужно знать каждому психотерапевту о тревожных расстройствах», «Избавление от навязчивых мыслей» и «Я должен знать наверняка».Мартин Н. Сейф, PhD, соучредитель ADAA и член совета директоров на протяжении четырнадцати лет. Сейф был заместителем директора в «Центре лечения тревоги и фобий» в больнице Уайт-Плейнз, преподавателем в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка, прошел профессиональную сертификацию по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в Американском совете профессиональной психологии. Он получил книжную премию ABCT и поддерживает частную практику в Гринвиче, в Коннектикуте. Вместе с Салли Уинстон он написал книги «Что нужно знать каждому психотерапевту о тревожных расстройствах», «Избавление от навязчивых мыслей» и «Я должен знать наверняка».Ключевые понятияпсихология, тревога, тревожность, тревожное расстройство, стресс, терапия, самопомощь, тревога ожидания, упреждающая тревога, предвосхищающая тревога
Психология, философия
Ричард Лоуренс - Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ + Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники
Ричард Лоуренс - Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ + Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники
Сборник из аудиокниг: Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ; Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники.Порой кажется, что вы не знаете, куда двигаться. Например, любимая работа перестает вдохновлять, отношения с друзьями и близкими становятся пресными и даже тягостными и даже невыносимыми. Болезни, неудачи, проблемы с деньгами, поиски себя и своего места в жизни – может показаться, что из полосы неудач нет выхода. Вы можете испытывать отчаяние, тоску, постоянно задавать себе вопросы – «ну почему именно я», «за что мне все это?»В такие периоды важно помнить, что все эти испытания были выбраны вашей душой в прошлых жизнях. А это значит, что вы способны их преодолеть. Весь наш путь, все тысячи жизней на этой земле записаны в Хрониках Акаши. Это библиотека, в которой собрана вся информация о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться работать с этим источником для того, чтобы исцелить свои душевные раны, а также найти в себе силы для новых свершений. «Не важно, с чего вы начнете духовную работу. Самое главное – встать на этот путь, пусть даже впереди ждут крутые повороты и препятствия. Любой жизненный опыт способствует появлению новых вопросов и обретению большей ясности. В Акаше вы найдете все нужные ответы и информацию о том, как достичь целей, которые вы поставили перед собой в этот период истории. Так что же вы хотите узнать о своем времени здесь, на Земле?»Лиза Барнетт О чем книга Книга состоит из 3 частей.В первой представлена история Хроник Акаши, а также основные понятия, которые помогут вам узнать об опыте своих прошлых жизней. Во второй части собраны многочисленные интервью людей, которые смогли при помощи Хроник Акаши исцелить травмы прошлого и обрести силы для новых свершений. В третьей части собраны медитации и упражнения для развития сверхъестественных способностей. Как говорит сама Лиза Барнетт: «В этой книге я поделюсь историями, знаниями, опытом и инструментами, которые накопила за многие годы работы с хрониками. Эта книга является частью моей миссии: помочь вам наладить более близкие отношения со своей душой и Источником божественной энергии – Акашей. Вместе мы выстроим отношения с вашими хранителями Акаши. Я хочу, чтобы вы познали безусловную любовь. Позвольте любви объять вас, на уровне души изучая то, ради чего вы здесь».Почему книгу стоит прочитатьУ вас есть собственная потрясающая библиотека тайн, которые только и ждут того, чтобы их раскрыли. В Хрониках содержится информация о сотнях ваших земных инкарнаций и о тысячах жизней, которые вы провели в других местах. Данные хранятся там для того, чтобы вы выполнили план своей души и решили поставленные перед вами задачи. Еще информация Хроник позволит вам исцелиться от старых травм и душевных ран. Все, что вам нужно сделать, – найти вход в архив. В этом вам поможет книга Лизы Барнетт «Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ».Для кого эта книгаЭта книга будет полезна тем, кто: – интересуется темой прошлых жизней;– хочет найти источник вдохновения и сил в прошлых жизнях;– желает попробовать различные направленные медитации для развития сверхъестественных способностей.Почему решили издатьКак пишет сама Лиза Барнетт: «Доступ к мудрости Акаши помог мне разблокировать мое предназначение. Оно заключается в том, чтобы учить людей греться в безусловной любви, исцеляя самые тяжелые раны души. Я желаю вам отнестись к этому духовному исследованию с открытым сердцем. Тогда вы сможете нащупать путь в Акашу и подключитесь к собственному каналу связи с энергетическим источником всего сущего».Именно поэтому мы решили издать эту книгу – для того, чтобы вы могли открыть для себя источник величайшей мудрости и исцеления. Информация об авторе Лиза Барнетт – основатель Школы мудрости познания Акаши с тысячами учеников по всему миру, автор международно признанных бестселлеров «Бесконечная мудрость Хроник Акаши» и «От вопрошания к знанию: 73 молитвы для преображения жизни». Более 25 лет Лиза делится мудростью Акаши, чтобы клиенты смогли понять план своей души, прийти в соответствие с ним и стать удовлетворенными, счастливыми, богатыми и здоровыми. Ключевые понятияХроники Акаши, путешествие души, карма, план души, предназначение, миссия, прошлые воплощения, уроки, мудрость, эзотерика, магия, инкарнация, реинкарнация, возраст души.
Психология, философия
Дэвид Клемански - Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями
Дэвид Клемански - Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями
Сборник из аудиокниг: Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги; Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваВас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть?Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они «застревают» в голове и тем хуже вы себя чувствуете. Но есть и хорошая новость: эти постыдные мысли возникают у всех, в том числе у разумных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений.Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мыслей или попытки их оспорить лишь усиливают вашу тревогу). Постепенно вы научитесь укрощать этих быков в своей голове, снизите уровень тревоги, перестанете себя бесконечно осуждать, и сможете сконцентрироваться на важном.
Эзотерика
Вадим Зеланд - Посланники небес: Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд - Посланники небес: Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Ричард Лоуренс – известный медиум, автор ряда книг о развитии экстрасенсорных способностей.Эта книга посвящена ангелам и духам-проводникам – сущностям, которые находятся по ту сторону реальности.Автор уверен, что они оберегают нас и стремятся помогать нам на протяжении всей жизни.Основываясь на собственном опыте, Ричард Лоуренс рассказывает, как вступить в контакт с ангелами и духами-наставниками, как правильно расшифровывать их послания и применять полученную информацию с пользой для себя и окружающих.Воспользовавшись советами, представленными в этой книге, вы сможете достичь понимания в романтических взаимоотношениях, исцелиться от эмоциональной боли и даже принять судьбоносное решение.Любой из нас может получать послания от духов. Кто знает, может быть, эти сообщения приходят к вам прямо сейчас!Ранее эта книга выходила под названием «Боги, проводники и ангелы-хранители. Путешествие в иные миры».Трансерфинг реальности. Ступень I: ПространствоТрансерфинг – это мощная техника, дающая власть творить невозможные с обыденной точки зрения вещи, а именно – управлять судьбой по своему усмотрению. Никаких чудес не будет. Вас ожидает нечто большее – незнакомая реальность намного удивительней любой мистики. Вы испытаете непередаваемые чувства, когда обнаружите у себя способности, о которых и не подозревали. Это подобно ощущению свободного падения – невероятное имеет такую ошеломляющую дерзость превращаться в реальность, что просто дух захватывает! В основе Трансерфинга лежит модель вариантов – принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это I ступень Трансерфинга и первые шаги мага. Человек не знает о том, что может не добиваться, а просто получить желаемое. Метафоры «„„„синяя птица“““» и «„„„колесо фортуны“““» имеют под собой вполне материальную основу. Течение вариантов – это роскошный подарок для разума, о котором вы даже не подозревали… Читайте! Слушайте! Меняйте действительность! Теперь вы можете погрузиться в атмосферу загадочного мира Трансерфинга в прекрасном исполнении актера театра и кино, заслуженного артиста России Михаила Черняка.
Эзотерика
Ричард Лоуренс - Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники + Посланник. Правдивая история про любовь
Ричард Лоуренс - Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники + Посланник. Правдивая история про любовь
Ричард Лоуренс – известный медиум, автор ряда книг о развитии экстрасенсорных способностей.Эта книга посвящена ангелам и духам-проводникам – сущностям, которые находятся по ту сторону реальности.Автор уверен, что они оберегают нас и стремятся помогать нам на протяжении всей жизни.Основываясь на собственном опыте, Ричард Лоуренс рассказывает, как вступить в контакт с ангелами и духами-наставниками, как правильно расшифровывать их послания и применять полученную информацию с пользой для себя и окружающих.Воспользовавшись советами, представленными в этой книге, вы сможете достичь понимания в романтических взаимоотношениях, исцелиться от эмоциональной боли и даже принять судьбоносное решение.Любой из нас может получать послания от духов. Кто знает, может быть, эти сообщения приходят к вам прямо сейчас!Ранее эта книга выходила под названием «Боги, проводники и ангелы-хранители. Путешествие в иные миры».
Эротика
Марина Троицкая - Тайная наука любви: астрология отношений + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Марина Троицкая - Тайная наука любви: астрология отношений + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
На ранних этапах отношений мир кажется прекрасным, ведь царит полная гармония и умиротворение, мы замечаем в партнере только самое лучшее. Спустя некоторое время яркие краски влюбленности немного блекнут: мы начинаем понимать, что у нашего партнера есть привычки, которые не совсем согласуются с нашими. Из-за этого могут возникать недопонимания, а порой даже конфликты. Иногда силы любви может и не хватить, чтобы решить эти противоречия, и мы расстаемся с человеком, который совсем недавно казался нам идеальным. Затем долго залечиваем свои душевные раны и снова пытаемся найти того, кто соответствовал бы нашим ожиданиям и кто принял бы нас полностью.Хорошие новости заключаются в том, что мы можем избежать такого сценария. В этом нам может помочь астрология, которая позволит лучше разобраться в себе, своих потребностях и желаниях. А если мы рассмотрим натальную карту партнера, то поймем, как лучше общаться с ним, какой у него стиль мышления, а также бессознательные паттерны, которые он привносит в отношения. Все это позволит вам раскрыть новые грани своей личности. Вы узнаете как свои психологические особенности, так и (при желании) окружающих вас людей. Все это поможет вам сделать ваше общение гармоничным и умиротворенным.«Погружаясь в астрологическое знание, мы начинаем осознавать, что даже если на внешнем плане присутствует хаос событий, на внутреннем жизнь движется согласно тонким и пока необъяснимым законам. И в этом мире мы – не случайный гость. Нередко бывает так, что, желая разобраться в отношениях, человек в конечном счете приходит к себе, открывая тайну особой любви к миру, в котором ему повезло родиться».Марина Троицкая О чем книгаКнига состоит из 5 частей. В первой автор простым и понятным языком рассказывает о том, как построить натальную карту и проанализировать ее. Вы найдете исчерпывающую теорию о системах планет и их управителей, домах и аспектах. Марина Троицкая рассказывает о том, как рассчитать преобладающую стихию и крест в вашей карте. Это позволит вам узнать, какой у вас тип темперамента и структура личности. Во второй части автор переходит к анализу самых важных планет (Солнца, Луны, Венеры и Меркурия), которые покажут, как человек проявляет себя как в бессознательном плане, так и в обществе: каким образом он реагирует на внешние раздражители? Каковы его истинные потребности и цели? Как он воспринимает и обрабатывает информацию? Что кажется ему эстетичным, а что, напротив, может отталкивать?В третьей автор рассматривает понятия Асцендента – точки в натальной карте, которая показывает, как нас видят окружающие, а также Десцендента – положение, описывающего идеального партнера. В четвертой части Марина Троицкая рассматривает проблемные сценарии в отношениях, и то, какие астрологические показатели могут на это указывать. Анализу аспектов совместимости посвящена заключительная часть книги. В ней автор рассматривает связи между картами партнеров на уровне бытовой, сексуальной и интеллектуальной совместимости. Помимо этого большое внимание уделяется «судьбоносным» аспектам – т.е. таким, при которых ваша встреча с партнером была неслучайна.Изюминкой книги является тот факт, что в качестве примеров Марина Троицкая рассматривает карты одной из самых известных и прекрасных актрис Голливуда Мэрилин Монро и ее мужей. Почему книгу стоит прочитатьКнига Марины Троицкой содержит в себе материал не только по астрологии, но и психологии построения счастливых и гармоничных союзов. Автор предлагает читателю изучить себя: свои потребности, темперамент, особенности характера. Знание сильных и слабых сторон личности позволит вам проявиться в отношениях, которые будут приносить счастье и радость. А так же вы лучше сможете понять своего партнера, разобраться в мотивах его или ее поступков, желаниях и ожиданиях.Марина Троицкая – астролог с большим стажем работы, поэтому ее разработки будут полезны и интересны как новичкам, так и профессионалам. Для кого эта книгаЭта книга будет полезна для тех, кто: – хочет получить навыки построения и анализа натальных и синастрических (партнерских) карт;– желает лучше понимать своего партнера и его потребности;– стремится усовершенствовать свои знания в области астрологии.Почему решили издатьАстрология – прекрасный инструмент для самопознания. Она позволяет лучше проанализировать те или иные качества характера – как своего, так и вашего партнера. Анализ совместимости поможет вам осознать свои потребности в отношениях, разберетесь, что для вас ценно, почему вы реагируете так или иначе на слова и поступки вашего избранника. Именно поэтому мы решили издать книгу Марины Троицкой, в которой вы найдете всю необходимую базу для изучения данной науки. Информация об авторе Астрологический путь Марины Троицкой начался еще в 1990-е годы, когда в России начали активно издаваться различные книги по астрологии. Более глубокий интерес к астрологии возник после консультаций у астролога в 2006 году. Марина Троицкая начала самостоятельно изучать астрологию, а позже поступила в Санкт-Петербургский институт астрологии, где обучалась в течение 3 лет. Параллельно с этим отучилась в течение 1 года в Академии С. Шестопалова. Тогда же началась активная практика как консультанта и астролога-исследователя. Погрузившись в изучение астрологии и основав проект «Ось Мира», Марина решила получить структурированное философское образование в РХГА, закончила ВУЗ с отличием, написала выпускную работу на тему «История зарождения индийской астрологии». Параллельно с этим обучением Марина получила диплом о дополнительном образовании в качестве психолога на 2-летних курсах повышения квалификации.В сферу ее интересов входят: история астрологии, компаративные исследования восточных и западных астрологических знаний, история развития цивилизаций, культурология, психология и многое другое. Автор также имеет и развивает личный практический опыт в сфере искусств (живопись, музыка).Ключевые понятияастрология, отношения, любовь, дружба, прогнозы, гороскоп, знаки зодиака, карта рождения, прогнозирование, синастрия, составление натальных карт.
Эзотерика
Триша Маккеннон - Ангелы: личные встречи с Божественными Существами Света + Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники
Триша Маккеннон - Ангелы: личные встречи с Божественными Существами Света + Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники
Ангелы передают пророчества и послания небес, помогают в исцелении больных, заботятся о безопасности подопечных, находят потерянные предметы и содействуют переходу душ умерших в мир иной.Часто именно благодаря ангелам в жизни многих людей происходят судьбоносные события. Эти возвышенные существа света излучают радость и легкость. Одним лишь прикосновением они дают понять, что все будет хорошо, что события развиваются в соответствии с высшим замыслом. Задача личных ангелов-хранителей ― помогать людям в реализации жизненных планов. Не в их правилах явно навязывать решение, но они могут вдохновлять, ободрять и направлять вас. Они также могут усиливать самые сокровенные желания души, чтобы вы могли выполнить миссию своей души, ради которой пришли сюда. Откройте свое сердце и поверьте в то, что эти могущественные существа любви могут взаимодействовать с вами, оберегают вас и умеют творить чудеса.О чем книгаТриша Маккеннон и ее соавторы поделятся в этой книге личными встречами с ангелами, напомнив о том, что мы живем в наполненной светом вселенной, где возможно всё. В том числе:● спасение маленького ребенка;● наставления, адресованные девушке в коме;● появление ангелов над объятым огнем Собором Парижской Богоматери;● заверение беременной женщины о том, что у нее родится здоровый ребенок;● предотвращение архангелом Михаилом автомобильной аварии.Также в третьей части книги вы найдете практики для углубления собственной связи с ангелами и сводную табличку по большинству известных архангелов и теми сферами жизни, с которыми они могут вам помочь.Почему книгу стоит прочитатьАнгелы действуют не по собственной инициативе, а по приглашению. Они уважают свободную волю, поэтому, как правило, ждут, когда их позовут, если только речь не идет о жизни и смерти. Вам самим решать, как поступать. Большинство людей даже не подозревают о присутствии ангелов и предпочитают действовать самостоятельно. Но, если вы будете готовы попросить ангелов о помощи, а затем выслушать их, открыв сердце и разум, они обязательно откликнутся и смогут проявиться более явственно.Ангелов можно пригласить в свою жизнь через молитву, медитацию или воззвание. Они придут, чтобы дарить вдохновение и создавать возможности для успеха и синхроничности. Синхроничность может принимать разные формы: друг внезапно звонит по телефону и дает важный совет; или вас приглашают на какое-то мероприятие, где вы знакомитесь с человеком, которому предстоит сыграть важную роль в вашей жизни; или с полки падает книга с ответами на ваши вопросы; или вы узнаете об идеально подходящей для вас вакансии; или внезапно открывается запись на прием к врачу, которой раньше не было.Проявив внимательность, вы заметите немало подобных чудесных событий. Не забывайте благодарить своих неутомимых помощников, трудящихся ради вашего блага. Для кого эта книгаДля всех, кто ищет опору и поддержку, подтверждение существования Высших сил, нуждается в наставлении, совете и божественном знаке. Почему решили издатьАнгелы существуют не только в литературе и библейских историях, они и сегодня с нами. Это существа, призванные оберегать каждого из нас. Еще до рождения человека ангелы знают все о духовном пути подопечного и о том, что ему предстоит сделать. Знают о трудностях, с которыми тот должен столкнуться, чтобы преодолеть свои недостатки и духовно вырасти. Ангелы могут предстать в облике обычного человека либо явиться в виде света или необычного сновидения. Иногда мы осознаем их присутствие только через вибрацию, запах, прикосновение или глубокое чувство покоя, которое охватывает нас в дни невзгод и печалей. Эти существа более активны и реальны в современном мире, чем кажется большинству людей.В книге вы найдете множество вдохновляющих историй ангельского вмешательства и узнаете, как заручиться их поддержкой.Об автореТриша Маккеннон ― известная американская ясновидящая, историк, писатель и учитель. Она ездит по миру в поисках разгадок величайших тайн из глубины веков. Как целитель, гипнотерапевт и ясновидящая, она читает лекции тысячам слушателей по всему миру. Семинары Триши, посвященные различным древним традициям, представляют собой мощный синтез истории и мистической мудрости.Ее авторству принадлежат более 13 онлайн-курсов и четыре книги.Ключевые понятиядуша, Дух, свобода, ангелы, Божественное, предназначение, уроки, мудрость, эзотерика, магия, ченнелинг, мистика, божественное провидение, помощь, высшие силы
Психология, философия
Майк Джордж - Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Майк Джордж - Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Майк Джордж является автором нескольких книг на тему самопознания и просветления. Он проводит по всему миру семинары и психологические тренинги, на которых помогает людям обрести внутреннюю свободу и прийти в гармонию с собой. Любовь или иллюзия; – это не очередное руководство по построению отношений или трактат о том, как найти идеального партнера. Главный вопрос, который исследует автор: почему в современном обществе, стремящемся к успеху и благополучию, так часто отсутствует, избегается или неверно понимается любовь? Прочитав эту книгу, вы сможете раз и навсегда разобраться в мифах, которыми буквально обросло понятие любви: вы поймете, что любовь – это не привычка, не привязанность и не обладание, избавитесь от ошибочных представлений, что счастье можно купить, успех – заработать, и что другие люди лучше разбираются в ваших чувствах, узнаете о семи главных заблуждениях, отнимающих радость в отношениях, и перестанете считать, что ваше благополучие зависит от внешних факторов, и особенно от результатов чих-то действий. Ведь счастье – это удовлетворение своей жизнью и следствие вашего выбора и решений! О чем книга; Книга о любви. Прошу вас, не воспринимайте ее как руководство по построению отношений или трактат о том, как найти идеального партнера или как правильно влюбиться. Доведение любви до этих уровней лишь демонстрирует наше ограниченное ее понимание. Эта книга – скорее исследование на тему того, почему любовь так часто отсутствует, избегается или неверно понимается, как в микромире личных взаимоотношений, так и в макромире самой жизни. В процессе нам, возможно, удастся мельком увидеть правду о любви, когда мы, наконец, поймем, что она на самом деле совершенно отличается от наших представлений Почему книгу стоит прочитать. Автор советует нам не торопиться, читать медленно, размышлять, медитировать и обдумывать прочитанное. Тогда мы, возможно, начнем понимать, почему нам так трудно быть самими собой, почему не можем разобраться в себе, и почему то, что называется любовью, порой кажется нам столь неуловимым…Для кого эта книга. Эта книга для тех, кто заинтересован найти и понять любовь, для тех, кто готов дать себе время поразмышлять, понаблюдать за собой и помедитировать. Для тех, кто не желает слепо верить другим, но жаждет стать хозяином своей жизни и своего сознания. Почему решили издать. У Майкла Джорджа огромное количество читателей по всему миру. Неудивительно, что книги и статьи Джорджа пользуются такой популярностью: автор предлагает в первую очередь прислушиваться в первую очередь к себе, его советы очень просты и не категоричны, его мысли всегда актуальны и логичны. Коллектив издательства Весь искренне надеется, что и среди российских читателей появятся поклонники Майкла Джорджа, – человека с большой душой. Информация об авторе. Майк Джордж живет в Котсуолде, в Англии. Он является автором нескольких книг на тему самопознания и просветления. Кроме того Майкл Джордж проводит по всему миру семинары и психологические тренинги, помогающие в обретении внутренней свободы. Ключевые понятия. Любовь, эмоции, отношения, чувства, психология, ;Я;, сознание, душа, дух, созерцание, надежда, эгоизм, привязанность, счастье, блаженство, личность.
Эзотерика
Антон Мамон - Ваш стиль в архетипах Таро + Энциклопедия таролога. Все, что нужно знать, если вы работаете с картами Таро
Антон Мамон - Ваш стиль в архетипах Таро + Энциклопедия таролога. Все, что нужно знать, если вы работаете с картами Таро
Замечали ли вы, что в какой-то одежде часто везет? Например, у вас есть блузка или пиджак, в котором вы всегда замечательно сдаете экзамены, удачно проходите собеседования? А если собрать целый гардероб из вещей, которые будут привлекать в жизнь гармонию и счастье? Автор книги «Ваш стиль в архетипах Таро» уверена, что это возможно. Для этого нужно разобраться в том, какой аркан соответствует типу личности. Благодаря простому расчету, который вы найдете в этом издании, вы сможете выработать свой стиль, который поможет понять, какие энергии позволят вам полностью реализовать свой потенциал, раскрыть свою уникальность и достичь всех поставленных целей. Светлана рассказывает о своей системе так: «Для меня архетипы Таро позволили в новом качестве раскрыть индивидуальности человека. Речь идет не только о понимании его характера, а как представлении о том, как может быть организован вокруг каждого из нас материальный мир, чтобы открыть новый взгляд на себя и жизнь. Архетипы учат распознавать его личный код взаимодействия с пространством, каждый раз облачаясь в те одежды, которые служат его целям и идеалам, гармонично взаимодействуя с его энергетической структурой. Она есть у каждого человека, которая выстраивается по-своему, в зависимости от даты его рождения, и поддерживается энергиями Таро, проявляющимися в цвете, форме и фактуре материального мира».Светлана Лятыцкая О чем книгаСначала вы научитесь рассчитывать свои арканы Таро по дате рождения. Это позволит вам узнать, какие энергии преобладают в структуре вашей личности.Перед тем как говорить о соответствующих цветах, формах и фактурах, автор приводит описание самого архетипа, чтобы понять его влияние, а также его общий эмоциональный фон. Это поможет вам войти в состояние архетипа, почувствовать его, создать необходимый настрой и погрузиться в особое магическое состояние. Это позволит вам подобрать свой самый удачный стиль. В книге вы также найдете две авторские практики «Трансформационная шкатулка» и «Волшебная палочка», которые помогут вам в решении различного рода проблем и изменении своего восприятия прошлого. Практики просты, но при регулярном использовании помогают добиться поистине чудесных результатов – вы отпустите старые обиды, которые беспокоят вас и найдете силы для новой жизни, полной гармонии и удовлетворения. Почему книгу стоит прочитать—Вы узнаете, какие архетипы Таро оказывает на вас наибольшее влияние, а также сможете привлечь их энергии в свою жизнь;– Вы подберете себе аксессуары, фактуры и фасоны, в которых будете чувствовать себя уверенно и комфортно;– Отпустите старые обиды и переживания при помощи трансформационных авторских практик.Для кого эта книгаЭта книга будет интересна тем, кто: – интересуется темами Таро и моды;– хочет привлечь в свою жизнь счастье и удачу;– желает лучше изучить свои личностные качества при помощи системы Таро;– стремится разобраться в стиле.Почему решили издатьИзюминкой книги является то, что в каждой главе есть отдельная глава, посвященная всемирно известной иконе стиля. Это позволит вам лучше проработать материал, разбирая его на конкретном примере. В изучении архетипов вам также помогут шикарные иллюстрации, которые мы с любовью нарисовали для вас. Информация об автореСветлана Лятыцкая родилась и выросла в таежном крае, в семье староверов. Близость к природе, традиционный уклад размеренной деревенской жизни, а также мистические способности предков дали начало пути таролога, который насчитывает вот уже более четверти века. Для нее Таро стали не инструментом гадания, а способом познания законов жизни. Ей удалось создать собственную модель отношений с миром через видение энергий, описанных в старших арканах. Как говорит сама Светлана: «Мир начинается внутри нас. И мы не случайные прохожие в своей собственной жизни. Загляните в свою Душу, и вы поймете, что можете не только стать режиссером этого спектакля, но и получить в нем главную роль».Ключевые понятия. Таро, архетипы, мода, энергии, душа, арканы, расчет по дате рождения, практики самопознания.
Обучение
Ричард Лоуренс - Всезнающее сердце. Пробуждение вашего внутреннего провидца + Яснознание. Способы высвобождения скрытых возможностей человека
Ричард Лоуренс - Всезнающее сердце. Пробуждение вашего внутреннего провидца + Яснознание. Способы высвобождения скрытых возможностей человека
Барбара Майклджон-Фри – широко известная прорицательница с севера Шотландии. Ее дар проявился рано, в возрасте трех лет, когда она первый раз повстречалась со своим наставником из мира Духа. По мнению Барбары, каждый из нас обладает возможностями и внутренней силой, чтобы раскрыть в себе дар ясновидения, научиться воспринимать окружающий мир с помощью чувств и «„слышать“» сердцем. Прочитав книгу, вы узнаете, как обнаружить и развить в себе огромный магический потенциал, которым обладали мудрые пророки древности. Благодаря простым упражнениям на развитие шестого чувства через усиление связи с природой, вы постепенно сможете выявить в себе дар провидца, сокрытый в глубине вашего подсознания. Но будьте готовы, вы начнете очень остро чувствовать переживания и эмоции не только людей, но животных, растений, природы и Земли в целом. Эта книга – чудесная помощь людям, ищущим свое истинное природное ""Я"", и способ обрести дар ясновидения.