18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Оксана Шокина
Последние
Ольга Болкунова - Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить
Ольга Болкунова - Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить
Путь к свободе от диет и страха калорий начинается здесь!Данная аудиокнига станет вашим гидом в мире РПП – она откроет новые подходы к заботе о себе и своему телу.Узнайте, как освободиться от постоянного контроля веса, обрести внутреннее спокойствие и уверенность в себе!Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения. Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.Расстройство пищевого поведения – это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Анна Хансен - Сепарация: как обрести свободу
Анна Хансен - Сепарация: как обрести свободу
Всё о том, как стать зрелой личностью!Типы сепарации, психология вопроса, влияние на личность и практика: сепарация в отношениях, карьере и не только.На протяжении всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться от них, начав новый этап жизни и поняв, что получить удовлетворение, почувствовать себя «хозяином жизни» возможно только при пройденной сепарации. Сепарация – это не только самостоятельная и независимая жизнь, но и внутренняя гармония, уверенность в себе и своих возможностях без сторонней помощи и поддержки. Именно этот психологический процесс о личностной зрелости, но так ли просто стать «зрелым», когда ты окружен людьми?© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Александрова Наталья - Сокровища ордена тамплиеров
Александрова Наталья - Сокровища ордена тамплиеров

Пятница 13 октября 1307 года вошла в историю как черная пятница. В тот день по приказу короля Филиппа IV Красивого были арестованы руководители ордена тамплиеров, а сотни знатных рыцарей под охраной доставлены в Париж и другие города королевства, где позднее состоялись показательные процессы над храмовниками. Однако целью короля было не только обезглавить могущественную организацию, но и завладеть ее несметными богатствами. Впрочем, ни в парижском Тампле, где находилась главная резиденция ордена, ни в замках видных тамплиеров никаких богатств не оказалось. Казна ордена словно сквозь землю провалилась и не найдена до сих пор.

Но что, если главным пропавшим сокровищем тамплиеров было вовсе не золото и драгоценности, а их знание?

Возможно, загадку нескольких веков удастся разгадать директору небольшой коммерческой фирмы Анне Беркутовой, к которой по ошибке попал старинный ларец с секретом…

 

Стрэнд Джефф - Клатбисче дамашних жывотных
Стрэнд Джефф - Клатбисче дамашних жывотных

Семирамиды, а в многочисленных храмах мудрые жрецы изучали волю звезд и составляли лекарства от всех болезней. Но все в этом мире имеет свое начало и свой конец, и со временем звезда Вавилона закатилась. Жители прославленного города разбрелись по всему миру, но кое-кто сохранил память о нем на многие века и не потерял надежду восстановить родину, бережно храня и передавая из поколения в поколение священные реликвии центра Древнего мира. Однако все это время за артефактами велась неустанная охота приверженцами халдейского бога Ар-Закайя, иначе называемого Ангелом Смерти, но не для того, чтобы возродить былую славу Вавилона, а для того, чтобы оживить свое кровавое божество.

В эпицентре многовековой борьбы за обладание священными реликвиями оказалась обычная петербурженка Антонина Гусакова. Получив в наследство от неизвестной ей родственницы антикварный магазин в центре Питера, она столкнулась с преследованием со стороны разных подозрительных личностей…