18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Максим Киреев
Последние
Тьяго Форте - Создай свой «второй мозг»! Как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал
Тьяго Форте - Создай свой «второй мозг»! Как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал
В наши дни объемы потребления информации значительно возросли. Мы ежедневно потребляем в среднем в 5 раз больше информации, чем 40 лет назад.Существенную часть рабочего времени офисные сотрудники тратят на поиск и систематизацию данных, разбросанных по различным каналам,и лишь примерно в половине случаев находят то, что искали. Причина проста – человеческий разум столкнулся с вызовами, неведомыми нашим предкам.Информации становится больше, но найти ей наиболее эффективное применение становится все труднее. Собирая полезные статьи и делая заметки,зачастую мы просто складируем их, не извлекая всей пользы, – при этом проблема кроется не в самой информации, а в том, что мы потребляем еев неподходящее время. В своей книге, ставшей бестселлером, Тьяго Форте рассказывает о системе, которая позволяет упорядочить поиск и хранение информации,чтобы получать доступ к знаниям именно тогда, когда мы нуждаемся в них больше всего – в работе, в ведении бизнеса и управлении своей жизнью.Надежное и хорошо организованное цифровое хранилище ваших самых ценных идей, заметок и творческих начинаний, синхронизированных на всех вашихустройствах и платформах, придаст вам уверенности в работе над важнейшими проектами и достижении самых амбициозных целей.Все начинается с простого действия – с записи и фиксирования данных… Попробуйте!Tiago ForteBUILDING A SECOND BRAINA Proven Method to Organize Your Digital Lifeand Unlock Your Creative Potential© Tiago Forte, 2022© Обатуров Е.О., перевод на русский язык, 2024© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2024КоЛибри®
Джозеф Мэрфи - Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни
Джозеф Мэрфи - Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬХотите научиться управлять событиями в вашей жизни, исполнять желания и воплощать мечты?С этой книгой вы сможете притянуть в свою жизнь благополучие и изобилие, исправить привычки и образ мышления – воспользоваться силой вашего подсознания на полную катушку, исполнять желания и воплощать мечты, добиваться успеха и богатеть. Возможности человеческого мозга безграничны, а простые техники и методики из книги Джозефа Мэрфи «Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни» помогут вам их развить.ООО «Издательство АСТ», 2022© 2006 by Joseph Murphy and BN Publishing© 2009 by Joseph Murphy and BN Publishing© Бродоцкая А., перевод на русский язык, 2011© Кочанова Т., перевод на русский язык, 2014© Полищук В., перевод на русский язык, 2011
Сергей Чехин - Метро 2033: Свора
Сергей Чехин - Метро 2033: Свора
Новая аудиокнига Вселенной Метро 2033«Метро 2033» Дмитрия Глуховского – культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж – полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их приключения на поверхности Земли, почти уничтоженной ядерной войной, превосходят все ожидания. Теперь борьба за выживание человечества будет вестись повсюду!На этот город не падали ракеты, но пришедшее с юга ядовитое облако убило всех, кто не успел спрятаться в убежищах. Несмотря на пережитый ужас, уцелевшие не поняли урока и с упоением продолжили грызню за место под солнцем. Увлекшись новой войной, они совсем позабыли, что на окраинах обитают стаи чудовищ-падальщиков.Запасы мертвечины подходят к концу, и вот уже хвостатые хозяева руин совсем иными взглядами смотрят на двуногих соседей. Появляется Свора, ведомая беспощадным вожаком. И цели этой Своры – убивать, поглощать и размножаться.© Д. Глуховский, 2017© С. Чехин, 2019© ООО «Издательство АСТ», 2019© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Евгений Трофимов - Путешествие в Счастье. Возвращение сбитого летчика.
Евгений Трофимов - Путешествие в Счастье. Возвращение сбитого летчика.
Это книга о здоровье и радости. Справочник, путеводитель и подарок. Автор Ойген Тро (Евгений Трофимов) – обычный человек с необычной судьбой. Побывав в разных испытаниях, он вернулся с прожитым опытом и передает его людям. Счастье есть проживание лучших моментов жизни в существующем состоянии! Книга создает возможность найти гармонию и радость в себе и помочь близким людям быть в счастье. В книге представлена идея четырех измерений счастья – здоровое тело, наполненность энергией, гибкий ум, свободное и позитивное пространство.Каждое измерение рассматривается подробно, с практиками для немедленного применения. Большое внимание уделено возрастным особенностям, а также практикам в случае болезней, чтобы обретенное счастье не покидало вас долгие годы.Эта книга поможет вам в самостоятельной практике достижения здоровья и счастья, а также в помощи близким. У многих из нас есть те, кому нужна помощь, чтобы вернуть радость жизни. Прочитайте, как это можно сделать с добротой и любовью.К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания книги.
Мэтью Гэбриэль - Клятвопреступники. Как распря потомков Карла Великого создала средневековую Европу
Мэтью Гэбриэль - Клятвопреступники. Как распря потомков Карла Великого создала средневековую Европу
К началу IX века король франков Карл Великий объединил под своей властью огромные территории, от Пиренеев на западе до дунайских славян на востоке, от Датской марки на севере до Италии на юге. Римский папа провозгласил его императором. Но империя просуществовала недолго. При сыне Карла Великого Людовике Благочестивом она зашаталась, а его сыновья Лотарь, Карл Лысый и Людовик Немецкий сцепились друг с другом в кровавой битве при Фонтенуа и разорвали наследие отца и деда на три части. Так сформировался политический ландшафт средневековой Европы. Одни называют империю франков попыткой возрождения Древнего Рима, другие – первым проектом Евросоюза. Чем была она на самом деле и почему погибла, а вместе с ней – и династия Каролингов? Ответ вы найдете в увлекательной книге историков-медиевистов Мэтью Гэбриела и Дэвида М. Перри.Matthew Gabriele and David M. PerryOATHBREAKERSThe War of Brothers That Shattered an Empireand Made Medieval EuropeThis edition published by arrangementwith InkWell Management LLC and Synopsis Literary Agency.© Matthew Gabriele, David M. Perry, 2024© Новикова Т. О., перевод на русский язык, 2026© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательство АЗБУКА», 2026КоЛибри®
Робин Д. Уолсер - Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
Робин Д. Уолсер - Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
Пережитая травма может изменить восприятие мира, разрушить чувство безопасности и заставить усомниться в собственной ценности. Однако, как утверждают психотерапевты Робин Уолсер и Дарра Веструп, ваша личность не сводится к этому опыту.Книга «Вы – не ваша травма» – это бережное и в то же время глубоко профессиональное руководство. Авторы предлагают читателю путь, состоящий из трех этапов: сначала вы освоите навыки психологической гибкости и научитесь заземляться в настоящем, затем – безопасно встретитесь со своими травмирующими воспоминаниями, чтобы лишить их разрушительной силы, и наконец – восстановите связь с жизнью, наполненной смыслом и радостью.В книге вы найдете десятки упражнений, метафор и техник, которые помогут вам не просто «пережить» травму, а вырасти над ней, обретя внутреннюю целостность. Это ваш личный путь к свободе – шаг за шагом,с состраданием к себе.Robyn D. Walser, Darrah WestrupYOU ARE NOT YOUR TRAUMA:An ACT Guide for Healing from Within© 2025 Robyn D. Walser and Darrah WestrupPublished by arrangement with Th e Guilford Press© Моисеева Елена, перевод на русский язык, 2026© Издание на русском языке.ООО «Издательство АЗБУКА», 2026КоЛибри®
Рустам Агамалиев - Делай – и учись. Как превратить обучение в управляемую систему достижения целей
Рустам Агамалиев - Делай – и учись. Как превратить обучение в управляемую систему достижения целей
Книга Рустама Агамалиева о том, как превратить обучение в управляемую систему и осваивать сложные навыки.Знакомо это чувство, когда прочитал по теме буквально все, а уверенности в своих действиях все равно нет? Сегодня информация широко доступна, но настоящие навыки и глубокие компетенции по-прежнему в дефиците.Эта книга станет вашим мостом между теорией и практикой. Вы увидите, что для освоения новых компетенций – профессиональных или личных, технических или креативных – недостаточно одного только упорства и осознанности. Автор предлагает набор алгоритмов, практик и подходов, которые помогают выучить и закрепить сложный навык. Вы узнаете, как преодолеть «боль» освоения нового и стать автором собственного развития, доводя любое обучение до ощутимого результата.
Андрей Колпаков - Точка закипания. Как остановить гнев до взрыва и сохранить близость
Андрей Колпаков - Точка закипания. Как остановить гнев до взрыва и сохранить близость
Пособие по работе с гневом и агрессией по методике психолога Андрея Колпакова. Автор предлагает понятную систему, которая поможет разобраться в механизмах сильных эмоций и изменить привычные способы реагирования. Книга основана на научных данных, многолетней психотерапевтической практике и историях людей, которые научились управлять собой.Гневаться – это нормально, но иногда сильные эмоции переходят в агрессию, разрушают доверие и отдаляют близких людей. Почему так происходит и можно ли остановиться до того, как придется сожалеть о сказанном и сделанном?Андрей Колпаков, психолог и эксперт по работе с агрессией и насилием, считает, что за каждой вспышкой гнева стоит своя история: бессилие, страх, чувство несправедливости, старые психологические травмы. И предлагает понятную систему, следуя которой можно разобраться в механизме происходящего, изменить привычные способы реагирования и научиться контролировать свои реакции.Эта книга о том, как понимать себя, оставаться в контакте с близкими даже в самых сложных ситуациях и выбирать уважение вместо насилия.
Мо Янь - Хроники земли и духа. Комплект из 3 книг
Мо Янь - Хроники земли и духа. Комплект из 3 книг
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Комплект из 3 книг – платите меньше, читайте больше! В состав входят: Лягушки, Устал рождаться и умирать, Красный гаолян Комплектом выгоднее, чем покупать книги по отдельностиЛягушкиИстория Вань Синь – рассказ о том, что бывает, когда идешь на компромисс с совестью. Переступаешь через себя ради долга.Китай. Вторая половина XX века. Наша героиня – одна из первых настоящих акушерок, благодаря ей на свет появились сотни младенцев. Но вот наступила новая эра – государство ввело политику «одна семья – один ребенок». Страну обуял хаос. Призванная дарить жизнь, Вань Синь помешала появлению на свет множества детей и сломала множество судеб. Да, она выполняла чужую волю и действовала во имя общего блага. Но как ей жить дальше с этим грузом?В переводе гениального китаиста Игоря Егорова.Устал рождаться и умиратьЗемлевладельца Симэнь Нао из дунбэйского Гаоми расстреляли в расцвете лет и возвели на него напраслину. Владыка ада Ло-ван не смог добиться от него признания в грехах и решает простить Симэнь Нао, отпустив обратно в мир живых, чтобы тот смог переродиться в человека. Но не всё так просто! Симэнь Нао придется сначала побыть в шкуре осла, затем стать волом, собакой, свиньей и даже обезьяной в своем родном уезде, чтобы изжить в себе ненависть. Красный гаолянСамый известный роман Нобелевского лауреата Мо Яня.Проникновенная семейная история, рассказанная потомком девушки, выданной замуж за богатого владельца винокурни. Волнительные исторические события, войны, бандитизм и революции, на фоне которых живут свою жизнь обыкновенные люди.*Цена комплекта рассчитана исходя из базовых цен. Во время акционных предложений цена отдельных книг может меняться
Евгения Шамис - В семье не без Миллениума. Что делать поколению (1985–2002 г.р.), которое меняет мир
Евгения Шамис - В семье не без Миллениума. Что делать поколению (1985–2002 г.р.), которое меняет мир
Если вы не Миллениум, то, прочитав эту книгу, вы:• Поймете, почему Миллениумы – сотрудники, покупатели, клиенты – делают то, что вам непонятно• Научитесь избегать конфликтов с этим поколением• Будете хорошим лидером и ментором для поколенияEсли вы Миллениум, то, прочитав эту книгу, вы:• Лучше поймете себя – как быть успешным и как развиваться• Разберетесь, что делать в сложных ситуациях с другими поколениямЭта книга о Миллениумах – людях, родившихся в 1985–2002 годах.О поколении, представители которого первыми повзрослели в новом, неизведанном тысячелетии, а значит, не похожи ни на кого.Все хотят узнать про Миллениумов: какие они, что могут сейчас и что станут делать дальше? Как благодаря им мир будет развиваться в ближайшем будущем?Эта книга – первая и уникальная попытка авторов на основе многолетних отечественных исследований обозначить общие ценности поколения Миллениум.Если вы Миллениум, то узнаете из книги свои сильные стороны и области развития.Если Миллениум в вашей семье, поймёте, как выстраивать с ним отношения.Если Миллениумы – ваша целевая аудитория, научитесь говорить на их языке и станьте для них привлекательными и понятными.Интересно будет каждому.
Себастьян Сми - Париж в руинах: любовь, война и рождение импрессионизма
Себастьян Сми - Париж в руинах: любовь, война и рождение импрессионизма
Зима 1870 года. Париж – в кольце вражеской армии, вскоре его захлестнет пламя гражданской войны. На улицах люди умирают от тифа и голода, а единственный способ связи с миром – воздушные шары и голубиная почта…Сми показывает эпоху глазами художников, отказывавшихся сдаваться, как в жизни, так и в искусстве. В осажденном Париже Мане, Моризо и Дега продолжали писать картины, Ренуар и Базиль воевали, а Моне с Писсарро бежали. Но вернувшись, все они остро почувствовали хрупкость бытия – и перенесли это в искусство. Травма «Грозного года» заставила художников отказаться от героического пафоса и обратить взгляд к свету, воздуху и мимолетной красоте повседневности.В центре повествования – история любви и дружбы Эдуарда Мане и Берты Моризо, первой женщины-импрессиониста. Сми возвращает ей место у истоков движения, прослеживая их сложный диалог с Мане и взаимное влияние.«Париж в руинах» – хроника импрессионизма, пронзительный рассказ о том, как блокада и хаос преобразили искусство и как гений рождается из катастрофы. Изнанка великого искусства. Кровь на баррикадах. Это текст о том, как умирает старый мир. И о том, как из его пепла рождается новая красота – свободная, дерзкая, бессмертная."Sebastian SmeeParis in Ruins: Love, War, and the Birth of Impressionism© Sebastian Smee, 2024© Волкова И., перевод, 2025© Издание на русском языке.ООО «Издательство АЗБУКА», 2026КоЛибри®"
Альберт Эллис - РЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса
Альберт Эллис - РЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса
Классическое руководство по применению рационально-эмотивной поведенческой терапии (РЭПТ) с разбором техник и примеров, а также философских оснований метода.Людей расстраивают не сами вещи, а то, как они их воспринимают. РЭПТ учит не убирать эмоции или симптомы, а работать с их причиной – нашими убеждениями. Именно жесткие требования к себе и миру часто лежат в основе психологических проблем.Альберт Эллис, создатель метода и один из самых влиятельных психотерапевтов ХХ века, и его коллега Кэтрин Макларен написали полное руководство – от истоков метода до пошаговой работы с клиентами. Эллис предложил ABC‑модель, согласно которой эмоциональные реакции зависят не от события, а от убеждений о нем, что легло в основу последующего развития когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ).В книге вы найдете:полный разбор модели АВС для диагностики проблем;схемы для поиска и оценки иррациональных убеждений;когнитивные, эмоциональные и поведенческие упражнения;примеры диалогов и техники оспаривания убеждений.Цель РЭПТ – помочь людям изменить нерациональные убеждения, которые приводят к эмоциональным и поведенческим расстройствам. Вы сможете использовать РЭПТ как самостоятельный метод или сочетать его с другими подходами, помогая клиентам мыслить реалистично и действовать эффективно даже в сложных ситуациях.
Брайан Моран - Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
Брайан Моран - Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
Большинство людей воспринимают ответственность как давление и контроль. Когда тебя наказывают, когда ты кому-то должен, когда нельзя ошибаться. Брайан Моран и Майкл Леннингтон, авторы книги и легендарной системы «12 недель в году», предлагают взглянуть на это слово иначе.Они показывают: ответственность – это главный инструмент, который возвращает нам контроль над собственной жизнью. А еще это осознанный выбор, открывающий путь к результатам, развитию и свободе.Книга объединяет психологию, управленческий опыт и практические инструменты, которые помогают выйти из позиции жертвы, принять активную роль в собственной жизни и создать культуру ответственности в команде. Авторы дают проверенные и эффективные механики, чтобы вытащить себя из бесконечных оправданий и начать действовать.Для предпринимателей и руководителей здесь – способ построить команду, которая работает без круглосуточного контроля. Для амбициозных специалистов – ключ к следующему уровню, который раньше казался недосягаемым. А для тех, кто в кризисе, – реальные вдохновляющие истории, которые показывают: выбор есть всегда.Для кого эта книгаДля предпринимателей и руководителей, готовых перейти на следующий уровень влиянияДля тех, кто чувствует, что мог бы достигать большего, но его сдерживает страх взять на себя полноту ответственностиДля людей, переживающих сложный период (кризис в бизнесе, увольнение, выгорание) и ищущих внутреннюю опоруДля читателей книги «12 недель в году»
Адам Филлипс - Право сдаться. 7 эссе о реальной свободе выбора
Адам Филлипс - Право сдаться. 7 эссе о реальной свободе выбора
Сдаваться или не сдаваться – в чем на самом деле вопрос?Общество твердит нам: «Никогда не сдавайся!». Но что, если именно это упрямство заставляет нас бесконечно катить бесполезный камень на свою гору, подобно Сизифу? В чем разница между здоровой настойчивостью и разрушительным самообманом? Как отказ от иллюзий, токсичных отношений или невротических привязанностей может стать актом освобождения, а не поражения?Адам Филлипс, один из самых оригинальных психоаналитиков современности, предлагает радикальный взгляд на природу отказа. Опираясь на Фрейда и Юнга и обращаясь к образам Кафки, Шекспира и Манна, он ведет читателя к провокационному выводу: наша личность складывается из череды отказов, капитуляций и жертв. Право вовремя сдаться – это не слабость, а необходимое условие для взросления и обретения свободы.Adam PhillipsON GIVING UP© Adam Phillips, 2024© Мухамеджанов С., перевод на русский язык, 2025© Издание на русском языке,ООО «Издательство АЗБУКА», 2025КоЛибри®
Олег Карма - Продуктивность миллионеров
Олег Карма - Продуктивность миллионеров
Если вы хотите увеличить свой доход и получить больше свободного времени для дорогих людей и любимых занятий, то эта книга послужит ускорителем на пути к вашим целям.Задача этой книги – помочь вам превратить процесс достижения целей в занимательную игру, увлекательное приключение, которое не только приблизит вас к жизни вашей мечты, но и доставит удовольствие.Это не просто книга, а полноценный тренинг, где вы получите прикладные инструменты для повышения личной эффективности, освоите практики для увеличения внутренней энергии и выполните упражнения для развития мышления миллионеров. Эта книга заменит вам целую библиотеку и поможет освоить науку успеха в ускоренном темпе.Выполняя практические задания из этой книги, вы сможете вывести свою жизнь на новый уровень всего за 4 недели. И вам не нужно в это верить, лучше, проверьте. Разве жизнь вашей мечты не стоит того?
Роберт Кийосаки - Руководство богатого папы по инвестированию (обновленное издание)
Роберт Кийосаки - Руководство богатого папы по инвестированию (обновленное издание)
Обновлённое издание аудиокниги от автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки!Эффективное руководство для всех, кто хочет стать по-настоящему богатым и успешным инвестором!Эта книга будет полезна вам независимо от того, сколько у вас денег для инвестирования и сколько вы о нём знаете. Прослушав аудиокнигу, вы станете более информированным в этой области и узнаете:• каковы основные правила инвестирования;• как можно уменьшить инвестиционные риски;• в чём секрет мышления богатых инвесторов;• каким образом превратить заработок в пассивный доход;• как разбогатеть и сохранить свои деньги;• многое другое.Это не просто книга с советами по инвестированию. Одна из её главных задач – помочь людям перестать смотреть на мир как на место, где не хватает денег, и постараться увидеть мир, в котором их слишком много. Изменив свой привычный образ мышления, вы найдёте верный путь к финансовой свободе!© «Попурри», 2018℗ AB Publishing, 2019