18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Иван Букчин
Последние
Эзотерика
0
Татьяна Порицкая - Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Татьяна Порицкая - Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силыИногда после общения с теми или иными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это был просто ничего не значащий разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, неприятные ощущения не появляются просто так, из ниоткуда – наше тело чутко реагирует на нарушение границ.Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии», предлагает рассмотреть типы людей, которые могут отнимать у нас силы. Уверены, вы сталкивались с каждым из них. В этом издании автор рассказывает, как распознать человека, который заберет у вас энергию, и как защититься от этого влияния. Вы также узнаете о том, что делать, если поняли, что вы и сами можете вести себя токсично. «Я считаю своей задачей раскрыть глаза тем, кто попался в ловушку токсичных отношений. Хочу убедить этих людей в том, что у них есть много сил и созидающей энергии, которые нужно применять себе во благо и делиться ими с такими же позитивно настроенными людьми».Татьяна ПорицкаяТревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеКаждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности – по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.
Эротика
0
Кортни С. Уоррен - Отпустить бывшего + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Кортни С. Уоррен - Отпустить бывшего + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Комплект состоит из аудиокниг: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости; Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие.
Эротика
0
Мэтью Маккей - Отпустить бывшего + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Мэтью Маккей - Отпустить бывшего + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Отпустить бывшегоЛюбовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти. Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияМогут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться.С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.
Психология, философия
0
Александр Верещагин - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Александр Верещагин - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Бизнес
0
Александр Верещагин - Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Александр Верещагин - Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Психология, философия
0
Джеффри Брэнтли - Успокойте свой встревоженный ум + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Джеффри Брэнтли - Успокойте свой встревоженный ум + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Успокойте свой встревоженный ум + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Психология, философия
0
Юлия Калимуллина - Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Юлия Калимуллина - Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Психология, философия
0
Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Обратная связь. Часть 1. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие
Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Обратная связь. Часть 1. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие
Психология, философия
0
Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. Самооценка: Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. Самооценка: Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Бизнес
0
Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Обратная связь. Часть 1. Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности. Обратная связь. Часть 1. Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Психология, философия
0
Анастасия Долганова - Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
Анастасия Долганова - Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
Психология, философия
0
Кэтрин М. Питтмен - Перенастройте свой встревоженный мозг + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Кэтрин М. Питтмен - Перенастройте свой встревоженный мозг + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Перенастройте свой встревоженный мозг + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Психология, философия
0
Дэвид Клемански - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Дэвид Клемански - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Бизнес
0
Александр Верещагин - Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Александр Верещагин - Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Эзотерика
0
Мэтью Маккей - Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Мэтью Маккей - Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Эзотерика
0
Александр Верещагин - Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Александр Верещагин - Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Эзотерика
0
Нил Уолш - Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы. Разговор с Богом: опыт общения человечества с высшей силой
Нил Уолш - Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы. Разговор с Богом: опыт общения человечества с высшей силой
Сборник аудиокниг: Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы; Разговор с Богом: опыт общения человечества с высшей силой
Эзотерика
0
Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) - Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы. Все дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество
Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) - Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы. Все дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество
Сборник аудиокниг: Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы; Все дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество«Все дело в отношении» – сборник вдохновляющих историй, которые окутывают теплом и дарят надежду даже в самые сложные моменты жизни. Эта книга – ваш верный спутник на пути к покою и гармонии. На ее страницах вы найдете рассказы людей, которые, столкнувшись с испытаниями, сумели увидеть свет в конце туннеля, изменить своё отношение к трудностям и выйти победителями.Каждая история – это напоминание о том, что любые преграды преодолимы, если смотреть на жизнь с благодарностью и позитивом. Книга учит нас, что настоящая сила заключена не в избегании трудностей, а в умении сохранять светлый настрой, несмотря ни на что. Пусть эта книга станет для вас источником вдохновения, поддержкой и подтверждением того, что светлое будущее возможно – стоит лишь поверить в него и научиться видеть красоту даже в самых простых вещах.О чем книгаЭта книга – словно добрый друг, который всегда рядом, когда жизнь преподносит непростые испытания. На страницах собраны мотивирующие притчи, каждая из которых несет в себе важный урок о том, как важно смотреть на мир с улыбкой и верой в лучшее.Истории в этом сборнике напоминают нам о том, что все трудности – лишь временные препятствия на пути к счастью. Они учат нас видеть свет даже в самых темных ситуациях, заряжаться энергиейот простых радостей и оставаться верными себе, несмотря ни на что.Главная мысль книги проста: меняя свое отношение к проблемам, мы меняем и саму жизнь. Вместо того чтобы опускать руки, стоит научиться принимать каждый день как подарок, с его радостями и испытаниями. Важно помнить, что, сохраняя внутренний свет и позитивный настрой, мы становимся сильнее и мудрее.Пусть эти притчи станут для вас источником вдохновения и напоминанием о том, что все проблемы решаемы, и что впереди всегда есть светлое будущее – стоит лишь поверить в него. Почему книгу стоит прочитатьВ мире, где заботы и тревоги порой затмевают радость, притчи из этой книги напоминают о том, что каждый из нас обладает силой менять своё восприятие жизни. Читая эти истории, вы ощутите, как с каждой страницей сердце наполняется теплом и уверенностью, что всё можно преодолеть, если смотреть на мир с позитивом. Книга не просто рассказывает о том, как важно сохранять благодушие – она дарит живые примеры того, как это сделать.Она станет вашим верным спутником в моменты сомнений и беспокойства, подскажет, как найти свет даже в самых трудных ситуациях, и напомнит, что каждая проблема – это лишь шаг на пути к чему-то большему. Для кого эта книгаЭта книга будет полезна тем, кто:– переживает трудные времена и ищет источник вдохновения;– стремится изменить своё отношение к жизни и научиться мыслить позитивно;– нуждается в поддержке и ободрении, когда опускаются руки;– хочет научиться видеть возможности там, где раньше видел только проблемы;– стремится обрести внутреннее спокойствие и гармонию, несмотря на внешние обстоятельства;– верит, что каждый день можно наполнить радостью и смыслом, если сохранять светлый настрой.Почему решили издатьМы решили издать эту книгу, потому что верим: каждому из нас в жизни иногда не хватает теплого слова, мудрого совета и напоминания о том, что даже в самых сложных ситуациях есть место надежде. В мире, полном стрессов и тревог, порой так трудно найти силы, чтобы улыбнуться и продолжать двигаться вперёд. Эта книга родилась из желания подарить читателям немного света и утешения, показать, что любые преграды можно преодолеть, если изменить своё отношение к ним.Информация об авторе Досточтимый Дада Дж. П. Васвани (02.08.1918–12.07.2018) являлся главой всемирно известной нерелигиозной миссии Садху Васвани. Он вел жизнь, наполненную бескорыстным служением, и неустанно распространял послание мира, любви, братства и уважения по всему миру. Под его вдохновляющим руководством миссия Садху Васвани построила больницы, школы, колледжи и осуществляла масштабные общественные программы по оказанию помощи.Дада Дж. П. Васвани был провидцем, и его выдающаяся жизнь помогла миллионам людей понять смысл жизни. Он многое сделал для продвижения таких тем, как вегетарианство, права животных, прощение и многих других. Васвани также получил широкую известность как писатель и поэт, написав вдохновляющие книги по самопомощи, ряд которых были переведены на семнадцать мировых языков.Его бесконечная мудрость и юмор осветили жизнь многих людей.
Фэнтези
0
Мария Дубинина - Синтар. Остров-убийца
Мария Дубинина - Синтар. Остров-убийца
Заброшенный остров, тайны прошлого и смертельная опасность!Герои вновь оказываются лицом к лицу с загадками Синтара. Что сильнее – старая дружба или новая жизнь? Ответ знает только остров… если они успеют его услышать.Синтар – одинокий и покинутый остров в Японском море, даже спустя годы продолжает таить в себе загадки. Одна из них вновь объединяет Генри Макалистера и Кимуру Сорату перед лицом неведомой опасности. Что окажется важнее – старая дружба и общее прошлое или новая жизнь вдали друг от друга, давшаяся таким трудом? Только остров может расставить все на свои места. Или убить. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Фантастика
0
Дем Михайлов - Запертый-2
Дем Михайлов - Запертый-2
Дем Михайлов – популярнейший российский писатель-фантаст, создатель множества миров, автор книжных серий с большим числом поклонников. Представляем в аудиоформате новую серию Дема Михайлова по ставшему культовым миру Низшего. Многие читатели и слушатели знакомы с Оди, но здесь герой другой.В жестоком постапокалиптическом мире, в мрачных железных коридорах, главный герой серии Амос влачит жалкое существование, терпит унижения и побои, выполняет самую грязную работу. А когда речь заходит о распределении бонусов, то он последний в очереди. Однажды герой понимает, что больше не может быть «терпилой» и начинает давать жёсткий отпор обидчикам, даже если ему самому крепко при этом достаётся. Так начинается его путь наверх. Ведь оставаться в месте своего обитания Амос не намерен и готов уйти отсюда куда угодно, да хоть в пустыню, населённую мутантами. Слушайте вторую книгу этого цикла."Использована музыкальная композиция«Dark Apocalyptic Music „„Dystopian Nightmare““»с сайта: https://www.darrencurtismusic.com/Royalty Free© Дем Михайлов©&℗ ООО 1С-Паблишинг"