18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Ирина Булекова
Последние
Обучение
Наталья Фомичева - Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Наталья Фомичева - Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Эта аудиокнига расскажет, как относиться к еде разумно, с любовью и получать удовольствие от процесса!Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной помощью и разобраться в том, как устроена болезнь, с которой пришлось столкнуться вам или вашим близким. Эта книга – результат моего опыта работы и стремления помочь людям с РПП. Вы не найдёте здесь универсальных ответов на все вопросы по поводу причин и способов лечения пищевых расстройств, но многое, уверена, станет гораздо яснее.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО «Издательство АСТ», 2023
Психология, философия
Лара Галль - Любовь. До и после: о тебе, о нем и о том, как любовь-сомнение превращается в любовь-безмятежность
Лара Галль - Любовь. До и после: о тебе, о нем и о том, как любовь-сомнение превращается в любовь-безмятежность
Современная российская писательница, автор популярного блога на «Дзен» Лара Галль откровенно рассуждает о женщинах, мужчинах и любви!Лара Галль – современная российская писательница, автор одноименного блога на «Яндекс.Дзен» с аудиторией более 14 000 подписчиков, в котором честно, с юмором и «без купюр» рассуждает о человеческих взаимоотношениях, делится своим опытом, а также разбирает истории от своих подписчиков, чем и заслужила популярность и доверие аудитории. Одинокий упаковщик смыслов в буквы, обитающий на самом краю. Работает под прикрытием «жена/мать семейства/писатель/колумнист/инфлюэнсер».«Любовь. До и после» – честная и до предела откровенная книга о женщинах, мужчинах и о любви. Автор со свойственными ей прямолинейностью и иронией рассказывает о зарождении этого чувства, его развитии и последующем перерождении в таких разных «по смыслу» созданиях, как «М» и «Ж». Помогает женщинам понять мужскую природу, расстаться с любовными иллюзиями и превратить любовь-сомнение в любовь-безмятежность. Отдельная глава книги посвящена изменам, многочисленным заблуждениям о них и способам исцеления «поврежденных» мозга и души.«Господи, помоги нам всем, иначе мы измучаем себя и другого и жизнь потратим на это, так и не пожив в радости».© ООО «Издательство АСТ», 2024
Романы, стихи, проза
Анастасия Евстюхина - Крысы плывут по кругу
Анастасия Евстюхина - Крысы плывут по кругу
У Наташи все хорошо: она пишет диссертацию, работает вместе с мужем в биологическом институте. Многие не отказались бы от такой жизни.Вот только ночью ей снятся сны о том, как она сама плывет вместе с крысами в баках лаборатории, отчаянно перебирая лапками, пока хватает сил.Оказывается, Наташа не хотела поступать на биофак, – за нее все решила мама. Мамы больше нет, но есть муж, который считает ее творческие увлечения баловством и напрасной тратой денег.Наташа видит себя фотографом, однако звучит секундомер, и надо плыть дальше – и так до бесконечности.Но, быть может, на очередном кругу этого беспощадного заплыва у Наташи откроется второе дыхание и появятся силы сказать: «Я так больше не хочу!»Искупительный роман о поиске смыслов, звенящем одиночестве и нелюбви – прежде всего, к самой себе; а еще о том, что никогда не поздно прервать нескончаемую гонку и заняться тем, о чем всегда мечтала.© Евстюхина А., 2025© Оформление.ООО «Издательство АЗБУКА», 2025Издательство АЗБУКА®
Обучение
Сара Джейкс Робертс - Эволюция женщины. Разберись со страхами и измени свою жизнь!
Сара Джейкс Робертс - Эволюция женщины. Разберись со страхами и измени свою жизнь!
Кто бы мог вообразить дружбу с Евой – женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на Еву, чем ей хотелось бы признать. Ева знала, как поступить правильно, но сделала иначе. Она стала первой женщиной, которая, совершив ошибку, восстановила свою жизнь после падения. Каждому человеку приходится пройти через испытания, и каждая из вас то и дело рискует все испортить. Но неудача не должна быть в центре внимания. Вам следует сосредоточиться не на том, кем вы были, а на стремлении к тому, кем вы можете стать. В «Эволюции женщины» Сара помогает вам понять, что цель вашей жизни не меняется – она развивается.Взяв историю Евы за основу, вы сможете:• проработать прошлые проблемы и неуверенность, которые вас преследуют;• понять, почему так важно по-настоящему заботиться о себе;• взрастить в себе прекрасное семя, которое Бог посадил в вас.Ваши страхи и неуверенность, возможно, изменили ваше отношение к другим и себе, но с помощью этой книги вы сможете совершить прорыв и использовать прошлые ошибки, чтобы сделать свою жизнь лучше. Как и Ева, вы не должны позволить своему прошлому определять ваше будущее.© 2021 Sarah Jakes Roberts© 1982 Thomas Nelson, division of HarperCollins Christian Publishing© Nova Littera SIA© 1973, 1978, 1984, 2011 by Biblica, Inc.© Е. Филиппова, перевод, 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Эзотерика
Имлу Хаген - Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике
Имлу Хаген - Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике
Для чего вам бы хотелось овладеть магическими навыками? Чтобы исполнять желания? Вы сильно удивитесь, когда узнаете, что секрет магии – не в подчинении себе обстоятельств и людей, а в способности входить в резонанс с миром и… с самим собой. Тогда вместо того, чтобы преодолевать болезни и препятствия, вы сможете их просто избегать, а желаемые события будут приходить без особых усилий с вашей стороны.Книга состоит из трех частей. В первой рассматриваются основные приемы работы с энергией и сознанием. Благодаря второй части вы научитесь техникам магического воздействия, которыми сможете пользоваться в разных ситуациях. Третья часть поможет ответить на вопросы, которые возникают у всех начинающих экстрасенсов: в чем секрет этого удивительного искусства? как магия работает? насколько сильно она влияет на нашу жизнь?Имлу Хаген уверена: даже если вы никогда не занимались экстрасенсорикой, начать – никогда не поздно.
Детективы, триллеры
Наталья Александрова - Древняя печать Гутенберга
Наталья Александрова - Древняя печать Гутенберга
Наталья Александрова – коллективный псевдоним супругов Натальи и Александра Танковых. За их плечами – более шестидесяти детективов, раскрывающих загадки истории в наше время. Романы Натальи Александровой часто адаптируются в исторические детективные сериалы для российских каналов. От мастера артефакт-детектива – историй, сюжет которых вращается вокруг старинных предметов, обладающих зловещей силой.Иоганн Гутенберг более шестисот лет назад изобрёл книгопечатание, став первым типографом в Европе. А потому его личная печать имеет уникальную силу и стоит в наши дни целое состояние…Женя Кукушкина работает в маленьком книжном издательстве и очень боится привидений. А ведь ей частенько приходится иметь с ними дело. В заброшенном Третьем цеху, куда по работе она нередко вынуждена заглядывать, как гласит легенда, обитают призраки – погибшие при страшных обстоятельствах сотрудники предприятия. Женя часто слышит там посторонние голоса и предусмотрительно оставляет призракам небольшое подношение. Сегодня, к своему ужасу, Женя обнаружила в кошмарном цеху самый настоящий труп мужчины со шрамом и старинную печать…© Н. Александрова, 2026© ООО «Издательство АСТ», 2026
Психология, философия
Маша Пушкина - Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством
Маша Пушкина - Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством
Первый в России сборник историй о жизни с биполярным расстройством: личный опыт выживания, захватывающие поездки на эмоциональных горках и эффективные методы борьбы от клинического психолога!Маша Пушкина – психолог и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.Сборник представляет собой пособие для тех, кто сталкивается с биполярным расстройством. В первой части люди, пережившие заболевание, делятся своими историями, рассказывая о первых признаках болезни, обращении за помощью и о том, как они научились справляться с перепадами настроения. Вы сможете понять, что значит жить на эмоциональных «американских горках» и как важно находить пути к нормальной жизни.Вторая часть книги предлагает практическую информацию о биполярном расстройстве: его причинах, методах лечения и стратегиях для поддержания стабильности. Это первое русскоязычное руководство по самопомощи, которое станет полезным ресурсом для людей с диагнозом и их близких.Погрузитесь в важные знания и инструменты, которые помогут справиться с этим сложным заболеванием и улучшить качество жизни!© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
На иностранных языках
Колин Кэмбридж - Убийство в библиотеке
Колин Кэмбридж - Убийство в библиотеке
Филлида Брайт управляет хозяйством в поместье, затерянном среди зеленых холмов Девоншира. Но это вовсе не заурядный загородный дом – поместье принадлежит мужу знаменитой Агаты Кристи, давней подруги Филлиды. За ужином хозяева обсуждают с гостями оригинальные способы убийства, но, когда наутро Филлида находит в библиотеке труп, это становится для нее неожиданностью… Экономка пытается помочь полиции, но тщетно, и ей приходится расследовать преступление самостоятельно. А после второго убийства сомнений не остается: убийца – один из гостей!Colleen CambridgeMURDER AT MALLOWAN HALLCopyright © Colleen Gleason, 2021All rights reserved© А. Р. Галль, перевод, 2025© Серийное оформление.ООО «Издательство АЗБУКА», 2025Издательство Иностранка®© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательство АЗБУКА», 2025Издательство Иностранка®
Романы, стихи, проза 9:48:56
Лиза Клейпас - Весенний скандал
Лиза Клейпас - Весенний скандал
Три сезона подряд Дейзи Боумен и ее семья безуспешно искали подходящего жениха на лондонском "рынке невест". Ее отец, решив взять ситуацию в свои руки, решил самостоятельно подобрать для нее мужа. Но кто из благородных девушек согласится выйти замуж за Мэтью Свифта, известного своим бурным характером? Дейзи в ужасе от перспективы этого союза. Однако, встретившись с ним, она обнаруживает, что "дикарь" Мэтью на самом деле мужественный и сильный человек, который, хоть и не разбирается в светской жизни, точно знает, как сделать женщину счастливой.
Эзотерика
Байба Стурите - Регрессия в прошлые жизни. До того, как ты стал собой
Байба Стурите - Регрессия в прошлые жизни. До того, как ты стал собой
Вдохновлённая индийской философией, эта книга раскрывает путь самопознания через память прошлых воплощений. Байба Стурите – духовный учитель, основатель центра духовных трансформаций VEDMIR. Благодаря ее книгам, наставничеству и авторским курсам саморазвития тысячи последователей из 80 стран мира вступили на путь познания себя и кармы. Если эта книга оказалась у тебя в руках, значит судьба привела тебя к важному открытию. Ты – не случайная частица этого мира, и твоя душа прошла через множество жизней, накопив бесценный опыт и мудрость.Вдохновленная древней индийской философией, книга раскрывает истинное понимание жизни как путь души, который не ограничивается одним воплощением. Здесь нет страхов, вины или запретов – только свобода осознания своей миссии и возможности роста.Ты узнаешь, как тысячи жизней формировали тебя – от жреца до воина, от святого до искателя. Каждое воплощение – это урок, который дарит силу и помогает вспомнить, кто ты есть на самом деле.Если в тебе живет тоска по чему-то большему, если ты чувствуешь себя особенным, непонятым и ищешь глубину и искренность в мире, эта книга – твой проводник к истинному знанию. Задавая самые глубокие вопросы о себе и своей судьбе, ты становишься на путь пробуждения.Если ты слышишь зов своей души – значит, эта книга нашла тебя. Она для тех, кто готов вспомнить, принять и полюбить себя по-настоящему.Начни свое путешествие к самопознанию и внутренней свободе уже сегодня.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Романы, стихи, проза 12:18:37
Лиза Клейпас - Осенний поцелуй
Лиза Клейпас - Осенний поцелуй
Лилиан Боумен, богатая американская наследница, известна своей свободолюбивой натурой и независимостью, что неоднократно приводило к скандалам в консервативном лондонском обществе. Её поведение казалось нормальным в её глазах, но вызывало шок у местной знати. Особенно критиковал её Маркус, лорд Уэстклиф, самый завидный холостяк среди аристократов. Однако, к своему удивлению, Лилиан ощутила на себе его страстный поцелуй в саду, хотя Маркус всегда гордился своим самоконтролем. Как могла такая смелая девушка, далёкая от идеалов британской леди, заставить его так потерять голову? Теперь перед Маркусом стоит дилемма: рискнуть ли своей репутацией и статусом, чтобы сделать Лилиан, эту «дикарку», своей женой, несмотря на бушующую в нём страсть?
Детские стихи/проза/литература
Алексей Толстой - Буратино. Официальная новеллизация
Алексей Толстой - Буратино. Официальная новеллизация
В одном итальянском городке жил бедный плотник Карло. Он был очень одинок и давно потерял надежду на счастливое будущее.Но однажды всё изменилось… В руки Карло попал волшебный ключик: стоило ему отворить им потайную дверцу и загадать желание, как в его жизни появился сын!Удивительный мальчик, созданный из полена, – БУРАТИНО! Весёлый, непоседливый и невероятно талантливый!Неудивительно, что директор местного театра Карабас решил заполучить Буратино с свою труппу!Вместе с Мальвиной, Пьеро, Арлекином и Артемоном этот мальчик сделает его знаменитым на весь мир!Сбудутся ли планы коварного Карабаса? Какие опасности и приключения ждут Буратино? И на что способна любовь его отца?
Детские стихи/проза/литература
Алексей Толстой - Буратино. Официальная новеллизация для детей
Алексей Толстой - Буратино. Официальная новеллизация для детей
БУРАТИНО возвращается на экраны, чтобы подарить чудо!Столяр Карло многие годы был одинок, но в его сердце жила мечта о сыне. И вот однажды благодаря волшебному золотому ключику у трудолюбивого Карло появился мальчик – озорной, добрый и… деревянный Буратино!Впервые покинув родной дом, Буратино оказывается в руках жестокого синьора Карабаса. Деревянный мальчик бросает вызов хозяину театра. Дорога домой будет опасной! Удастся ли ему преодолеть все трудности и сохранить веру в добро? И сможет ли Карло обрести семью?СМОТРИТЕ ДОЛГОЖДАННУЮ ПРЕМЬЕРУ ЭТОГО ГОДА!
Обучение
Лена Лисейкина - Россия: порталы в прошлое. Как выглядит замок, построенный на спор, почему Шервудский лес оказался в Подмосковье и где Гагарин мечтал о звездах?
Лена Лисейкина - Россия: порталы в прошлое. Как выглядит замок, построенный на спор, почему Шервудский лес оказался в Подмосковье и где Гагарин мечтал о звездах?
Аудиокнига, которая оживляет прошлое! Окунитесь в другую эпоху и разгадайте загадки, скрываемые за стенами некогда роскошных усадеб.Удивительные места России готовы рассказать вам свои тайны…Лена Лисейкина – фотограф, журналист, путешественница, блогер с аудиторией более 200 000 подписчиков. Автор National Geographic, Club 4x4, «Вокруг Света», «Вояж».В изысканные дворцы съезжались именитые гости, гремела музыка, в залах с причудливой лепниной и росписями устраивались балы. Хозяева удивляли архитектурными решениями и показной роскошью. А сейчас по некогда помпезным комнатам гуляет ветер… Но они все еще готовы поделиться увядающей красотой, напомнить о прошлом величии и раскрыть секреты, хранимые десятилетиями.«Россия: порталы в прошлое» – это возможность оживить былое.Побродить по парку, где прохаживались Толстой и Менделеев, набрести на Шервудский лес в Подмосковье, поразглядывать домики в виде лего и усадьбу, похожую на торт.Очутиться в замке, скрывавшем любовный треугольник. Узнать, кто проклял тверское поместье, в каком подземелье находилась тайная канцелярия и зачем кошкам отдельная комната со слугами.© ООО «Издательство АСТ», 2023
Детские стихи/проза/литература
Михаил Пришвин - Лисичкин хлеб. Рассказы
Михаил Пришвин - Лисичкин хлеб. Рассказы
Сборник самых популярных сказок Михаила Пришвина!Михаила Михайловича Пришвина называют «певцом русского леса». И это неслучайно! Он очень точно подмечает повадки лесных жителей и с одинаковой любовью описывает и лягушонка, проснувшегося по весне, и зайца-беляка, прячущегося под хворостом, и молодого журавля, пойманного охотником.В нашей книге собраны произведения, входящие в обязательную и внеклассную школьные программы по детскому чтению – «Лисичкин хлеб», «Журка», «Выскочка» и другие.Для среднего школьного возраста.© Пришвин М. М., насл., 2023© Цыганков И. А., ил., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023
Психология, философия
Таня Танк - БукТрейлер. Бойся, я с тобой (по трилогии Тани Танк)
Таня Танк - БукТрейлер. Бойся, я с тобой (по трилогии Тани Танк)
Почему идеальные отношения превращаются в кошмар? Глубокое исследование механизмов токсичных связей и эмоционального насилия. Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и дополняя рассуждения практическими советами. За 10-15 минут вы получаете всё самое важное и понимаете, стоит ли браться за полную версию. А если вас увлекло это знакомство и вы хотите погрузиться в тему еще глубже, приглашаем прочитать книгу-оригинал, ‒ там точно будет вся самая необходимая вам информация!Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно!Вы когда-нибудь задумывались, почему идеальные отношения внезапно превращаются в кошмар? Почему человек, который ещё вчера боготворил вас, сегодня холоден, жесток или просто исчезает без объяснений? Трилогия «Бойся, я с тобой» Тани Танк – это глубокое исследование токсичных отношений, эмоционального насилия и механизмов манипуляции. Автор, опираясь на собственный опыт и реальные истории, подробно разбирает этапы деструктивных отношений: от первых признаков обольщения до полного подавления личности. Вы узнаете: – как распознать абьюзера на ранних стадия;– почему жертвы часто не могут разорвать эти связи;– какие приемы используют манипуляторы для контроля; – как восстановиться после токсичных отношений. Если вы чувствуете, что ваши отношения приносят больше страданий, чем радости, трилогия «Бойся, я с тобой» поможет вам увидеть правду и найти силы для изменений.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Детские стихи/проза/литература
Ирина Чеснова - Как правильно тратить и копить деньги
Ирина Чеснова - Как правильно тратить и копить деньги
Аудиокнига научит подростков грамотно распоряжаться деньгамиНовая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из важных тем, остро интересующих современных школьников, – деньгам. Откуда берутся деньги и все ли можно на них купить? Зачем вести бюджет? Как потратить карманные деньги с умом, как заработать самому, накопить на что-то желанное и приумножить? Стоит ли требовать с родителей деньги за оценки и что делать, если у тебя нет того, что есть у других? Для среднего школьного возраста4-ая сторонка обложкиЭта книга – о том, как грамотно обращаться с деньгами, и она расскажет: ⁃ что такое деньги и откуда они берутся?⁃ как их разумно тратить, преумножать и не терять?⁃ что делать, если у тебя нет того, что есть у других?⁃ как выбрать профессию и найти дело по душе?⁃ как сделать так, чтобы денег всегда хватало.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Чеснова И., текст, илл.,2022ООО «Издательство АСТ», 2022
Детские стихи/проза/литература
Ирина Чеснова - Как не ссориться с родителями
Ирина Чеснова - Как не ссориться с родителями
Книга практикующего психолога и эксперта по семейным отношениям поможет ребёнку преодолеть трудности переходного возраста и сохранить тёплые отношения с родителями. В своей новой книге известный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям поговорить о семье: о том, как общаться с близкими, чтобы всем было тепло и радостно, чтобы каждый чувствовал себя любимым и принятым. Чтобы ссор и обид было меньше, а счастливых, запоминающихся моментов – больше. Книга поможет ощутить надежную, прочную связь со всеми членами семьи и научит волшебному языку, которому под силу решать любые конфликты. Для младшего и среднего школьного возраста© Чеснова И.Е., текст, 2023© Кудрявцева М., илл., 2023© ООО Издательство АСТ, 2023
Детские стихи/проза/литература
Ирина Чеснова - Как перестать сидеть в гаджетах
Ирина Чеснова - Как перестать сидеть в гаджетах
Все книги психолога Ирины Чесновой написаны ярко, увлекательно и, главное, доступно для маленьких слушателей! Эта книга научит вашего ребёнка пользоваться гаджетами без вреда для его психологического здоровья и развития!Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать «экранное время». Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Чеснова И.Е., текст., илл., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023
Детские стихи/проза/литература
Ирина Чеснова - Как ходить в школу с удовольствием
Ирина Чеснова - Как ходить в школу с удовольствием
Давайте поговорим обо всем, что связано со школой!В своей новой книге известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает поговорить обо всем, что связано со школой: что самое главное в учебе, как не бояться неудач, победить лень и воспитать в себе чувство ответственности. Книга развеет страхи и подскажет, как выстроить хорошие отношения с учителями и одноклассниками. Научит прилагать усилия, верить в себя и не сдаваться, когда трудно. Для младшего и среднего возраста© Чеснова И.Е., текст, 2023© Кудрявцева М., илл., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023